Cum să dezvolți abilitățile motorii ale bebelușilor pentru a-i face mai inteligenți

De ce este atât de important să dezvoltăm abilitățile motorii ale sugarului? Și ce trebuie să facă mamele pentru ca copiii să aibă aceste abilități?

Vedem copiii crescând zi de zi, dar este dezvoltarea internă a copilului aceeași cu ceea ce vede mama la exterior? Creierul bebelușului tău se dezvoltă cu o viteză uimitoare și acum bebelușul are nevoie de hrană, precum și de acțiuni în timp util pentru o dezvoltare optimă a creierului.

Părinții se concentrează adesea pe nutriție și comunicare ca fiind cei doi factori principali pentru a ajuta dezvoltarea cognitivă a copilului lor și deseori trec cu vederea rolul mișcării în dezvoltarea creierului copilului lor.

 

Abilitățile motorii ale sugarului joacă un rol important în dezvoltarea creierului

Abilitățile motorii ale unui sugar reflectă abilitățile copilului

Studii recente arată rolul important pe care îl joacă activitatea fizică în dezvoltarea creierului. Pentru a asigura dezvoltarea maximă posibilă a copilului, părinții ar trebui să-și încurajeze copiii să fie activi la început, această etapă este descrisă ca o „ușă a oportunității”, un moment în care experiențele pozitive pot aduce o mulțime de beneficii copiilor.

Mișcarea și experiența senzorială ajută la stimularea creierului, ajutând creierul să consolideze sinapsele (conexiunile dintre celulele nervoase), sprijinind astfel creierul să-și perfecționeze structura. (Greenough & Black, 1992; Shatz, 1992).

Creierul face un număr infinit de conexiuni ale celulelor creierului de la momentul în care bebelușul se află în făt până la vârsta de 3 ani și apoi se îngustează pe măsură ce copilul îmbătrânește. Dacă copilul tău este descurajat să facă exerciții în această etapă de aur, creierul său poate să nu-și poată maximiza potențialul. Funcțiile specifice, cum ar fi emoția, limbajul, viziunea sau controlul motor, nu vor realiza cea mai bună dezvoltare.

Prin urmare, mișcarea este primordială pentru dezvoltarea creierului unui copil în primii ani de viață. Mișcarea îi ajută pe copii să se dezvolte nu numai fizic, ci și emoțional și social. Așadar, lăsați copilul să fie liber să se târască, să se rostogolească, să sară și să alunece!

În plus, mișcarea le permite copiilor să exploreze împrejurimile și să câștige experiență și cunoștințe despre lumea din jur.

Dezvoltarea motricității sugarilor îi va ajuta:

Dezvoltă abilități sociale și motorii mai bune

Mai încrezător la școală

Dezvoltă mai repede mușchii, oasele și articulațiile

Reduceți riscul de depresie și anxietate

Creșteți capacitatea de învățare

Copiii activi prezintă un risc mai scăzut de a dezvolta probleme cronice de sănătate.

 

Dezvoltarea abilităților motorii ale sugarilor îi ajută să fie mai sănătoși

Cum să dezvolți abilitățile motorii pentru sugari?

Este important să ne amintim că activitățile motorii funcționează pe întregul corp al copilului, nu doar concentrate în brațe, picioare și plămâni.

Pentru a ajuta părinții să înțeleagă și să se concentreze asupra tipului de motor necesar dezvoltării creierului copiilor, Asociația Națională pentru Educație Fizică și Sport (NASPE) a elaborat anumite linii directoare. Aceste linii directoare enumeră activitățile motorii adecvate la care bebelușii de la naștere până la 3 ani ar trebui să participe zilnic.

Nou-născut (de la naștere până la 12 luni)

Sugarii ar trebui să poată interacționa cu părinții și rudele în timpul activităților fizice zilnice pentru a promova explorarea mediului înconjurător.

Părinții ar trebui să creeze un „context” sigur, astfel încât bebelușul să se poată deplasa confortabil fizic și să nu fie limitat în mișcare în timpul procesului.

Părinții ar trebui să cerceteze și să aplice tipurile motorii pentru a ajuta la promovarea dezvoltării abilităților motorii pentru bebeluș.

Sugarii ar trebui să aibă un mediu care îndeplinește standardele minime de siguranță pentru activitățile care promovează creșterea musculară.

Părinții, adulții ar trebui să fie conștienți de importanța activității fizice și să faciliteze abilitățile motorii ale sugarilor.

Ce ar trebui să facă mama?

Pregătiți unelte colorate și mobile în pat sau pătuț, astfel încât bebelușul dvs. să poată ajunge, ține sau da cu piciorul cu picioarele.

Încurajează-ți copilul să se joace cu obiecte la distanța pe care o pot atinge.

Încurajați-vă copilul să joace jocuri cu blocuri mari, machiază jucării, cupcakes, bile de pânză și jucării care scot sunete.

Mama poate încuraja bebelușul să se miște liber purtând haine și încălțăminte confortabile.

Etapa de mers pe jos (12-36 luni)

 

Abilitățile motorii ale bebelușilor trebuie formate în etape

Copiii din această etapă ar trebui să primească cel puțin 30 de minute de activitate fizică structurată (planificată și dirijată de adulți) timp de cel puțin 30 de minute pe zi.

Durata activității fizice nestructurate ar trebui să fie de cel puțin 60 de minute și maxim de câteva ore pe zi, cu cel puțin 60 de minute fiecare, cu excepția somnului.

Copiii ar trebui să fie implicați în blocuri de construcție cu sarcini de mișcare mai complexe.

Părinții ar trebui să creeze un mediu activ atât în ​​interior, cât și în exterior, pentru a îndeplini standardele minime de siguranță pentru copii, pentru a efectua activități care promovează creșterea musculară.

Părinții, adulții ar trebui să fie conștienți de importanța activității fizice și să faciliteze abilitățile motorii ale copiilor.

Ce poti face?

Introduceți abilitățile motorii de bază prin activități precum colorarea, prinderea, lovirea cu piciorul etc.

Încurajați-vă copilul să se joace cu acțiuni, cum ar fi blocuri, cercuri și puzzle-uri mari.

Oferiți-i copilului dvs. posibilitatea de a dezvolta abilități motorii fine, încurajându-l să participe la activități care necesită mișcări mai dificile.

Asigurați-vă că copilul dvs. poartă haine și încălțăminte confortabile, confortabile, astfel încât să se poată deplasa cu ușurință.

Încurajați libera circulație

Amintiți-vă că a fi activ este unul dintre cele mai fundamentale aspecte ale vieții unui copil. Părinții își lasă bebelușul să se miște liber, astfel încât copilul să poată experimenta confortabil, încurajând astfel dragostea de mișcare a copilului.

Vezi alte articole:

Trebuie realizate 30 de repere pentru dezvoltarea abilităților lingvistice în vârstă de 2 ani, în conformitate cu liniile directoare ale Institutelor Naționale de Sănătate

Copii de 2 luni - voi fi uimit de noile tale abilități!

Abilitățile sociale ale copilului dvs. sunt mai importante decât un A în școală

Colț liniștit pentru copii; Construiește abilități pentru a-ți calma și controla emoțiile