Am citit multe articole despre ceea ce fac oamenii de succes în weekend. Vrei să afli acest secret? Este același lucru pe care îl fac în fiecare zi. Potrivit filozofului Aristotel: „ Devenim perfecți prin practica repetată. Excelența se formează prin obicei, nu prin act ”. Mai jos sunt 12 obiceiuri pe care oamenii de succes le fac adesea în weekend, pe care vreau să le împărtășesc cu voi:
1. Robert Iger: Treziți-vă devreme
CEO-ul Disney nu este singurul lider care se trezește la 4:30 a.m. în fiecare zi a săptămânii. Oamenii de succes nu stau niciodată în pat până duminica la ora 11 sau 14. Cercetările arată că creierul nostru este de obicei cel mai ascuțit între două ore și jumătate și patru ore după trezire. Așa că trezește-te devreme în weekend, vei avea o zi mai lungă și vei porni creierul în timp ce restul lumii se odihnește.
2. Benjamin Franklin: Întotdeauna planifică
În mod clar, liderii se trezesc în fiecare dimineață și se întreabă: „ Cu ce mă voi ocupa astăzi? ” – Oamenii de succes înțeleg importanța planificării, chiar dacă sunt doar obiective zilnice, iar weekendurile nu fac excepție. Trezește-te și fă-ți timp pentru a planifica și a face lucrurile cu scop. Cu toate acestea, nu trebuie să fim președinți pentru a ști cum să planificăm și să învingem criza de weekend, nu?
3. Timothy Ferris: Nu face prea multe lucruri deodată
Conceptul de „ Multi-tasking ” a început să apară foarte mult în 2005. Poate simți că obții productivitate maximă dacă faci multe lucruri în același timp în weekend, făcând jogging pe banda de alergare, purtând căști pentru a vorbi cu mama ta la telefon și profitând de ocazie pentru a-ți derula fluxul de știri de pe Facebook. S-ar putea să simți că multitasking-ul te face mai productiv, dar oamenii de succes nu cred așa. Ei cred că acest lucru nu face decât să reducă eficiența și productivitatea. În schimb, ei cred că concentrarea aduce cea mai înaltă eficiență și calitate. Ferris vă recomandă să vă stabiliți cele mai importante obiective ale zilei și să vă concentrați pe abordarea lor cât mai bine posibil.
4. Anna Wintour: Stai ocupat
Editorul-șef al Vogue se angajează să joace tenis timp de o oră în fiecare zi și nu este singura persoană de succes care își face timp pentru fitness. Richard Branson este, de asemenea, un parapantă ocupat - persoană care face kite surfing, al patrulea cel mai bogat miliardar din India este un atlet de maraton de mulți ani. Oamenii de succes înțeleg importanța unui corp sănătos împreună cu o minte limpede. Dacă nu există probleme de sănătate, un antrenament de duminică dimineața ajută și la digerarea paharului cu vin și farfurie cu brânză de sâmbătă seara.
5. Steve Jobs: Prioritizează ceea ce este important
„ Ceea ce este important nu este neapărat ceea ce poate schimba lumea ”. Weekend-urile sunt un moment pentru a vă reechilibra viața, amintiți-vă de lucrurile mărunte din jurul vostru de care uitați uneori în zilele aglomerate de muncă - păstrați-vă viața și munca în echilibru verificând și resetând dacă este necesar. De asemenea, fă-ți timp pentru prieteni, copii și colegi, deși acest lucru nu crește direct profiturile în acea zi și nici nu te face să strălucești, este important. În același timp, acesta este și un timp pentru a ne odihni, a recăpăta spiritul și a reîncărca energie, care este un factor important pentru a ne menține drumul lung. Ceea ce este special este că până și președintele Barack Obama își face întotdeauna timp să ia cina cu familia în weekend.
6. Warren Buffet: Fă-ți timp pentru hobby-uri personale
Warren Buffet este cunoscut drept unul dintre cei mai de succes investitori ai secolului al XX-lea, dar, ca mulți alți oameni obișnuiți, are și anumite hobby-uri personale. În timpul liber, cântă la Ukulele. Oamenii de succes sunt adesea interesanți și au o gamă largă de interese – pasiunile personale joacă un rol important în ceea ce sunt. Nu există nicio îndoială că jocul de golf în fiecare sâmbătă dimineața este o modalitate excelentă de a construi relații sau de a găsi oportunități de afaceri. Cu toate acestea, există și alte hobby-uri personale – dragostea lui Meryl Streep pentru schi sau dragostea fostului președinte american George W. Bush pentru pictura în ulei în weekend – care pot susține succesul prin stimularea creativității și reducerea stresului.
7. Oprah Winfrey: Practică meditația
Cea mai puternică celebritate din 2013 a revistei Forbes încă mai necesită timp pentru a medita timp de 20 de minute - de două ori pe zi. Anterior acesta era secretul călugărilor, dar acum este cunoscut. Poate că nu mai suntem străini de marile beneficii ale Yoga, meditației și activităților de eliberare spirituală pentru reducerea stresului, creșterea eficienței muncii, promovarea creativității și menținerea unei vieți fericite.
Uneori, weekend-urile pot fi mai aglomerate decât zilele lucrătoare din cauza lucrurilor pe care trebuie să le faci: să ai grijă de familie, să te conectezi cu relațiile sociale, să faci sport, să faci treburile casnice, să faci cumpărături, totul în doar 48 de ore. Totuși, oamenii de succes nu uită să-și ia timp pentru ei înșiși – inclusiv în weekend – pentru a-și echilibra viața și a se înțelege mai bine.
8. Randi Zuckerberg: Uită de teama de a fi lăsat afară, bucură-te de prezent
Cu toții am făcut-o - postând despre aventurile noastre de weekend pe rețelele sociale și așteptând „Like-uri” sau invidie de la prietenii sau urmăritorii tăi. Aceasta este epoca sindromului psihologic modern - frica de a pierde afară ( FOMO ). În weekend, suntem și mai susceptibili la FOMO. Însă fondatorul și CEO-ul rețelei de socializare Facebook Zuckerberg Media ( și ai ghicit, sora fondatorului Facebook ) îi sfătuiește pe oameni să se concentreze pe JOMO - bucuria de a pierde - ea crede că „ nu există loc în care aș prefera să fiu decât unde sunt ”, weekendul este șansa ei de a „ uita temporar ” prieteni, adepți, postări pe rețelele de socializare. Oamenii de succes concurează adesea pentru rezultate înalte, exersând recunoștința și ignorând rețelele sociale, inclusiv teama de a pierde sindromul, anunțând lumea cum ești pe rețelele sociale este cheia unui weekend fericit. Și adevărata fericire se creează din succes?
9. Bill Gates: Fă-ți timp să reflectezi
Celebrul fondator al Microsoft a spus: „ Este bine să sărbătorești succesul, dar este mai important să ținem cont de lecțiile eșecului ”. Reflecția este ceva ce ar trebui să facem în fiecare zi, weekendul este un moment grozav pentru a reflecta la lecțiile învățate în timpul săptămânii și la modul de îmbunătățire pentru zilele următoare. Autorul cărții „ Proiectul Fericirii ” Gretchen Rubin sugerează să începeți cu o „ o singură propoziție ” pentru a încuraja reflecția zilnică. Luați o sâmbătă sau duminică pentru a reflecta la ceea ce ați făcut în timpul săptămânii.
10. Richard Branson: Să știi să dăruiești
Miliardarul Richard Branson spune: „ Este uimitor cum concentrarea minții tale pe probleme precum sănătatea, sărăcia, conservarea și schimbările climatice îți revigorează gândirea în alte domenii. ” Oamenii de succes sunt de acord cu Anne Frank: „ Nimeni nu a devenit niciodată sărac dăruind ”. Tom Corley a studiat oamenii bogați timp de cinci ani și a descoperit că „ Aproximativ 73% dintre oamenii bogați fac voluntariat cinci sau mai multe ore pe lună. ” Nimic nu te pune într-o stare de spirit mai bună decât să-i ajuți pe cei mai puțin norocoși decât tine. Weekend-urile sunt un moment minunat pentru a vă implica cu organizațiile caritabile locale și pentru a vă oferi voluntariat pentru evenimente comunitare. Atunci când participi la caritate, viețile oamenilor de succes nu sunt doar mai semnificative, ci și mai fericite.
11. Jack Dorsey: Gata pentru restul săptămânii
Co-fondatorul Twitter și Square, care lucrează 16 ore pe zi de luni până vineri, spune: „ Sâmbăta este ziua mea liberă. Merg în drumeții. Iar duminica este reflecția, feedback-ul și strategia mea pentru săptămâna viitoare ”. Uită de o duminică tristă și numește-o „ Bucura-te din plin de duminica ta ”. Laura Vanderkam, autoarea cărții „ Ce fac cei mai de succes oameni în weekend ” , spune că oamenii de succes știu că weekendul este de fapt arma secretă pentru succes: „ Trebuie să fii pregătit să începi ziua de luni cu o notă înaltă ”.
12. Jay Z: Păstrează impulsul
Jay Z este un rapper și om de afaceri de succes, influent, iar secretul constă în versurile sale: „ Succesul poate fi tot ce îți dorești, dar când ajungi acolo, nu poți să te clinti. Nu poți dormi pe lauri. Nu poți cădea. Deschide un ochi, vezi adevărul și pentru totdeauna ”. Jay Z nu a obținut 520 de milioane de dolari dorind să lucreze doar 5 zile pe săptămână în loc de 7. Dacă ultimul lucru pe care ți-l dorești este să-ți petreci weekendul pe un iaht de lux în Caraibe cu Beyonce, atunci cel mai important lucru în acest moment este să continui să perseverezi și să încerci. Cu toții avem dreptul să visăm, nu?
Succesul este o alegere de viață 24/7, inclusiv în weekend.
Autor: Emma Rushton
Vezi mai multe articole:
Noroc!
Televizoarele inteligente au luat cu adevărat lumea cu asalt. Cu atât de multe funcții grozave și conectivitate la internet, tehnologia a schimbat modul în care ne uităm la televizor.
Frigiderele sunt aparate cunoscute în gospodării. Frigiderele au de obicei 2 compartimente, compartimentul cool este spatios si are o lumina care se aprinde automat de fiecare data cand utilizatorul il deschide, in timp ce compartimentul congelator este ingust si nu are lumina.
Rețelele Wi-Fi sunt afectate de mulți factori, dincolo de routere, lățime de bandă și interferențe, dar există câteva modalități inteligente de a vă îmbunătăți rețeaua.
Dacă doriți să reveniți la iOS 16 stabil pe telefonul dvs., iată ghidul de bază pentru dezinstalarea iOS 17 și downgrade de la iOS 17 la 16.
Iaurtul este un aliment minunat. Este bine să mănânci iaurt în fiecare zi? Când mănânci iaurt în fiecare zi, cum se va schimba corpul tău? Să aflăm împreună!
Acest articol discută cele mai hrănitoare tipuri de orez și cum să maximizați beneficiile pentru sănătate ale orezului pe care îl alegeți.
Stabilirea unui program de somn și a rutinei de culcare, schimbarea ceasului cu alarmă și ajustarea dietei sunt câteva dintre măsurile care vă pot ajuta să dormiți mai bine și să vă treziți la timp dimineața.
Inchiriez va rog! Landlord Sim este un joc mobil de simulare pe iOS și Android. Veți juca ca proprietarul unui complex de apartamente și veți începe să închiriați un apartament cu scopul de a îmbunătăți interiorul apartamentelor și de a le pregăti pentru chiriași.
Obțineți codul de joc Roblox Bathroom Tower Defense și răscumpărați pentru recompense interesante. Ele vă vor ajuta să faceți upgrade sau să deblocați turnuri cu daune mai mari.
Să învățăm despre structura, simbolurile și principiile de funcționare ale transformatoarelor în cel mai precis mod.
De la o calitate mai bună a imaginii și a sunetului la controlul vocal și multe altele, aceste funcții bazate pe inteligență artificială fac televizoarele inteligente mult mai bune!
Inițial, oamenii aveau mari speranțe în DeepSeek. Fiind un chatbot AI comercializat ca un concurent puternic pentru ChatGPT, acesta promite capacități și experiențe inteligente de chat.
Este ușor să ratezi detalii importante atunci când notezi alte elemente esențiale, iar încercarea de a lua notițe în timpul conversației poate fi distragerea atenției. Fireflies.ai este soluția.
Axolot Minecraft va fi un asistent excelent pentru jucători atunci când operează sub apă, dacă știu să le folosească.
Un loc liniștit: configurația Road Ahead este foarte apreciată, așa că va trebui să luați în considerare configurația înainte de a decide să descărcați.
