4 funcții Android pentru a evita distragerile la locul de muncă

Dacă ziua ta obișnuită este plină de notificări din diverse aplicații și cauți o modalitate de a face față acestor fluxuri constante de distragere a atenției, atunci nu rata acest articol. Iată funcțiile Android pe care le puteți folosi pentru a rămâne concentrat în timpul orelor de lucru.

1. Nu deranjați pentru a bloca notificările nedorite

Funcția Nu deranjați de la Android este o soluție pentru a evita distracția în timpul lucrului. Acest mod blochează toate notificările de la aplicațiile care distrag atenția. De asemenea, puteți alege cine va ignora restricțiile atunci când este activat.

Pentru a configura Nu deranja, urmați acești pași:

• Deschide Setări > Sunet și vibrații și selectează Nu deranja .
• Atinge Persoane și selectează Mesaje sau Apeluri . Pe pagina următoare, reglați fin ale cui mesaje sau apeluri pot apărea când Nu deranjați este activat.
• Apoi, selectați Aplicații și atingeți Adăugați aplicații . Veți vedea o listă cu toate aplicațiile instalate. Selectați o aplicație și tipurile de notificări pe care doriți să le primiți de la acea aplicație când Nu deranjați este activat.

Pentru aplicații, permiteți numai notificări de la serviciile financiare și aplicațiile legate de muncă. În cele din urmă, pentru Alarme și alte întreruperi , permiteți numai alarme, mementouri și evenimente din calendar.

2. Temporizator pentru a limita utilizarea per aplicație

O altă caracteristică la îndemână pentru a evita distracția este temporizatorul aplicației. Acesta este unul dintre instrumentele de bunăstare digitală Android care ajută la controlul timpului pe ecran. Setarea unui temporizator pentru aplicație vă va ajuta să urmăriți utilizarea telefonului dvs. decidând cât timp doriți să petreceți zilnic pentru fiecare aplicație.

Pentru a seta un temporizator pentru aplicații pe Android, urmați acești pași:

• Deschide Setări > Bunăstare digitală și control parental > Tablou de bord .
• Selectați aplicația pentru care doriți să setați un cronometru. Atingeți Afișați toate aplicațiile X pentru a vedea toate aplicațiile dacă aplicația țintă nu poate fi văzută.
• Pe pagina următoare, atingeți Cronometru aplicație . Apoi, din fereastra care apare, selectați limita de timp maximă pentru aplicația selectată. Glisați în sus sau în jos pentru a regla temporizatorul.
• Faceți clic pe OK când ați terminat pentru a salva modificările. O fereastră pop-up de confirmare va apărea în partea de jos.

Cu această setare, Android va trimite un avertisment cu un minut înainte ca limita să ajungă. După expirarea temporizatorului, telefonul va întrerupe aplicația pentru restul zilei (temporizatorul se resetează la miezul nopții). Știind că ați petrecut X timp derulând prin rețelele sociale sau vizionand videoclipuri YouTube, vă va ajuta să evitați în mod proactiv să vă pierdeți restul zilei.

3. Modul Focus pentru a întrerupe notificările de la aplicațiile care distrag atenția

Modul Focus este o caracteristică Android încorporată, perfectă atunci când doriți să vă concentrați complet asupra unei sarcini. Aceasta este o abordare alternativă la Nu deranjați, permițându-vă să decideți ce aplicații să blocați. Utilizați modul Focus pentru a întrerupe notificările de la aplicațiile care vă distrag atenția.

Cea mai bună parte a modului de focalizare este că vă permite să programați automat când telefonul îl pornește sau îl oprește. De asemenea, puteți utiliza opțiunea de programare pentru a decide ce zile ale săptămânii doriți să utilizați. Iată cum să activați modul Focus:

• Deschideți aplicația Setări.
• Navigați la Bunăstare digitală și control parental > Modul Focus .
• Selectați aplicațiile care vă distrag atenția atingându-le din listă.
• După ce ați terminat, atingeți Porniți acum pentru a activa modul Focus.

Toate acestea sunt simple, dar este posibil să setați programe pentru a automatiza procesul. Mai întâi, faceți clic pe Setați un program , apoi pe pagina următoare, selectați orele de început și de sfârșit corespunzătoare . Apoi, selectați zilele săptămânii în care se va rula programul. Faceți clic pe Set pentru a salva.

Nu va trebui să te joci manual cu modul Focus în viitor. Se va porni și se va opri automat la ora stabilită.

4. Modul în tonuri de gri face utilizarea telefonului mai puțin plăcută

Modul în tonuri de gri este o caracteristică care elimină toate culorile de pe telefonul Android, determinând dispozitivul să afișeze totul în alb și negru. Acest lucru nu numai că ajută la evitarea distragerilor, dar ajută și la reducerea dependenței de smartphone-uri în general. Face dispozitivul mai puțin plăcut și poate ajuta la evitarea pierderii timpului.

Urmați acești pași pentru a activa modul în tonuri de gri pe telefonul dvs. Android:

• Deschideți aplicația Setări și selectați Accesibilitate > Culoare și mișcare .
• Atingeți Corecție culoare , apoi activați Utilizați corecția culorii .
• Selectați Tonuri de gri din opțiuni.

Procedând astfel, totul va transforma pe ecran în alb-negru. La sfârșitul zilei de lucru, pur și simplu dezactivați Utilizați corecția culorilor pentru a recupera toate culorile.

Smartphone-urile sunt instrumente convenabile în epoca modernă, dar unul dintre dezavantajele lor este că adesea distrage atenția. Din fericire, puteți rezolva această problemă folosind o varietate de funcții încorporate pentru a vă ajuta să vă concentrați atunci când este necesar.

Android oferă modul Nu deranja, temporizator pentru aplicații, modul de focalizare și modul în tonuri de gri care pot fi folosite zilnic pentru a limita distracția atunci când trebuie să vă concentrați. De asemenea, puteți profita de aceste funcții pentru a reduce distracția la locul de muncă.