Home
» Sfaturi pentru mobil
»
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
Te trezești adesea derulând prin rețelele sociale sau săriți în chat-urile de grup pentru a citi mesaje și meme noi în timp ce lucrați? Există diverse funcții pe iPhone care ajută la reducerea distragerilor în timpul lucrului. Verificați-le pentru a vedea dacă vă ajută!
1. Modul Focus funcționează pentru a bloca notificările și apelurile
Lucrul este un mod Focus care blochează toate notificările și apelurile neimportante de pe iPhone, asigurând totodată accesul la alte aplicații de lucru și apeluri urgente.
Pentru a configura modul Focus pentru serviciu, accesați Setări > Focus > Muncă . Atingeți Persoane sau Aplicații pentru a începe să selectați contactele și aplicațiile pentru care doriți să permiteți notificările.
Apoi, sub Personalizare afișare , puteți alege ce ecran de blocare sau ecran de pornire să afișați când modul Focus este activat. Cel mai bine este să ascundeți paginile ecranului de pornire iPhone care au aplicații care distrag atenția.
Mai jos se află secțiunea Setați o programare , care vă permite să specificați când doriți ca iPhone-ul să pornească automat modul Focus.
Dacă programul dvs. de lucru este flexibil, ar trebui să activați/dezactivați manual modul Focus deschizând iOS Control Center, apăsând lung pictograma Focus , apoi selectând Work .
2. Rezumat programat pentru a primi notificări mai târziu
Pe lângă modul Focus, folosește ședințe programate, astfel încât să nu fii notificat de fiecare dată când un prieten îi place sau comentează o poveste sau o postare. Notificările rețelelor sociale vor fi trimise o singură dată ca rezumat în timpul pauzei de masă sau la sfârșitul zilei.
Pentru a primi notificări ca ședințe programate, accesați Setări > Notificări > ședințe programate . Activați ședințe de informare programate , specificați o oră și activați aplicațiile care doresc să primească rezumate programate.
Unele metode suplimentare pentru a controla fluxul de notificări de pe iPhone includ dezactivarea insignelor de notificare roșii și dezactivarea completă a notificărilor pentru aplicațiile inutile.
3. Filtrul în tonuri de gri face iPhone plictisitor
Rețelele de socializare solicită o lume colorată în care există nenumărate OOTD-uri de modă, rețete, meme-uri, autocolante etc. Afișările vibrante ale tuturor ne atrag în mod natural atenția, crescând distracția.
Pentru a reduce tonul culorilor distractive și pentru a face iPhone-ul să vă distragă mai puțin atenția, comutați ecranul la alb-negru. Pentru a aplica un filtru în tonuri de gri pe iPhone, accesați Setări > Accesibilitate > Dimensiune afișaj și text > Filtre de culoare . Activați Filtrele de culoare și selectați Tonuri de gri .
4. Funcția timp de ecran pentru a limita utilizarea aplicației
Îți petreci câteva minute în timpul orelor de lucru derulând prin rețelele sociale, văzând ce fac prietenii tăi și bucurându-te de un videoclip amuzant sau două? Dacă da, utilizați Screen Time pentru a limita utilizarea aplicației.
Pentru a configura Durata ecranului, accesați Setări > Timp ecran > Limite aplicații > Adăugați limită .
Pe lângă limitarea aplicațiilor, Screen Time poate fi folosit pentru a bloca anumite site-uri web care distrag atenția pe Safari, cum ar fi site-urile de știri și reviste de divertisment.
5. Comenzi rapide personalizate pentru iPhone pentru a echilibra munca și pauzele
Utilizarea timpului de ecran pentru a evita derularea prea mult timp poate uneori să vă împiedice atunci când trebuie să utilizați urgent o aplicație. Așadar, creați o comandă rapidă la îndemână pe iPhone, care vă permite să efectuați câteva acțiuni scurte pe rețelele sociale atunci când trebuie să creșteți frecvența de utilizare.
Comanda rapidă începe o numărătoare inversă de 2 minute pentru pauză, blochează ecranul când ați terminat pentru a vă întoarce la lucru, apoi începe o numărătoare inversă de 30 de minute pentru a indica următoarea scurtă pauză. Această metodă va ajuta utilizatorii să se concentreze mai bine.
Pentru a crea această comandă rapidă, accesați Comenzi rapide > Automatizări > Automatizare nouă . Selectați Aplicații din listă, atingeți Selectați pentru a selecta aplicația pe care doriți să o limitați. Apoi atingeți Terminat , selectați Deschidere și rulare după confirmare , apoi apăsați Următorul > Nou element de automatizare necompletat .
Atingeți Adăugați sarcină , apoi căutați și selectați Așteptați. Atingeți câmpul de 1 secundă , apoi apăsați și mențineți apăsată pictograma + pentru a crește la 120 de secunde .
Înapoi în caseta de căutare, tastați și selectați Blocare ecran . Apoi, reveniți la caseta de căutare pentru a găsi și selecta Pornire cronometru . Atingeți câmpul Durată , introduceți 30 și atingeți Terminat. Apoi, atingeți Terminat în colțul din dreapta sus pentru a salva comanda rapidă.
iPhone-ul este atât un dispozitiv productiv, cât și un dispozitiv care distrage atenția. Întrucât este parte integrantă a aproape fiecărui aspect al vieții noastre, este important să gestionăm modul în care ne folosim dispozitivele, în special la locul de muncă.