5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă

Te trezești adesea derulând prin rețelele sociale sau săriți în chat-urile de grup pentru a citi mesaje și meme noi în timp ce lucrați? Există diverse funcții pe iPhone care ajută la reducerea distragerilor în timpul lucrului. Verificați-le pentru a vedea dacă vă ajută!

1. Modul Focus funcționează pentru a bloca notificările și apelurile

Lucrul este un mod Focus care blochează toate notificările și apelurile neimportante de pe iPhone, asigurând totodată accesul la alte aplicații de lucru și apeluri urgente.

Pentru a configura modul Focus pentru serviciu, accesați Setări > Focus > Muncă . Atingeți Persoane sau Aplicații pentru a începe să selectați contactele și aplicațiile pentru care doriți să permiteți notificările.

5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă

Apoi, sub Personalizare afișare , puteți alege ce ecran de blocare sau ecran de pornire să afișați când modul Focus este activat. Cel mai bine este să ascundeți paginile ecranului de pornire iPhone care au aplicații care distrag atenția.

Mai jos se află secțiunea Setați o programare , care vă permite să specificați când doriți ca iPhone-ul să pornească automat modul Focus.

5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă

Dacă programul dvs. de lucru este flexibil, ar trebui să activați/dezactivați manual modul Focus deschizând iOS Control Center, apăsând lung pictograma Focus , apoi selectând Work .

2. Rezumat programat pentru a primi notificări mai târziu

Pe lângă modul Focus, folosește ședințe programate, astfel încât să nu fii notificat de fiecare dată când un prieten îi place sau comentează o poveste sau o postare. Notificările rețelelor sociale vor fi trimise o singură dată ca rezumat în timpul pauzei de masă sau la sfârșitul zilei.

Pentru a primi notificări ca ședințe programate, accesați Setări > Notificări > ședințe programate . Activați ședințe de informare programate , specificați o oră și activați aplicațiile care doresc să primească rezumate programate.

5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă

Unele metode suplimentare pentru a controla fluxul de notificări de pe iPhone includ dezactivarea insignelor de notificare roșii și dezactivarea completă a notificărilor pentru aplicațiile inutile.

3. Filtrul în tonuri de gri face iPhone plictisitor

Rețelele de socializare solicită o lume colorată în care există nenumărate OOTD-uri de modă, rețete, meme-uri, autocolante etc. Afișările vibrante ale tuturor ne atrag în mod natural atenția, crescând distracția.

Pentru a reduce tonul culorilor distractive și pentru a face iPhone-ul să vă distragă mai puțin atenția, comutați ecranul la alb-negru. Pentru a aplica un filtru în tonuri de gri pe iPhone, accesați Setări > Accesibilitate > Dimensiune afișaj și text > Filtre de culoare . Activați Filtrele de culoare și selectați Tonuri de gri .

5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă

4. Funcția timp de ecran pentru a limita utilizarea aplicației

Îți petreci câteva minute în timpul orelor de lucru derulând prin rețelele sociale, văzând ce fac prietenii tăi și bucurându-te de un videoclip amuzant sau două? Dacă da, utilizați Screen Time pentru a limita utilizarea aplicației.

Pentru a configura Durata ecranului, accesați Setări > Timp ecran >  Limite aplicații > Adăugați limită .

5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă

Pe lângă limitarea aplicațiilor, Screen Time poate fi folosit pentru a bloca anumite site-uri web care distrag atenția pe Safari, cum ar fi site-urile de știri și reviste de divertisment.

5. Comenzi rapide personalizate pentru iPhone pentru a echilibra munca și pauzele

Utilizarea timpului de ecran pentru a evita derularea prea mult timp poate uneori să vă împiedice atunci când trebuie să utilizați urgent o aplicație. Așadar, creați o comandă rapidă la îndemână pe iPhone, care vă permite să efectuați câteva acțiuni scurte pe rețelele sociale atunci când trebuie să creșteți frecvența de utilizare.

Comanda rapidă începe o numărătoare inversă de 2 minute pentru pauză, blochează ecranul când ați terminat pentru a vă întoarce la lucru, apoi începe o numărătoare inversă de 30 de minute pentru a indica următoarea scurtă pauză. Această metodă va ajuta utilizatorii să se concentreze mai bine.

Pentru a crea această comandă rapidă, accesați Comenzi rapide > Automatizări > Automatizare nouă . Selectați Aplicații din listă, atingeți Selectați pentru a selecta aplicația pe care doriți să o limitați. Apoi atingeți Terminat , selectați Deschidere și rulare după confirmare , apoi apăsați Următorul > Nou element de automatizare necompletat .

5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă

Atingeți Adăugați sarcină , apoi căutați și selectați Așteptați. Atingeți câmpul de 1 secundă , apoi apăsați și mențineți apăsată pictograma + pentru a crește la 120 de secunde .

5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă

Înapoi în caseta de căutare, tastați și selectați Blocare ecran . Apoi, reveniți la caseta de căutare pentru a găsi și selecta Pornire cronometru . Atingeți câmpul Durată , introduceți 30 și atingeți Terminat. Apoi, atingeți Terminat în colțul din dreapta sus pentru a salva comanda rapidă.

5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă
5 funcții iPhone care ajută la minimizarea distragerilor la locul de muncă

iPhone-ul este atât un dispozitiv productiv, cât și un dispozitiv care distrage atenția. Întrucât este parte integrantă a aproape fiecărui aspect al vieții noastre, este important să gestionăm modul în care ne folosim dispozitivele, în special la locul de muncă.

Sper că aceste sfaturi vă vor ajuta!

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

Mẹo mở ảnh gần đây nhất trên iPhone cực nhanh

Mẹo mở ảnh gần đây nhất trên iPhone cực nhanh

Việc nhấn và giữ biểu tượng ứng dụng trên iPhone sẽ cung cấp cho bạn them nhiều tùy chọn. Dưới đây là thủ thuật mở ảnh gần đây nhất trên iPhone.

6 aplicații pentru iPhone care fac widgeturile cu adevărat utile

6 aplicații pentru iPhone care fac widgeturile cu adevărat utile

Widget-urile ar trebui să facă iPhone-ul mai util, dar majoritatea nu își ating potențialul maxim. Însă câteva aplicații pot face în sfârșit ca widget-urile să merite timpul investit.

Instrucțiuni pentru deconectarea de la Mail pe iPhone

Instrucțiuni pentru deconectarea de la Mail pe iPhone

Deconectarea de la contul de Mail pe iPhone va închide complet contul și va trece la utilizarea unui alt serviciu de e-mail.

Instrucțiunile pentru efectuarea de apeluri rapide pe iPhone sunt foarte simple

Instrucțiunile pentru efectuarea de apeluri rapide pe iPhone sunt foarte simple

Dacă trebuie să contactezi frecvent pe cineva, poți configura apelurile rapide pe iPhone, urmând câțiva pași simpli.

Cum să personalizezi ecranul de blocare al iPhone-ului

Cum să personalizezi ecranul de blocare al iPhone-ului

iOS 16 oferă utilizatorilor o mulțime de experiențe, inclusiv personalizarea ecranului de blocare din iOS 16 cu mai multe opțiuni.

Cum să activezi modul de consum redus de energie pe iPhone

Cum să activezi modul de consum redus de energie pe iPhone

În loc să lase iPhone-ul să activeze modul de consum redus atunci când bateria scade la 20%, utilizatorii pot configura o sarcină care să activeze automat modul de consum redus atunci când atinge un anumit nivel procentual de încărcare a bateriei dorit.

Cum să convertiți fotografii în PDF pe iPhone extrem de simplu

Cum să convertiți fotografii în PDF pe iPhone extrem de simplu

Pentru a converti fotografii în PDF pe iPhone, puteți utiliza mai multe metode diferite. Conversia fotografiilor în PDF ne va ajuta să obținem fișiere PDF complete din fișiere imagine cu documente.

Modalități de a transfera date de pe vechiul iPhone pe noul iPhone

Modalități de a transfera date de pe vechiul iPhone pe noul iPhone

Transferul datelor de pe un iPhone vechi pe unul nou este destul de simplu, urmând instrucțiunile din acest articol. Poți alege să transferi date de pe un iPhone vechi pe unul nou, fie pe telefon, fie pe computer.

Cum să dezactivezi efectul de estompare a ecranului de blocare pe iPhone

Cum să dezactivezi efectul de estompare a ecranului de blocare pe iPhone

Începând cu iOS 26, Apple a adăugat o nouă setare la funcția Always On Display, permițându-vă să estompați imaginea de fundal. Dacă nu doriți acest efect de estompare și doriți să vedeți fundalul clar, dezactivați-l conform instrucțiunilor de mai jos.

Instrucțiuni pentru alăturarea albumelor partajate pe iPhone

Instrucțiuni pentru alăturarea albumelor partajate pe iPhone

Când trimiți un album colaborativ pe iPhone altcuiva, aceasta va trebui să fie de acord să se alăture. Există mai multe modalități de a accepta invitații de partajare a unui album pe iPhone, așa cum se arată mai jos.

Cum să găsești AirPod-urile pierdute

Cum să găsești AirPod-urile pierdute

Deoarece AirPods sunt mici și ușoare, uneori pot fi ușor de pierdut. Vestea bună este că, înainte să începi să-ți faci dărâmături în casă în căutarea căștilor pierdute, le poți urmări folosind iPhone-ul.

Cum să recuperați parola ștearsă pe iPhone

Cum să recuperați parola ștearsă pe iPhone

Poți folosi iCloud Keychain sau iCloud Keychain pentru a-ți salva parolele și a le accesa cu ușurință pe iPhone. Iată cum poți recupera parolele șterse de pe iPhone.

Cum să vizualizezi și să ștergi istoricul apelurilor pe iPhone

Cum să vizualizezi și să ștergi istoricul apelurilor pe iPhone

Aplicația Telefon de pe iPhone, după actualizarea la iOS 18, a fost actualizată cu o funcție de căutare în istoricul apelurilor. Mai jos sunt instrucțiuni pentru căutarea istoricului apelurilor pe iPhone.

Cum să faci iPhone-ul să-ți citească text?

Cum să faci iPhone-ul să-ți citească text?

Cititorul de accesibilitate de pe iPhone este o funcție de transformare a textului în vorbire care te ajută să urmărești conținutul fără a fi nevoie să îl vezi direct.

Cum să activezi notificările de curățare a camerei iPhone-ului

Cum să activezi notificările de curățare a camerei iPhone-ului

În iOS 26, Apple are o nouă funcție utilă care notifică utilizatorii că obiectivul camerei iPhone-ului trebuie curățat dacă este murdar.

Mẹo mở ảnh gần đây nhất trên iPhone cực nhanh

Mẹo mở ảnh gần đây nhất trên iPhone cực nhanh

Việc nhấn và giữ biểu tượng ứng dụng trên iPhone sẽ cung cấp cho bạn them nhiều tùy chọn. Dưới đây là thủ thuật mở ảnh gần đây nhất trên iPhone.

6 aplicații pentru iPhone care fac widgeturile cu adevărat utile

6 aplicații pentru iPhone care fac widgeturile cu adevărat utile

Widget-urile ar trebui să facă iPhone-ul mai util, dar majoritatea nu își ating potențialul maxim. Însă câteva aplicații pot face în sfârșit ca widget-urile să merite timpul investit.

Instrucțiuni pentru deconectarea de la Mail pe iPhone

Instrucțiuni pentru deconectarea de la Mail pe iPhone

Deconectarea de la contul de Mail pe iPhone va închide complet contul și va trece la utilizarea unui alt serviciu de e-mail.

Instrucțiunile pentru efectuarea de apeluri rapide pe iPhone sunt foarte simple

Instrucțiunile pentru efectuarea de apeluri rapide pe iPhone sunt foarte simple

Dacă trebuie să contactezi frecvent pe cineva, poți configura apelurile rapide pe iPhone, urmând câțiva pași simpli.

Cum să personalizezi ecranul de blocare al iPhone-ului

Cum să personalizezi ecranul de blocare al iPhone-ului

iOS 16 oferă utilizatorilor o mulțime de experiențe, inclusiv personalizarea ecranului de blocare din iOS 16 cu mai multe opțiuni.

Cum să activezi modul de consum redus de energie pe iPhone

Cum să activezi modul de consum redus de energie pe iPhone

În loc să lase iPhone-ul să activeze modul de consum redus atunci când bateria scade la 20%, utilizatorii pot configura o sarcină care să activeze automat modul de consum redus atunci când atinge un anumit nivel procentual de încărcare a bateriei dorit.

10 moduri de a crește viteza rețelei telefonului tău

10 moduri de a crește viteza rețelei telefonului tău

Mai jos sunt 8 modalități de a crește viteza rețelei pe telefon dacă conexiunea la rețea este slabă sau instabilă, afectând utilizarea dispozitivului.

7 moduri în care smartphone-urile se înrăutățesc

7 moduri în care smartphone-urile se înrăutățesc

Când compari smartphone-urile de acum aproape două decenii și cele de astăzi, nu poți să nu observi că s-au înrăutățit în mai multe moduri.

Modalități de a face capturi de ecran pe telefoanele Android

Modalități de a face capturi de ecran pe telefoanele Android

În acest articol vom prezenta cum se fac capturi de ecran ale telefoanelor cu sistemul de operare Android ale celor mai populare mărci de telefoane, precum Samsung, HTC, LG, Sony, Nexus și Motorola.

Cum se instalează TWRP Recovery pe Android (fără a fi nevoie de root)

Cum se instalează TWRP Recovery pe Android (fără a fi nevoie de root)

TWRP permite utilizatorilor să salveze, să instaleze, să facă backup și să restaureze firmware-ul pe dispozitivele lor, fără a-și face griji că starea dispozitivului este afectată atunci când se face root, flash sau se instalează firmware nou pe dispozitivele Android.

Cum să activezi și să dezactivezi opțiunile pentru dezvoltatori pe Android

Cum să activezi și să dezactivezi opțiunile pentru dezvoltatori pe Android

Opțiunile pentru dezvoltatori de pe dispozitivele Android sunt ascunse în mod implicit, pentru a evita modificările care afectează sistemul. Următorul articol îi va îndruma pe cititori cu privire la modul de activare a modului pentru dezvoltatori pe Android, ilustrat pe Samsung Galaxy S9, și cum să dezactiveze această opțiune dacă nu o mai utilizați.

Cum să eliberezi spațiu pe Android

Cum să eliberezi spațiu pe Android

Smartphone-urile și tabletele se pot umple ușor cu spațiu de stocare, mai ales dacă le folosești de ceva vreme. Iată câteva modalități de a elibera spațiu pe dispozitivul tău Android.

Aplicații preinstalate care pot fi dezinstalate în siguranță pe telefoanele Samsung

Aplicații preinstalate care pot fi dezinstalate în siguranță pe telefoanele Samsung

Ștergerea aplicațiilor pe care știi că nu le vei folosi este o modalitate excelentă de a economisi spațiu de stocare și de a minimiza procesele în fundal de pe telefon.

Cum să convertiți fotografii în PDF pe iPhone extrem de simplu

Cum să convertiți fotografii în PDF pe iPhone extrem de simplu

Pentru a converti fotografii în PDF pe iPhone, puteți utiliza mai multe metode diferite. Conversia fotografiilor în PDF ne va ajuta să obținem fișiere PDF complete din fișiere imagine cu documente.

Modalități de a transfera date de pe vechiul iPhone pe noul iPhone

Modalități de a transfera date de pe vechiul iPhone pe noul iPhone

Transferul datelor de pe un iPhone vechi pe unul nou este destul de simplu, urmând instrucțiunile din acest articol. Poți alege să transferi date de pe un iPhone vechi pe unul nou, fie pe telefon, fie pe computer.