7 aplicații Android pentru a evita distracția atenției

Tehnologia poate fi o distragere teribilă atunci când încerci să lucrezi. Cu toții am avut experiența de a ne așeza la birou, apoi de a fi distrași de telefoanele noastre și de toate tentațiile pe care le aduce.

Dar dacă tehnologia nu este doar răufăcător, ea poate juca și eroul, ajutându-vă să vă concentrați. De la aplicații de focalizare care vă ajută să vă programați timpul de lucru în bucăți, până la blocaje și liste de activități, există o mulțime de instrumente care vă ajută să rămâneți concentrat atunci când este necesar.

Iată cele mai bune 7 aplicații de focalizare pentru Android.

1. Concentrați-vă pe To-Do

Focus To-Do are o suită întreagă de funcții pentru a vă ajuta să rămâneți concentrat. Caracteristica de bază a aplicației este temporizatorul Pomodoro, pe care îl puteți folosi pentru a lucra la intervale de 25 de minute. După expirarea acestui timp, veți avea o pauză de 5 minute. Acest lucru face ușor să vă concentrați asupra unei sarcini pentru perioade scurte de timp și să știți că veți lua o pauză în curând, astfel încât orice sarcină să nu fie prea copleșitoare.

Există, de asemenea, funcții de gestionare a sarcinilor și liste de activități, astfel încât să puteți planifica, programa și urmări fiecare sarcină, precum și să setați mementouri pentru activități importante. Puteți vizualiza statistici pe zi sau pe proiect și puteți urmări exact unde trece timpul dvs.

2. Îngrozitor

Engross este, de asemenea, inspirat din tehnica Pomodoro , dar cu o întorsătură. Când utilizați temporizatorul, aplicația are un buton Hit me when you are distras care vă va afișa mesaje motivaționale. Această aplicație vă provoacă să reduceți numărul de apasări pe acel buton. Aplicația are, de asemenea, o listă de activități și o funcționalitate de evenimente și program pentru a vă ajuta să rămâneți organizat.

Aplicația are, de asemenea, o listă de lucruri de făcut și o funcționalitate de evenimente și program pentru a vă ajuta să rămâneți organizat.

3. Cronometrul de productivitate pentru focalizarea creierului

Brain Focus este o aplicație simplă Pomodoro care, de asemenea, vă încurajează să lucrați în rafale de 25 de minute. Aplicația are o interfață simplă care vă permite să rămâneți distras cu ușurință.

Începi prin a începe o sesiune. Apoi, când ai nevoie de o pauză, apeși butonul Pauză și mergi la plimbare sau faci niște cafea. Apoi reveniți și începeți o nouă sesiune. După finalizarea a 4 sesiuni, aplicația vă va reaminti să luați o pauză mai lungă.

Puteți varia ratele de lucru și pauze pentru a găsi echilibrul care funcționează pentru fluxul dvs. de lucru. Capacitatea de a configura setări diferite pentru fiecare sarcină este, de asemenea, utilă pentru a petrece mai mult timp pe lucruri care sunt mai susceptibile să vă atragă atenția.

4. Libertatea

Libertatea este una dintre cele mai populare aplicații de blocare a distragerii pe care o poți folosi pentru a evita să fii prins în pierderi de timp, cum ar fi jocurile sau rețelele sociale. Aplicația are o strategie de blocare foarte cuprinzătoare, listând mai multe categorii de aplicații și site-uri web pe care le puteți bloca cu o singură atingere. Desigur, puteți selecta și orice aplicație pe care doriți să o blocați direct de pe telefon.

Spre deosebire de unele aplicații care se concentrează pe adăugarea unei liste de aplicații sau site-uri web de blocat ca o distragere a atenției, dezvoltatorii de aplicații Freedom au petrecut mult timp cercetând site-urile și aplicațiile care sunt adesea vinovate. În acest fel, chiar dacă instalați o aplicație mai târziu și uitați să o adăugați separat la lista de blocare, Freedom o poate gestiona în continuare.

De asemenea, Freedom gestionează bine excepțiile în care o adresă URL ar putea trece prin bloc, deoarece nu este exact aceeași cu site-ul listat. Activați blocarea făcând clic pe Începeți o sesiune . Pentru mai multă flexibilitate, puteți seta Freedom să ruleze în anumite zile și ore și să atribuiți liste personalizate de blocare programului dvs.

Freedom este multiplatformă și acceptă sincronizarea tuturor setărilor pe toate dispozitivele dvs. Încercați-l cu 7 sesiuni de blocare oferite în perioada de încercare gratuită.

5. Pădure

Dacă cauți ceva distractiv și diferit, încearcă Forest. Când vrei să te concentrezi asupra unei sarcini, vei „planta un copac”. Pe măsură ce lucrați, va crește dintr-un puieț într-un copac mare. Copacul va continua să crească pe măsură ce progresezi fără distragere. Dar dacă treci la altă aplicație, planta va muri. Acest lucru te face să nu vrei să joci pe telefon atunci când trebuie să lucrezi.

Puteți personaliza durata sesiunii. În timp ce lucrezi, vei vedea o pădure frumoasă și liniștită crescând pe telefonul tău. Continuați să câștigați recompense și să deblocați diferite specii de copaci pentru a crea o „pădure virtuală” mai bogată cu acest cronometru din joc.

Versiunea Pro o face mai competitivă, permițându-vă să construiți o pădure cu prietenii și familia. Puteți chiar să câștigați bani virtuali pentru a ajuta compania să planteze copaci adevărați în locurile necesare din întreaga lume.

6. Spațiu

Space este o aplicație grozavă de focalizare. Puteți stabili un obiectiv pentru cât timp doriți să vă concentrați în fiecare zi și să urmăriți progresul zilnic. Alte instrumente includ blocarea aplicațiilor și notificărilor, estomparea ecranului pentru a face telefonul mai puțin atrăgător și obținerea de mementouri pentru a rămâne pe drumul cel bun.

Există, de asemenea, profiluri pentru diferite tipuri de utilizatori - indiferent dacă ești o persoană care se lasă ușor distrasă dorind să vadă cele mai recente titluri de știri sau cineva care dorește să țină pasul cu ceea ce fac prietenii tăi pe rețelele sociale . Puteți personaliza modul în care funcționează aplicația pentru a vă ajuta să depășiți distragerile.

7. Spațiul capului

Dacă aveți dificultăți de concentrare și căutați o soluție pe termen mai lung, ați putea lua în considerare meditația. Meditația regulată vă poate ajuta să vă simțiți mai liniștiți și împliniți. Acest lucru vă poate ajuta să rămâneți departe de distrageri.

Headspace este o aplicație populară de meditație care oferă cursuri de meditație ghidată, respirație și mindfulness pentru calm. Folosirea acestei aplicații înainte de a merge la culcare sau chiar când te trezești te poate ajuta să-ți lași toate grijile deoparte și să te concentrezi pe ceea ce trebuie făcut.

Versiunea gratuită a aplicației include 10 lecții de bază, dar pentru o experiență completă va trebui să achiziționați un abonament.