Când aveți diaree, anumite alimente pe care le consumați vă pot ajuta să vă restabiliți sistemul digestiv. Iată alimente pe care ar trebui să le consumi atunci când ai diaree .
Dieta și diareea sunt strâns legate. Acest lucru este valabil indiferent dacă diareea este cauzată de alergii, intoxicații alimentare sau de o afecțiune cronică precum sindromul colonului iritabil. Când aveți diaree, anumite alimente pe care le consumați vă pot ajuta să vă restabiliți sistemul digestiv. Alte alimente vă pot prelungi sau agrava simptomele.
Consumul de alimente fade poate ajuta diareea să dispară mai repede, prevenind durerile de stomac și iritarea. Evitarea anumitor alimente, cum ar fi laptele sau citricele, este esențială pentru a preveni agravarea simptomelor.
Alimente de consumat atunci când aveți diaree
Când aveți diaree, alimentele pe care le consumați și le evitați pot fi cruciale pentru o recuperare mai rapidă. Aici intervine dieta BRAT.
Dieta BRAT include:
Aceste alimente sunt fade și sărace în fibre, așa că nu vor pune o presiune suplimentară asupra sistemului tău digestiv. De asemenea, au proprietăți de legare care ajută la întărirea scaunului. În timpul dietei BRAT, puteți încorpora aceste ingrediente, cum ar fi sos de mere sau banane pe pâine prăjită.
Puteți mânca alte alimente ca parte a unei diete fade. Aceste alimente pot include:
Consumul de lichide vă poate ajuta să rămâneți hidratat și să înlocuiți lichidele pierdute. Opțiunile care merită încercate includ:
Odată ce începeți să vă recuperați, puteți încerca să adăugați alimente precum ouăle prăjite și legumele fierte.
Alimente de evitat atunci când ai diaree
Anumite alimente vă pot irita sistemul digestiv și pot înrăutăți diareea sau pot dura mai mult atunci când aveți sau vă recuperați după diaree.
Alimentele de evitat atunci când aveți diaree includ:
Ce să faci când ai diaree
Multe cazuri de diaree sunt de scurtă durată și răspund bine la tratamente la domiciliu, cum ar fi:
Cu toate acestea, puteți obține și diaree de la o infecție bacteriană care agravează starea. Dacă diareea este severă, consultați-vă medicul pentru cele mai bune opțiuni de tratament.
În acest articol, vă vom ghida cum să recâștigați accesul la hard disk atunci când acesta se defectează. Haideți să urmăm pasul!
La prima vedere, AirPods arată exact ca orice alte căști wireless. Dar totul s-a schimbat odată cu descoperirea câtorva caracteristici mai puțin cunoscute.
Apple a lansat iOS 26 – o actualizare majoră cu un design complet nou, din sticlă mată, experiențe mai inteligente și îmbunătățiri ale aplicațiilor familiare.
Studenții au nevoie de un anumit tip de laptop pentru studiile lor. Acesta nu ar trebui să fie doar suficient de puternic pentru a performa bine la specializarea aleasă, ci și suficient de compact și ușor pentru a fi transportat toată ziua.
Adăugarea unei imprimante la Windows 10 este simplă, deși procesul pentru dispozitivele cu fir va fi diferit față de cel pentru dispozitivele fără fir.
După cum știți, memoria RAM este o componentă hardware foarte importantă a unui computer, acționând ca memorie pentru procesarea datelor și fiind factorul care determină viteza unui laptop sau PC. În articolul de mai jos, WebTech360 vă va prezenta câteva modalități de a verifica erorile de RAM folosind software pe Windows.
Televizoarele inteligente au luat cu adevărat lumea cu asalt. Cu atât de multe funcții grozave și conectivitate la internet, tehnologia a schimbat modul în care ne uităm la televizor.
Frigiderele sunt aparate cunoscute în gospodării. Frigiderele au de obicei 2 compartimente, compartimentul cool este spatios si are o lumina care se aprinde automat de fiecare data cand utilizatorul il deschide, in timp ce compartimentul congelator este ingust si nu are lumina.
Rețelele Wi-Fi sunt afectate de mulți factori, dincolo de routere, lățime de bandă și interferențe, dar există câteva modalități inteligente de a vă îmbunătăți rețeaua.
Dacă doriți să reveniți la iOS 16 stabil pe telefonul dvs., iată ghidul de bază pentru dezinstalarea iOS 17 și downgrade de la iOS 17 la 16.
Iaurtul este un aliment minunat. Este bine să mănânci iaurt în fiecare zi? Când mănânci iaurt în fiecare zi, cum se va schimba corpul tău? Să aflăm împreună!
Acest articol discută cele mai hrănitoare tipuri de orez și cum să maximizați beneficiile pentru sănătate ale orezului pe care îl alegeți.
Stabilirea unui program de somn și a rutinei de culcare, schimbarea ceasului cu alarmă și ajustarea dietei sunt câteva dintre măsurile care vă pot ajuta să dormiți mai bine și să vă treziți la timp dimineața.
Inchiriez va rog! Landlord Sim este un joc mobil de simulare pe iOS și Android. Veți juca ca proprietarul unui complex de apartamente și veți începe să închiriați un apartament cu scopul de a îmbunătăți interiorul apartamentelor și de a le pregăti pentru chiriași.
Obțineți codul de joc Roblox Bathroom Tower Defense și răscumpărați pentru recompense interesante. Ele vă vor ajuta să faceți upgrade sau să deblocați turnuri cu daune mai mari.
