Dormi adesea bine? Dacă răspunsul este ocazional, cu siguranță trebuie să înțelegeți efectele dispozitivelor care afectează somnul nocturn.
Potrivit experților în domeniul sănătății, vizionarea de filme, navigarea pe Facebook , folosirea telefonului ore întregi noaptea sunt una dintre principalele cauze ale insomniei. De ce este asta? Problema constă în lumina verde.
Lumina albastră face parte din lumina soarelui, ajutând oamenii să se trezească și să distingă ora de zi și de noapte. Prin urmare, expunerea la lumină albastră noaptea ne îngreunează să adormim și este predispusă la tulburări de somn. Cea mai ușoară soluție pentru a face față este folosirea unui filtru de lumină albastră pe telefon. Următorul articol vă va oferi cele mai bune modalități de a filtra lumina albastră pe smartphone-urile Android.
Majoritatea aplicațiilor de filtrare a luminii albastre funcționează în moduri similare. Acestea nu funcționează în timpul zilei, dar după apusul soarelui va suprapune un fundal roșu pe ecran pentru a schimba temperatura de culoare a ecranului smartphone-ului. Acesta reduce efectul negativ al luminii albastre și reduce strălucirea. Poate dura ceva timp pentru a te obișnui.
Înainte de a instala aplicația, ar trebui să verificați dacă telefonul dvs. are deja un filtru albastru. Această caracteristică este disponibilă în prezent în Android Nougat 7. Așadar, dacă utilizați Android 7 sau mai nou, accesați Setări> Afișați , căutați opțiunea etichetată Night Light. Pe Samsung Galaxy, îl veți găsi în panoul Setări rapide denumit Blue Light Filter .
Puteți seta automat această caracteristică și reglați intensitatea efectului. Dacă nu aveți sau nu doriți să controlați mai mult filtrul, trebuie să instalați o aplicație intensivă.
Twilight este cea mai bună aplicație de filtrare a luminii albastre de pe Android. Reduce treptat temperatura culorii monitorului (îl face mai roșu) și întunecă ecranul până când atinge nivelul sau luminozitatea utilizatorului.
Schimbarea treptată face mai ușor pentru utilizatori să se obișnuiască cu ea (aproape fără să realizeze schimbarea). Folosind senzorul de lumină al telefonului, Twilight își poate regla continuu setările automate, asigurându-se întotdeauna potrivite pentru condițiile de lumină ambientală. După instalarea inițială, nu trebuie să ajustați niciodată aplicația.
Twilight are două caracteristici care o fac să iasă în evidență. Unul este că utilizatorii îl pot seta să se oprească automat atunci când deschid anumite aplicații. În acest fel, toate activitățile de agrement și munca în desfășurare nu vor fi întrerupte. Cealaltă este că este compatibil cu becurile inteligente Philips HUE, permițând utilizatorilor să regleze lumina telefonului care este cel mai prietenoasă pentru a dormi.
Descarcă Amurg (Gratuit) | Twilight Pro (3,49 USD)
Twilight este cea mai bună opțiune pentru majoritatea utilizatorilor, dar dacă utilizați un smartphone înrădăcinat, puteți utiliza aplicația mai puternică - Night Light.
Ca aplicație root, Night Light are capacitatea de a controla direct afișajul. În loc să creeze un efect roșu pe ecran pentru a elimina lumina albastră, reduce lumina albă direct pe ecran. Drept urmare, calitatea imaginii va fi mai mare. Night Light nu face totul roșu pe ecran. Nu reduce contrastul și nici nu interferează cu notificările sau performanțele altor aplicații.
Trebuie să vă faceți rădăcină telefonul pentru a utiliza Night Light, este posibil să fie nevoie să instalați un kernel personalizat.
Descărcați Light Night (KCAL) (gratuit)
Efectul roșu al aplicației de filtrare a luminii albastre este un pic ciudat, dar destul de ușor de obișnuit. Cu toate acestea, unora nu le place. Dacă unul dintre ele, mai aveți o modalitate de a reduce impactul luminii albastre folosind telefonul în loc de tabletă noaptea, reduceți luminozitatea maximă, porniți modul de noapte sau fundal întunecat dacă dispozitivul are această caracteristică.
Majoritatea cititorilor de cărți electronice au opțiuni alb-negru sau sepia. Ambele sunt mai ușor de utilizat decât textul negru standard pe un fundal alb. Google Play Books este mai bun, deoarece oferă propria funcție Night Light , care se activează automat la apusul soarelui, reducând lumina albastră de pe ecran.
Pentru a activa această caracteristică, deschideți cartea, atingeți butonul Opțiuni de afișare , apăsați Lumina de noapte .
Mai sus este o modalitate de a vă ajuta să reduceți lumina albastră pe smartphone-uri în mod eficient. Pe lângă metodele de mai sus, vă puteți referi la 7 aplicații suplimentare de urmărire și puteți ajuta la îmbunătățirea somnului pentru a îmbunătăți sănătatea, precum și a dormi bine în fiecare noapte.
Sper ca articolul să vă fie de folos!
Poți folosi aplicația Mail pentru a configura un mesaj de răspuns „Absent de la birou” atunci când nu folosești Mail des pe iPhone sau pentru a configura un mesaj automat în iCloud Mail.
iPhone-ul tău nu are nevoie de jumătate din aplicațiile utile pe care le instalează oamenii. De fapt, ștergerea lor poate face ca telefonul tău să funcționeze mai bine.
iOS 26 a adăugat o opțiune pentru mărirea ceasului de pe ecranul de blocare, astfel încât utilizatorii să o poată ajusta dacă este necesar. Mai jos sunt instrucțiuni pentru a mări ceasul de pe ecranul de blocare al iPhone-ului.
Deși atât Android, cât și iOS au măsuri de urmărire a dispozitivelor, există încă o mulțime de lucruri pe care hoții le pot face pentru a te împiedica să-ți urmărești telefonul odată ce l-au luat.
Pierderea telefonului este una dintre cele mai frustrante experiențe pe care le poți avea. Chiar dacă este posibil să nu poți recupera vechiul dispozitiv, există modalități de a-ți recupera datele.
Ai vrut vreodată să-ți faci farse prietenilor cu o voce amuzantă? Datorită unor aplicații pentru smartphone, nu mai ai nevoie de software voluminos pe calculator pentru a face asta.
iPhone dezactivează sunetul apelurilor necunoscuți, iar pe iOS 26, iPhone primește automat apeluri de la un număr necunoscut și întreabă motivul apelului. Dacă dorești să primești apeluri necunoscute pe iPhone, urmează instrucțiunile de mai jos.
Apple facilitează verificarea siguranței unei rețele WiFi înainte de conectare. Nu aveți nevoie de niciun software sau alte instrumente pentru a vă ajuta, ci trebuie doar să utilizați setările încorporate pe iPhone.
iPhone are o setare de limitare a volumului difuzorului pentru a controla sunetul. Cu toate acestea, în anumite situații, trebuie să măriți volumul iPhone-ului pentru a putea auzi conținutul.
Pentru a împiedica alte persoane să poată ajusta setările rapide pe Android, ar trebui să blochezi Setările rapide, urmând instrucțiunile de mai jos.
Asistentul Google poate funcționa pe ecranul de blocare și oricine poate accesa telefonul tău. De aceea, ar trebui să dezactivezi Asistentul Google pe ecranul de blocare.
Următorul articol vă va îndruma despre cum să utilizați Droidcam pe computer și pe telefon, precum și câteva sugestii pentru a avea un apel video perfect!
Multor oameni nu le place să folosească imaginea de fundal pentru mesaje pe iPhone, deoarece este destul de confuză. Mai jos sunt instrucțiuni pentru a dezactiva imaginea de fundal pentru mesaje pe iPhone.
Poate că a expirat cardul tău de plată Google Play sau vrei să treci la o altă bancă. Iată cum poți elimina o metodă de plată din contul tău Google Play.
Uneori, dacă există o problemă cu acest instrument pe telefonul dvs. Android, dezinstalarea și reinstalarea Magazinului Google Play este una dintre soluțiile recomandate.
