Vrei să ai rapid un set de unghii frumoase, sănătoase și strălucitoare . Aceste sfaturi simple pentru unghii frumoase de mai jos vă vor fi utile.
Unghii zgâriate, unghii rupte și creste ale unghiilor — oh, doamne! Există multe lucruri care pot face ca unghiile să arate slabe și plictisitoare. Este ciudat că îngrijirea unghiilor nu este o muncă cu normă întreagă. Din fericire, este ușor să-ți păstrezi unghiile în stare de vârf și tot ce este nevoie este să alegi produsele potrivite și puțină cunoștință. Iată cele mai bune modalități de a vă îngriji unghiile, precum și ce alimente să mâncați pentru a îmbunătăți sănătatea unghiilor din interior spre exterior.
Cum să îngrijești unghiile sănătoase și frumoase
După ce te-ai spălat pe mâini, asigură-te că unghiile tale sunt complet curate, îndepărtând orice lac cu un agent de îndepărtare fără acetonă, care nu îți va usca unghiile. Aplicați săpun pe o periuță de dinți curată, apoi frecați ușor unghiile și pielea din jur pentru a îndepărta murdăria și exfoliați fără substanțe chimice uscate, recomandă Ava Shamban, MD, un dermatolog din Los Angeles și autoarea cărții Heal Your Skin.
Unghiile tale sunt foarte fragile, așa că tratează-le „bând”. Evitați să folosiți unelte metalice sub unghii. Curățarea cu substanțe chimice și spălarea vaselor manual pot, de asemenea, slăbi unghiile. Protejați-i purtând mănuși de cauciuc, vinil, nitril sau plastic, spune dermatologul Janet Prystowsky, dr., dermatolog din New York City.
Tunderea regulată este la fel de importantă pentru unghii, ca și pentru păr. Această acțiune face ca unghia să fie mai puțin probabil să se strângă și să se rupă. Așa că încercați să le tundeți o dată la două săptămâni, ajustând frecvența dacă este necesar, deoarece unghiile vă devin mai lungi.
Unghiile lungi arată elegante, dar dacă unghiile tale sunt predispuse să se ciobiască sau să se rupă, ar trebui să le păstrezi scurte - cel puțin pentru o perioadă pentru a le permite să devină mai puternice. Stilurile de unghii mai scurte cu margini rotunjite arată mai îngrijite și mai ușor de gestionat, astfel încât nu va trebui să vă expuneți unghiile la uzură suplimentară. Atâta timp cât fiecare unghie are o formă uniformă și se potrivește cu cele nouă unghii de lângă ea, nu vei regreta lungimea suplimentară.
Dacă munca sau rutina de antrenament vă expun unghiile în pericol, ar trebui să aveți o pilă de unghii cu dvs. pentru șlefuire la fața locului în orice moment. Pentru cele mai netede unghii, pile de-a lungul firului unghiei.
Unghiile tale sunt alcătuite dintr-o proteină numită keratina, așa că la fel ca strălucirea pielii tale sau strălucirea părului tău, îți poți îmbunătăți unghiile ajustând dieta. Falcone recomandă adăugarea de vitamine și suplimente precum biotină, vitamina E și ulei de pește în dieta ta zilnică, în timp ce Dr. Palmer recomandă adăugarea de alimente bogate în proteine, cum ar fi fasolea, peștele și nucile. Un lucru asupra căruia fiecare expert este de acord: când găsești combinația potrivită pentru tine, vei fi răsplătit cu unghii mai puternice și mai strălucitoare.
Te-ai săturat de eroarea frustrantă a contului de lucru Microsoft Teams care îți blochează productivitatea? Descoperă soluții dovedite, pas cu pas, pentru a o remedia rapid - golește memoria cache, resetează aplicația și multe altele. Fă Teams să funcționeze perfect chiar astăzi!
Te-ai săturat de erorile de descărcare Microsoft Teams care îți blochează fluxul de lucru în mod neașteptat? Urmărește ghidul nostru expert, pas cu pas, cu remedieri rapide și sfaturi avansate pentru a o rezolva instantaneu. Nu este necesară reinstalarea!
Te chinui cu Microsoft Teams lent? Află cum să golești memoria cache Microsoft Teams pas cu pas pentru a remedia problemele de performanță, întârzierile, blocările și a crește viteza pe Windows, Mac, web și mobil. Soluții rapide care funcționează!
Te-ai săturat de eroarea 1200 din Microsoft Teams care îți blochează apelurile telefonice? Descoperă remedieri rapide, pas cu pas, pentru iOS și Android, pentru a reveni rapid la munca în echipă fără probleme - nu sunt necesare cunoștințe tehnice!
Întâmpinați dificultăți în a vă localiza ID-ul sau detaliile contului Microsoft Teams? Acest ghid pas cu pas vă arată exact unde puteți găsi ID-ul și informațiile contului Microsoft Teams pe desktop, web, mobil și alte dispozitive, pentru o colaborare fără probleme.
Te confrunți cu eroarea „Alătură-te întâlnirii” din Microsoft Teams? Descoperă pași demonstrați pentru a o rezolva prin linkuri directe. Soluții rapide pentru o alăturare fără probleme - nu sunt necesare abilități tehnice!
Deblochează puterea Microsoft Teams în 2026 cu acest tutorial cuprinzător. Aflați sfaturi esențiale pentru colaborarea în afaceri și educație, de la configurare la funcții avansate pentru o productivitate fără probleme. Perfect atât pentru echipe, cât și pentru sălile de clasă!
Descoperiți de unde descarcă Microsoft Teams fișierele pe computer. Aflați locațiile implicite pentru Windows, Mac, Linux, cum să le schimbați și sfaturi pentru a găsi fișiere instantaneu. Economisiți timp cu acest ghid complet!
Frustrat pentru că înregistrarea ta în Microsoft Teams a eșuat? Descoperă principalele motive comune, cum ar fi problemele de permisiuni, limitele de stocare și erorile de rețea, plus remedieri pas cu pas pentru a preveni viitoarele erori și a înregistra impecabil de fiecare dată.
Vă confruntați cu o eroare de conectare la Microsoft Teams pe Chromebookuri? Descoperiți soluții pas cu pas pentru a rezolva rapid problemele de conectare. Ștergeți memoria cache, actualizați aplicațiile și multe altele pentru o muncă în echipă fără probleme. Funcționează pe cel mai recent sistem de operare Chrome!
Stăpânește cum să sincronizezi Microsoft Teams cu OneDrive pentru partajarea ușoară a fișierelor. Instrucțiuni pas cu pas, sfaturi și depanare pentru productivitate maximă în fluxul de lucru.
Frustrat(ă) pentru că lipsesc sălile de grup în cadrul întâlnirii tale Teams? Descoperă principalele motive pentru care nu poți vedea sălile de grup în Teams și urmează remedierile noastre pas cu pas pentru a le face să funcționeze fără probleme în câteva minute. Perfect atât pentru organizatori, cât și pentru participanți!
Vă confruntați cu întârzierea videoconferințelor Microsoft Teams pe Wi-Fi? Acest ghid complet de depanare oferă remedieri rapide, sfaturi avansate și optimizări Wi-Fi pentru a restabili instantaneu apeluri video clare.
Frustrat de lipsa pictogramei Microsoft Teams din Outlook? Află exact unde o găsești, de ce dispare și pașii demonstrați pentru a o restaura pentru întâlniri fără efort. Actualizat pentru cele mai recente versiuni!
Frustrat de bucla de pornire a ecranului de bun venit din Microsoft Teams? Urmați pașii noștri dovediți pentru depanarea buclei de pornire a ecranului de bun venit din Microsoft Teams: goliți memoria cache, resetați aplicația, reinstalați. Reveniți la o colaborare fără probleme în câteva minute!
