Cum să tratezi veziculele de pe picioare atunci când mergi mult și purtați pantofi strâmți

Ce să faci dacă picioarele tale primesc vezicule de la purtarea pantofilor? Acest articol vă va ghida despre cum să remediați veziculele de pe picioare cauzate de purtarea pantofilor .

Purtarea pantofilor prea strâmți sau dintr- un material prea dur și nevoia de a merge mult va provoca vezicule pe picioare. Blisterul provoacă inițial arderea pielii de pe picior, apoi durerea dispare, dar există lichid în interior. Există două cazuri: cazurile ușoare provoacă doar disconfort, în timp ce cazurile severe vă pot face să nu puteți merge. Dacă ai ghinionul să ai o veziculă pe picior, urmează acești pași pentru a ajuta piciorul să se vindece rapid!

Metoda 1: Tratarea veziculelor

1. Aflați ce cauzează apariția veziculelor

Dacă aveți vezicule pe picioare, fricțiunea poate fi de vină. Mersul pe jos sau în picioare câteva ore pe zi pune presiune pe călcâie, tălpi și degete de la picioare. Cu cât stai mai mult în timpul zilei, cu atât este mai mare riscul de a dezvolta vezicule pe picioare. Desigur, nu toți cei care merg sau stau în picioare pentru perioade lungi de timp au vezicule.

Vesiculele de pe picioare sunt de obicei cauzate de frecare, căldură, murdărie și umiditate. Acești factori apar atunci când faci drumeții, faci mișcare sau patinează, mai ales când purtați pantofi sau șosete care nu se potrivesc cu dimensiunea piciorului.

Apar adesea atunci când porți pantofi noi pentru o perioadă lungă de timp, nepermițând picioarelor să se relaxeze. Acest lucru se datorează faptului că pantofii noi sunt adesea prea rigizi pentru pielea moale de pe picioarele tale sau poate că pantofii nu se potrivesc corect picioarelor tale.

Umiditatea excesivă sau transpirația poate provoca, de asemenea, vezicule pe picioare. Acest lucru este destul de comun pe vreme caldă pentru sportivi, în special pentru alergători. Mici vezicule se formează atunci când transpirația înfundă porii de pe picioare. Picioarele cu vezicule se pot dezvolta și după arsurile solare.

2. Detectează veziculele devreme înainte ca acestea să devină prea grave

Urmați aceste sfaturi pentru a preveni veziculele pe picioare și pentru a le împiedica să se agraveze:

• Dacă este posibil, fă-ți timp pentru a încerca pantofi noi de câteva ori, pentru a le permite să se întindă cu picioarele tale și pentru a oferi picioarelor tale șansa de a se freca de pantofii noi.
• Nu purta pantofi noi atunci când trebuie să mergi pe o distanță lungă sau purta pantofi incomozi care îți ard pielea, deoarece se pot transforma rapid în vezicule.
• Păstrați-vă întotdeauna picioarele uscate și răcoroase.
• Dacă trebuie să continuați să mergeți, utilizați bandaje adezive, bandă cu conținut scăzut de oxid sau bandă adezivă - orice poate ajuta la reducerea căldurii și frecării pe zonele pielii care sunt expuse riscului de apariție a veziculelor.

Metoda 2: Tratarea veziculelor de pe piele

Veziculele de frecare de pe picioare se vindecă de obicei de la sine în câteva zile, cu un tratament la domiciliu.

Din păcate, unele vezicule nu răspund la tratamentele la domiciliu sau se agravează în timp. Consultați un medic dacă blisterul provoacă durere severă sau interferează cu mersul dumneavoastră. De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă aveți febră, greață sau frisoane împreună cu vezicule pe picioare. Acesta ar putea fi un semn de infecție.

Medicul dumneavoastră poate drena blisterul cu un ac steril. Dacă se suspectează infecția, medicul dumneavoastră poate testa lichidul din blister pentru a determina cauza.

Poate doriți să spargeți blisterul. Dar cel mai bine este să-l lași în pace, deoarece un blister deschis se poate infecta. Acoperirea blisterului cu bandă medicală poate ajuta la protejarea rănii până când se vindecă.

Dacă lăsați blisterul în pace, acesta se poate usca și dispărea. Acest lucru poate fi inconfortabil, în funcție de dimensiunea blisterului. Deși nu ar trebui să spargi o veziculă, uscarea acesteia în siguranță poate ajuta la ameliorarea durerii. Iată pașii pe care îi puteți urma acasă:

1. Spălați pielea din jurul blisterului cu apă caldă și săpun.

În plus, încercați să aplicați un unguent antibacterian pe zona cu vezicule.

2. Lăsați blisterul să se vindece de la sine.

• A sparge sau a nu sparge blisterul. Decideți dacă doriți să lăsați blisterul să se vindece de la sine sau să o spargeți. O regulă generală este că, dacă blisterul nu interferează cu activitățile tale zilnice, ar trebui să-l lași să se vindece de la sine .
• În cazul în care abia așteptați ca veziculele să se vindece de la sine, le puteți trata prin spargerea lor. Utilizați un ac care a fost sterilizat cu alcool sau apă clocotită sau folosiți un ac medical sterilizat.

3. Pop blisterul dacă este necesar

• Introduceți încet acul într-o parte a blisterului pentru a permite lichidului din interiorul blisterului să se scurgă.
• Amintiți-vă să nu luați pielea cu vezicule, deoarece acest lucru vă poate provoca infectarea blisterului.

4. Dezinfectați zona de piele cu vezicule

• Aplicați o cantitate mică de antiseptic povidon-iod pe zona cu vezicule. Poate ustura puțin la început, mai ales când se folosește spray-ul rece, dar vă va ajuta să vă asigurați că blisterul nu se infectează odată ce este spart.

5. Bandați zona cu vezicule.

• Folosiți tifon medical , aparate medicale, tampoane adezive sau orice adeziv de protecție pentru a acoperi rana. Folosiți un pansament antiaderent sau cu aderență scăzută care se lipește de rană, astfel încât să poată fi îndepărtat cu ușurință fără a deteriora pielea de dedesubt care se vindecă.

6. Lăsați blisterul să se vindece de la sine.

Îndepărtați bandajul de protecție pentru a permite rănii să se usuce la aer.

7. Nu agravați vătămarea

• Dacă continuați să deteriorați blisterul, puteți aplica puțin antiseptic cu iod , apoi îl acoperiți cu un tampon de tifon medical și îl fixați cu bandă adezivă medicală. Acest lucru va asigura că rana nu se infectează, va facilita îndepărtarea bandajului de protecție și va preveni în continuare frecarea blisterului.
• Nu uitați să nu folosiți bandă obișnuită . Pentru că nu este special conceput pentru a fi aplicat pe piele și riscă să afecteze veziculele și pielea din jurul lor. Imaginați-vă că dezlipiți un blister cu un clește, trebuie să fie dureros, nu? Punerea unui bandaj obișnuit pe o rană va face același lucru!

8. Păstrați rana curată

Verificați zilnic blisterele și păstrați -le curate . În plus, puteți aplica antiseptic cu iod dacă este necesar.

Cum să preveniți veziculele pe picioare

Prevenirea veziculelor pe picioare implică abordarea cauzei care stau la baza. Dacă primești o veziculă de la frecare, purtarea pantofilor bine potriviți este prima linie de apărare. Dacă picioarele tale se freacă de o anumită zonă a pantofului, purtați branțuri care pot oferi o amortizare suplimentară și pot reduce frecarea.

Cumpărați tălpi de pantofi

Dacă ești sportiv, asigură-te că îți menții picioarele uscate. Aplicați pudră de talc pentru a reduce transpirația sau purtați șosete care absorb transpirația, concepute pentru sportivi. Acești șosete se usucă mai repede și reduc umiditatea.

Cumpărați șosete de transpirație

Dacă un produs cosmetic (pulbere, loțiune, săpun) sau alergen vă provoacă vezicule pe picioare, evitați iritantul pentru a reduce șansa apariției unor noi vezicule. Pentru veziculele cauzate de o afecțiune medicală, discutați despre posibilele tratamente cu medicul dumneavoastră. Dacă tratați o problemă de bază, vă puteți reduce riscul de apariție a veziculelor.

Te-ar putea interesa : Ce boală indică cercurile întunecate? Cearcănele pot fi tratate acasă?