Cum se folosește ața dentară

Ața dentară este un instrument popular în curățarea dinților, cu toate acestea, nu toată lumea știe cum să o folosească corect. Iată instrucțiuni despre cum să folosiți ata dentară pentru a curăța eficient dinții.

Cum se folosește ața dentară

Mâncare blocată în dinți? Respirația urât mirositoare?... Oricare ar fi motivul, folosirea aței dentare este modalitatea perfectă de a-ți menține gingiile sănătoase și este un lucru ușor de adăugat la rutina ta zilnică.

Instrucțiuni de utilizare a aței dentare

Iată cinci pași pentru folosirea aței dentare pentru a îndepărta bacteriile dăunătoare, tartrul și placa care se pot acumula între dinți și de-a lungul liniei gingiilor.

  1. Preparare: Tăiați o bucată de ață dentară de aproximativ 18 inchi (32 cm) lungime. Înfășurați un capăt în jurul degetului mijlociu al mâinii stângi. Faceți același lucru cu celălalt capăt al mâinii drepte. Lăsați câțiva centimetri de ață dentară între ele pentru a combate acumularea plăcii dentare pe dinți.
  2. Amplasare echilibrată: strângeți ata dentară strâns între degetul mare și arătător pentru a o face mai strânsă și mai ușor de controlat în gură. Degetul mare și degetul arătător ar trebui să fie de aproximativ un centimetru distanță.
  3. Găsește-ți ținta: introduceți ata între doi dinți. Gândește-te să faci o formă de C cu ața dentară, cu un dinte în mijloc.
  4. Începeți să vă curățați dinții : treceți ușor ata dentară în sus și în jos de mai multe ori pe partea laterală a dinților. Asigurați-vă că ajungeți sub țesutul gingiilor acolo unde simțiți rezistență. Glisați ata dentară pe ambele părți ale triunghiului în țesutul gingival. Fii blând, totuși. Nu blocați și nu forțați ata în gingii.
  5. Repetați : Majoritatea adulților au 32 de dinți - și toți au nevoie de ață dentară pe ambele părți. Curățați fiecare incisiv, canin, premolar și molar. (Nu uitați să folosiți ata dentară și pe spatele molarilor!) Ajustați ata la fiecare zonă a dinților.

Cum se folosește ața dentară

Ce tip de ață dentară ar trebui să folosesc?

Există două tipuri de ață dentară din care puteți alege:

  • Ață dentară din nailon (sau multifilament)
  • Ață dentară PTFE (monofilament)

Ața dentară din nailon este disponibilă în varietăți ceară și necerată și vine într-o varietate de arome. Deoarece acest tip de ață dentară este alcătuit din mai multe fire de nailon, uneori se poate rupe sau se rup, mai ales între dinți unde există puncte de contact strânse. Deși mai scump, ata dentară monofilament (PTFE) alunecă cu ușurință între dinți, chiar și pe cei cu spații înguste între dinți și este practic rezistent la rupere. Atunci când sunt utilizate corespunzător, ambele tipuri de ață dentară sunt excelente la îndepărtarea plăcii și a resturilor.

Dacă ata obișnuită este dificil de folosit, puteți încerca scobitori, ață lichidă sau multe alte instrumente alternative pentru folosirea aței dentare. Indiferent cum o faci, curățarea dintre dinți vă va ajuta să vă păstrați zâmbetul strălucitor.

Lasă un comentariu

Ar fi Europa atrasă într-un ipotetic război nuclear SUA-Israel-Iran? Regulile NATO explicate

Ar fi Europa atrasă într-un ipotetic război nuclear SUA-Israel-Iran? Regulile NATO explicate

Un ghid pentru articolele 4 și 5 ale NATO, regulile ONU de autoapărare și de ce consultarea nu înseamnă intrarea automată a Europei în război.

Ar putea Iranul să aibă deja arme nucleare? Cum să interpretăm dovezile

Ar putea Iranul să aibă deja arme nucleare? Cum să interpretăm dovezile

Evaluați afirmațiile despre Iran în șase etape, distingând îmbogățirea uraniului, dezvoltarea de arme și posesia verificată.

Autoritatea Nucleară a SUA și Israelului: Ce explică de fapt sursele publice

Autoritatea Nucleară a SUA și Israelului: Ce explică de fapt sursele publice

Înțelegerea autorității decizionale în domeniul nuclear în șase etape, inclusiv controlul civil al SUA și limitele informațiilor publice despre Israel.

Strâmtoarea Hormuz în 2026: Ce spun sursele oficiale despre perturbările transportului maritim

Strâmtoarea Hormuz în 2026: Ce spun sursele oficiale despre perturbările transportului maritim

Un ghid al dovezilor oficiale din 2026 privind perturbările transporturilor maritime din Hormuz, afirmațiile legate de Iran, incidentele confirmate și ce rămâne incert.

Un ipotetic atac nuclear americano-israelian asupra Iranului ar provoca un al Treilea Război Mondial?

Un ipotetic atac nuclear americano-israelian asupra Iranului ar provoca un al Treilea Război Mondial?

Un ghid bazat pe surse privind riscurile de escaladare nucleară, regulile Cartei ONU și articolul 5 din NATO într-un scenariu strict ipotetic cu Iranul.

Cum să te pregătești pentru o ipotetică pană de curent legată de EMP: 5 pași pentru civili

Cum să te pregătești pentru o ipotetică pană de curent legată de EMP: 5 pași pentru civili

Urmați cinci pași pentru a vă pregăti pentru o întrerupere a energiei; scenariile nucleare și cele EMP sunt ipotetice, iar instrucțiunile oficiale privind adăpostul sunt prioritare.

Cum să evaluezi perturbările cibernetice fără a presupune că a fost vorba de Al Treilea Război Mondial: Un ghid în 5 pași

Cum să evaluezi perturbările cibernetice fără a presupune că a fost vorba de Al Treilea Război Mondial: Un ghid în 5 pași

Folosește 5 pași defensivi pentru a verifica o întrerupere cibernetică, a proteja conturile gospodăriei și a evita confundarea unei întreruperi cu un război.

Iarnă nucleară: Cum să evaluăm efectele climatice globale ale unui ipotetic atac al Iranului

Folosește acești 5 pași pentru a evalua efectele climatice ale unui ipotetic atac iranian, compară ipotezele modelului și evită predicțiile nefondate.

Cât timp ar putea dura până și-ar reveni Pământul după un ipotetic război nuclear?

Cât timp ar putea dura până și-ar reveni Pământul după un ipotetic război nuclear?

Explorează șase pași pentru citirea cercetărilor despre climă, alimente și refacerea ecosistemelor după un conflict nuclear ipotetic.

Listă de verificare pentru pregătirea pentru căderi nucleare: provizii esențiale și pași pentru adăpost

Listă de verificare pentru pregătirea pentru căderi nucleare: provizii esențiale și pași pentru adăpost

Construiți un kit practic de pregătire pentru căderi radioactive în șase pași, cu alimente și apă sigilate, un radio, provizii medicale și îndrumări pentru adăposturi.