La sfârșitul anului 2024, un studiu cuprinzător publicat în British Journal of Ophthalmology a confirmat că „prevalența miopiei la copii la nivel global este și va crește semnificativ”. Pe baza tendințelor actuale, cercetările prevăd că până în 2050, numărul copiilor și adolescenților cu probleme de miopie va ajunge la aproximativ 740 de milioane.
Aceasta este în mod clar o problemă de îngrijorare. Dar, în același timp, comunitatea științifică este confuză cu privire la rolul expunerii crescute la ecran și la modul în care aceasta ne afectează sănătatea vederii. Se pare că există o legătură între timpul zilnic pe ecran și ratele de miopie la utilizatorii din întreaga lume.
Potrivit rezultatelor unei meta-analize publicate în jurnalul JAMA, există într-adevăr o corelație între creșterea timpului de ecranare pe oră și un risc crescut cu 21% de miopie la utilizatorii de dispozitive inteligente, cum ar fi telefoanele și dispozitivele electronice cu ecran mare.
Mai mult timp pe ecran crește riscul de miopie
Raportul JAMA a analizat peste 45 de studii diferite cu peste 300.000 de participanți. Rezultatele finale au indicat că a existat o asociere semnificativă între timpul zilnic de ecran al unei persoane - în special după fiecare creștere de 1 oră - și riscul de a dezvolta miopie. „ Riscul de miopie a crescut semnificativ de la 1 la 4 ore de timp pe ecran și apoi a crescut treptat ”, au spus experții din spatele studiului.
În special, riscul de miopie a crescut semnificativ atunci când se iau în considerare efectele combinate ale timpului pe ecran de pe mai multe dispozitive (cum ar fi telefoane, computere și televizoare) în comparație cu expunerea la ecran de la un singur tip de dispozitiv.
În plus, „ a fost găsită o asociere semnificativă ” între riscul de miopie și creșterea timpului pe ecran în toate grupele de vârstă, inclusiv între 2 și 7 ani, 8 până la 18 ani și 19 ani și peste. În special, cercetătorii au descoperit că riscul de miopie crește dacă timpul zilnic pe ecran depășea 1 oră, dar rata de creștere a încetinit când numărul depășea 4 ore pe zi.
În plus, se observă un anumit prag de siguranță dacă timpul zilnic pe ecran este mai mic de 1 oră. Cu toate acestea, există și unele zone de precauție în ceea ce privește această ultimă cercetare, mai ales când vine vorba de reducerea riscului de miopie.
„ Pur și simplu reducerea timpului pe ecran în favoarea activităților tradiționale aproape vizuale poate să nu fie o strategie eficientă de prevenire ”, spun experții. În schimb, ei recomandă o abordare combinată, care implică reducerea timpului pe ecran în apropiere și creșterea timpului de activitate în aer liber.
Un alt studiu publicat în Journal of Ophthalmology în 2022 a evidențiat și o creștere a miopiei cu o corelație bazată pe expunerea la ecran, mai ales în situații de vizionare apropiată. De asemenea, este important să rețineți că miopia nu este cauzată doar de privirea la un ecran pentru perioade lungi de timp, ci este și legată de stilul de viață, factorii de mediu și genetici.
În special, un alt studiu publicat la începutul anului 2025 a sugerat că reducerea timpului pe ecran ar putea duce la rezultate mai bune asupra sănătății mintale decât antidepresivele.
Cum să controlezi riscul de miopie asociat cu utilizarea zilnică a ecranului?
Cercetările științifice sugerează că petrecerea mai mult timp în aer liber poate reduce riscul de a dezvolta miopie, dar acest lucru nu este complet sigur. Soluții precum lentilele bifocale, lentilele de contact EDOF și lentilele de ortokeratologie au fost, de asemenea, asociate cu încetinirea progresiei miopiei.
Chirurgia refractivă este o altă opțiune, dar cea mai promițătoare strategie pare să fie soluția de atropină pentru controlul miopiei cu cea mai mare eficacitate. Cu toate acestea, cea mai bună abordare este să consultați un profesionist medical certificat și să găsiți soluția potrivită pentru problemele dumneavoastră de vedere.
Samsung a lansat Galaxy S25 Ultra cu sticla Corning Gorilla Armor 2, despre care se spune că este mai rezistentă la cădere decât sticla Armor de pe S24 Ultra. Dar asta nu este tot: piesele de schimb pentru repararea ecranelor sunt, de asemenea, semnificativ mai ieftine decât generațiile anterioare.
Samsung tocmai a prezentat 4 modele de monitoare pentru jocuri Odyssey 2025
După aproape un deceniu de așteptare, Raspberry Pi Touch Display 2 este în sfârșit aici.
Dacă utilizați un sistem de computer Windows cu o configurație cu mai multe monitoare sau un monitor extern cu laptopul și lansați un joc, uneori jocul se poate afișa pe ecranul pe care nu doriți.
Te-ai săturat de eroarea frustrantă a contului de lucru Microsoft Teams care îți blochează productivitatea? Descoperă soluții dovedite, pas cu pas, pentru a o remedia rapid - golește memoria cache, resetează aplicația și multe altele. Fă Teams să funcționeze perfect chiar astăzi!
Te-ai săturat de erorile de descărcare Microsoft Teams care îți blochează fluxul de lucru în mod neașteptat? Urmărește ghidul nostru expert, pas cu pas, cu remedieri rapide și sfaturi avansate pentru a o rezolva instantaneu. Nu este necesară reinstalarea!
Te chinui cu Microsoft Teams lent? Află cum să golești memoria cache Microsoft Teams pas cu pas pentru a remedia problemele de performanță, întârzierile, blocările și a crește viteza pe Windows, Mac, web și mobil. Soluții rapide care funcționează!
Te-ai săturat de eroarea 1200 din Microsoft Teams care îți blochează apelurile telefonice? Descoperă remedieri rapide, pas cu pas, pentru iOS și Android, pentru a reveni rapid la munca în echipă fără probleme - nu sunt necesare cunoștințe tehnice!
Întâmpinați dificultăți în a vă localiza ID-ul sau detaliile contului Microsoft Teams? Acest ghid pas cu pas vă arată exact unde puteți găsi ID-ul și informațiile contului Microsoft Teams pe desktop, web, mobil și alte dispozitive, pentru o colaborare fără probleme.
Te confrunți cu eroarea „Alătură-te întâlnirii” din Microsoft Teams? Descoperă pași demonstrați pentru a o rezolva prin linkuri directe. Soluții rapide pentru o alăturare fără probleme - nu sunt necesare abilități tehnice!
Deblochează puterea Microsoft Teams în 2026 cu acest tutorial cuprinzător. Aflați sfaturi esențiale pentru colaborarea în afaceri și educație, de la configurare la funcții avansate pentru o productivitate fără probleme. Perfect atât pentru echipe, cât și pentru sălile de clasă!
Descoperiți de unde descarcă Microsoft Teams fișierele pe computer. Aflați locațiile implicite pentru Windows, Mac, Linux, cum să le schimbați și sfaturi pentru a găsi fișiere instantaneu. Economisiți timp cu acest ghid complet!
Frustrat pentru că înregistrarea ta în Microsoft Teams a eșuat? Descoperă principalele motive comune, cum ar fi problemele de permisiuni, limitele de stocare și erorile de rețea, plus remedieri pas cu pas pentru a preveni viitoarele erori și a înregistra impecabil de fiecare dată.
Vă confruntați cu o eroare de conectare la Microsoft Teams pe Chromebookuri? Descoperiți soluții pas cu pas pentru a rezolva rapid problemele de conectare. Ștergeți memoria cache, actualizați aplicațiile și multe altele pentru o muncă în echipă fără probleme. Funcționează pe cel mai recent sistem de operare Chrome!
Stăpânește cum să sincronizezi Microsoft Teams cu OneDrive pentru partajarea ușoară a fișierelor. Instrucțiuni pas cu pas, sfaturi și depanare pentru productivitate maximă în fluxul de lucru.
Frustrat(ă) pentru că lipsesc sălile de grup în cadrul întâlnirii tale Teams? Descoperă principalele motive pentru care nu poți vedea sălile de grup în Teams și urmează remedierile noastre pas cu pas pentru a le face să funcționeze fără probleme în câteva minute. Perfect atât pentru organizatori, cât și pentru participanți!
Vă confruntați cu întârzierea videoconferințelor Microsoft Teams pe Wi-Fi? Acest ghid complet de depanare oferă remedieri rapide, sfaturi avansate și optimizări Wi-Fi pentru a restabili instantaneu apeluri video clare.
Frustrat de lipsa pictogramei Microsoft Teams din Outlook? Află exact unde o găsești, de ce dispare și pașii demonstrați pentru a o restaura pentru întâlniri fără efort. Actualizat pentru cele mai recente versiuni!
Frustrat de bucla de pornire a ecranului de bun venit din Microsoft Teams? Urmați pașii noștri dovediți pentru depanarea buclei de pornire a ecranului de bun venit din Microsoft Teams: goliți memoria cache, resetați aplicația, reinstalați. Reveniți la o colaborare fără probleme în câteva minute!
