De ce rănile dor mai mult decât de obicei pe vreme rece?

Durerea în rana chirurgicală din cauza schimbărilor climatice este un simptom comun la mulți oameni. Deci, de ce rănile dor mai mult decât de obicei pe vreme rece? Să aflăm împreună motivul!

Majoritatea oamenilor au senzația că, în sezonul rece, durerea și rănile durează mai mult să se vindece și sunt mai grave decât de obicei. Doar o mică umflătură sau o tăietură te poate face mizerabil. De ce este asta?

Motivul exact din spatele legăturii dintre vremea rece și creșterea durerii nu este pe deplin înțeles. Cercetările până în prezent au fost neconcludente și în mare măsură speculative. Există mai multe teorii în spatele acestui fenomen, inclusiv:

• Temperatura – temperaturile mai scăzute provoacă contractarea țesuturilor, punând presiune asupra nervilor. Diferite țesuturi se contractă la viteze diferite, de exemplu țesutul cicatricial. Acesta este motivul pentru care locul unei răni anterioare poate fi dureros la temperaturi scăzute.
• Presiune – presiunea aerului scade iarna. Odată cu această scădere, gazele și lichidele din articulație se extind, ceea ce poate pune presiune asupra nervilor din jur și poate provoca durere.
• Vitamina D – există mai puțină lumină în timpul iernii, ceea ce este esențial pentru producerea vitaminei D. Vitamina D este folosită pentru a menține oasele și cartilajele sănătoase. Prin urmare, dacă există o lipsă de Vitamina D, durerea poate fi mai gravă, mai ales pentru pacienții cu osteoartrită.
• Alte teorii includ: niveluri reduse de efort în timpul lunilor de iarnă, locurile de vătămare fiind mai susceptibile la frig și, de asemenea, mai susceptibile la durerea din cauza bolilor cronice.

În plus, în condiții de vreme rece, mușchii umani se vor contracta, devin mai rigizi și mai puțin flexibili și astfel se vor răni cu ușurință.

De ce mulți oameni au dureri articulare pe vreme rece?

Pentru unii oameni, de fiecare dată când vine aerul rece, au dureri de spate, dureri articulare, dureri de gât... Ei chiar pot prezice vremea rece prin propria durere, iar cu cât temperatura este mai scăzută, cu atât durerea este mai gravă. Din punct de vedere medical, toate aceste simptome sunt numite alodinie durere la rece .

Motivul este că temperaturile scăzute fac ca grosimea lichidului sinovial să se schimbe, țesuturile să se contracte și să tragă de terminațiile nervoase, provocând dureri în articulații. Pe măsură ce presiunea aerului scade și nu este suficient de puternică pentru a menține țesuturile pe loc, țesuturile deja sensibile se umflă și mai mult.

Cum să reduceți durerea pe vreme rece

• Păstrați-vă corpul cald, astfel încât mușchii și nervii din interior să nu se înțepenească.
• Întindeți-vă dimineața când vă treziți și seara înainte de a merge la culcare pentru a vă ajuta să vă relaxați mușchii după multe ore de activitate sau a rămas într-o singură poziție pentru o perioadă lungă de timp.
• Faceți exerciții regulate pentru a menține articulațiile flexibile. Pe vreme rece, oamenii pot face exerciții în interior.
• Înotul în apă caldă este un tratament terapeutic care ajută la ameliorarea durerilor de gât, spate și articulații.