Modalități de reducere a riscului de malformații congenitale la făt

Malformațiile fetale sunt ceva ce nimeni nu își dorește. Deși nu este posibil să o preveniți complet, puteți lua următorii pași pentru a reduce riscul de malformații congenitale la copilul dumneavoastră .

Defectele congenitale sunt afecțiuni care sunt prezente încă de la naștere, care pot afecta negativ sănătatea unui individ prin schimbarea formei sau funcției corpului. Defectele congenitale pot afecta sănătatea generală, modul în care se dezvoltă organismul sau modul în care acesta funcționează. Acestea pot include defecte cardiace, despicătură de buză sau palat, defecte ale creierului sau coloanei vertebrale, tulburări ale sistemului nervos, probleme de învățare, de vedere sau de auz și tulburări metabolice.

Unele defecte ușoare pot fi tratate înainte sau după naștere cu efecte minime pe termen lung. Alte dizabilități modifică viața, cauzând probleme mentale sau fizice care necesită tratament și sprijin pe termen lung, în timp ce altele pun viața în pericol.

Pentru sugarii de la naștere până la 12 luni și copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 4 ani, malformațiile congenitale sunt prima și a doua cea mai frecventă cauză de deces. „ Mulți oameni nu își dau seama cât de comune sau grave sunt, sau cât de mult pot afecta calitatea vieții ”, spune Connie Motter, un consilier genetic certificat la Akron Children's. " În Statele Unite, un copil se naște cu un defect congenital la fiecare patru minute și jumătate. Adică aproape 1 din 33 de născuți vii. Mulți oameni cred că dacă un defect congenital nu este în istoria familiei lor, nu li se va întâmpla ." Această noțiune este complet greșită.

Sănătatea unei femei este importantă în fiecare zi, indiferent dacă plănuiește să aibă sau nu copii. A avea grijă de sănătatea ei printr-o alimentație bună, exerciții fizice regulate și gestionarea stresului o ajută să se simtă cel mai bine și creează o bază solidă pentru viitor. Deoarece mai mult de jumătate dintre sarcini sunt neplanificate, a fi proactiv în privința sănătății tale acum te va asigura că, dacă rămâi însărcinată, îi oferi copilului tău cel mai bun început posibil în viață. Primele săptămâni de sarcină sunt cruciale pentru dezvoltarea bebelușului, așa că sănătatea unei femei în aceste etape incipiente joacă un rol important. Concentrându-se pe pași mici și simpli pentru a avea grijă de sănătatea lor astăzi, femeile pot avea încredere că fac ceva grozav pentru viitorul lor.

Dar nu este vorba doar de viitoarea mamă, deoarece și partenerii joacă un rol important. Sănătatea și stilul de viață al unui tată – cum ar fi evitarea fumatului, a avea o dietă echilibrată și a rămâne activ – pot afecta în mod direct sănătatea bebelușului. Obiceiurile sănătoase pot îmbunătăți calitatea spermei, pot reduce riscul de malformații congenitale și pot crea un mediu favorabil pentru o sarcină sănătoasă. Când ambii părinți își acordă prioritate sănătatea, ei pregătesc scena pentru un viitor mai luminos, pentru ei și familiile lor. Împreună, micile schimbări de astăzi pot face o mare diferență mâine.

Cercetările recomandă următorii cinci pași pe care îi pot lua femeile pentru a-și reduce riscul de malformații congenitale înainte și în timpul sarcinii.

Cum să reduceți malformațiile congenitale pentru toată lumea

• A lua o multivitamine cu 400 de micrograme (mcg) de acid folic in fiecare zi este un obicei simplu, dar esential pentru femeile de varsta reproductiva.
• Programați un control cu ​​medicul dumneavoastră înainte de a opri sau începe orice medicament.
• Complet vaccinat.
• Concentrați-vă pe atingerea obiectivelor optime de greutate înainte de sarcină.
• Promovați sănătatea prin evitarea substanțelor nocive în timpul sarcinii, cum ar fi alcoolul, tutunul și alte droguri.

A lua o multivitamine cu 400 de micrograme (mcg) de acid folic in fiecare zi este un obicei simplu, dar esential pentru femeile de varsta reproductiva.

Chiar dacă nu plănuiți în mod activ să rămâneți gravidă, o multivitamine poate ajuta la completarea lipsurilor nutriționale pe care multe femei le întâmpină din cauza dietei. Este important ca, dacă rămâi însărcinată, corpul tău să aibă nutrienții de care are nevoie pentru a sprijini dezvoltarea timpurie a creierului și a măduvei spinării copilului tău - procese importante care au loc înainte ca majoritatea femeilor să își dea seama că sunt însărcinate.

Pentru femeile care planifică în mod activ o sarcină, se recomandă trecerea la vitamine prenatale cu câteva luni înainte, pentru a se asigura că atât mama, cât și copilul primesc o nutriție optimă.

Acidul folic, care se găsește într-o multivitamină, este deosebit de important pentru că ajută la prevenirea malformațiilor congenitale grave, cum ar fi defecte ale tubului neural care afectează creierul și coloana vertebrală a bebelușului, precum și despicarea buzei și palatului. Unele femei pot prefera forme biodisponibile de acid folic, cum ar fi L-metilfolatul sau acidul folinic, care sunt alternative la acidul folic sintetic și pot fi absorbite mai bine de persoanele cu anumite afecțiuni metabolice.

Programați un control cu ​​medicul dumneavoastră înainte de a opri sau începe orice medicament.

Discutarea unui plan de tratament înainte de sarcină permite femeilor și furnizorilor lor individuali de asistență medicală să cântărească avantajele și dezavantajele tuturor opțiunilor pentru a menține mama și copilul cât mai sănătoși posibil.

Complet vaccinat.

Obținerea vaccinurilor potrivite la momentul potrivit înainte sau în timpul sarcinii poate ajuta la menținerea femeilor și a copiilor sănătoși.

Concentrați-vă pe atingerea obiectivelor optime de greutate înainte de sarcină.

Menținerea unei greutăți sănătoase înainte de sarcină și menținerea greutății recomandate pe tot parcursul sarcinii pot ajuta la reducerea riscului de malformații congenitale și complicații ale sarcinii. Menținerea unei greutăți sănătoase este importantă pentru fertilitate, deoarece greutatea corporală joacă un rol important în echilibrul hormonal, ovulație și sănătatea generală a reproducerii. Acest lucru este valabil atât pentru persoanele subponderale, cât și pentru persoanele supraponderale.

Promovați sănătatea prin evitarea substanțelor nocive în timpul sarcinii, cum ar fi alcoolul, tutunul și alte droguri.

• Nu se cunoaște o cantitate sigură de alcool în timpul sarcinii. Expunerea la alcool poate provoca malformații congenitale grave și leziuni ale creierului, care pot duce la întârzieri cognitive, dificultăți de învățare, memorie slabă și dificultăți în controlul atenției și al impulsurilor. Dacă o femeie se luptă cu consumul de alcool, este important să caute sprijin din timp pentru a minimiza riscurile pentru sănătatea ei și a copilului ei.
• Fumatul sau vapoarea în timpul sarcinii pot afecta placenta și copilul, crescând riscul de greutate mică la naștere, desprindere a placentei, naștere prematură și anumite defecte congenitale, cum ar fi buza despicată și palatul. Sugarii expuși la fumul de tutun în timpul sarcinii sau după naștere prezintă, de asemenea, un risc crescut de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).
• Utilizarea opioidelor în timpul sarcinii este asociată cu efecte adverse asupra sănătății atât pentru femeia însărcinată, cât și pentru copilul ei, inclusiv risc crescut de deces matern, creștere slabă a fătului, naștere prematură, naștere morta, anumite defecte congenitale și sindromul de sevraj neonatal la opioide (cunoscut și sub numele de sindrom de sevraj la opioide neonatal).

Deși nu toate malformațiile congenitale pot fi prevenite, există multe lucruri pe care femeile le pot face cu ușurință pentru a-și crește șansele de a avea un copil sănătos. Este important să ne amintim că, chiar și cu cea mai bună planificare, unele defecte congenitale pot apărea din cauza unor factori care nu pot fi controlați. Acțiunile pe care le întreprindeți astăzi pentru a vă îngriji sănătatea nu numai că îi oferă copilului dumneavoastră cel mai bun început posibil, ci reflectă și angajamentul dumneavoastră de a crea un viitor mai sănătos pentru toți copiii, indiferent de provocările cu care se pot confrunta.