Mai multe remedii la domiciliu pot ajuta la ameliorarea durerilor de stomac , cum ar fi apa potabilă și evitarea alimentelor picante. Dacă aceste măsuri nu funcționează, puteți încerca medicamente fără prescripție medicală și medicamente pe bază de rețetă.
Durerea de stomac, cunoscută și sub denumirea de colici, dureri abdominale sau dureri de stomac, descrie disconfortul pe care îl simte o persoană oriunde între piept și inghinal. Această durere poate varia în intensitate și poate afecta diferite zone ale abdomenului, cum ar fi stomacul, apendicele, ficatul, intestinele etc.
Durerea de stomac poate apărea, de asemenea, împreună cu alte simptome, cum ar fi arsuri la stomac, balonare și greață. Remediul exact pentru durerea de stomac a unei persoane va depinde de ceea ce o cauzează.
Acest articol va compila cele mai comune remedii de casă pentru durerile de stomac și indigestie .
Modalități de a calma durerile de stomac acasă
Organismul are nevoie de apă pentru a digera și absorbi eficient nutrienții din alimente și băuturi. Deshidratarea face digestia mai dificilă și mai puțin eficientă, crescând șansele de a suferi de stomac.
Deși regula generală este să bei opt pahare (2 litri) de apă pe zi, nevoile de lichide ale fiecărei persoane pot varia, potrivit Academiei de Nutriție și Dietetică. Nivelul de activitate, altitudinea, temperaturile extreme, starea generală de sănătate și dimensiunea corporală pot face diferența în ceea ce privește necesarul de lichide.
Evitarea culcatului poate împiedica indigestia să se transforme în arsuri la stomac. Când corpul este orizontal, acidul din stomac are mai multe șanse să revină și să se miște în sus, ceea ce poate provoca arsuri la stomac.
Prin urmare, persoanele cu dureri de stomac ar trebui să evite să se întindă sau să se culce timp de cel puțin câteva ore, până când durerea dispare.
Ghimbirul poate ajuta la reducerea greață și vărsături la persoanele care sunt însărcinate sau care urmează chimioterapie. Persoanele cu stomac deranjat pot încerca să adauge ghimbir în mâncare sau să-l bea sub formă de ceai.
Medicii pot recomanda dieta cu banane, orez, sos de mere și pâine prăjită (BRAT) pentru persoanele cu diaree. Alimentele BRAT pot reduce numărul de scaune pe care o persoană trece și pot ajuta la ameliorarea diareei.
Deoarece aceste alimente sunt fade, nu conțin substanțe care irită stomacul, gâtul sau intestinele. Prin urmare, această dietă poate calma iritația țesuturilor cauzată de acidul din vărsături.
Multe alimente din dieta BRAT sunt, de asemenea, bogate în nutrienți, cum ar fi potasiu și magneziu, și le pot înlocui pe cele pe care o persoană le pierde prin diaree și vărsături.
Fumatul și consumul de alcool pot provoca indigestie și alte afecțiuni gastrointestinale, cum ar fi boala de reflux gastroesofagian (GERD).
Renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool îmbunătățesc, de asemenea, calitatea vieții oamenilor și le reduce riscul de anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi cancerul. Cu toate acestea, evitarea fumatului și a băuturii poate fi dificilă pentru mulți oameni. Totuși, încearcă să-l depășești dacă vrei să trăiești bine.
Următoarele alimente vă pot crește riscul de indigestie:
Cu toate acestea, evitarea alimentelor puternic conservate poate fi mai dificilă pentru persoanele care nu au timp să se aprovizioneze cu alimente mai proaspete sau care trăiesc în deșerturile alimentare. Deșerturile alimentare sunt zone în care oamenii au acces redus la alimente nutritive și accesibile.
Unii profesioniști din domeniul sănătății cred că bicarbonatul de sodiu poate ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac și a indigestiei prin reducerea acidității stomacului. Deși acest remediu acasă poate ajuta la ameliorarea durerilor de stomac, este posibil să nu aibă un gust plăcut. În plus, consumul de prea mult bicarbonat de sodiu poate duce la:
Smochinele și câteva alte fructe conțin substanțe care au efect laxativ pentru a calma constipația și pentru a promova mișcările intestinale sănătoase. Smochinele conțin și compuși care pot ajuta la ameliorarea indigestiei.
Cu toate acestea, dacă aveți diaree, ar trebui să evitați consumul de smochine, deoarece au efect laxativ.
Aloe vera poate ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului de colon iritabil și colitei, deși lipsesc dovezi pentru aceste beneficii și sunt necesare mai multe cercetări.
Experții în domeniul sănătății spun că consumul de suc de aloe vera poate oferi multe beneficii, inclusiv reducerea simptomelor de:
În acest articol, vă vom ghida cum să recâștigați accesul la hard disk atunci când acesta se defectează. Haideți să urmăm pasul!
La prima vedere, AirPods arată exact ca orice alte căști wireless. Dar totul s-a schimbat odată cu descoperirea câtorva caracteristici mai puțin cunoscute.
Apple a lansat iOS 26 – o actualizare majoră cu un design complet nou, din sticlă mată, experiențe mai inteligente și îmbunătățiri ale aplicațiilor familiare.
Studenții au nevoie de un anumit tip de laptop pentru studiile lor. Acesta nu ar trebui să fie doar suficient de puternic pentru a performa bine la specializarea aleasă, ci și suficient de compact și ușor pentru a fi transportat toată ziua.
Adăugarea unei imprimante la Windows 10 este simplă, deși procesul pentru dispozitivele cu fir va fi diferit față de cel pentru dispozitivele fără fir.
După cum știți, memoria RAM este o componentă hardware foarte importantă a unui computer, acționând ca memorie pentru procesarea datelor și fiind factorul care determină viteza unui laptop sau PC. În articolul de mai jos, WebTech360 vă va prezenta câteva modalități de a verifica erorile de RAM folosind software pe Windows.
Televizoarele inteligente au luat cu adevărat lumea cu asalt. Cu atât de multe funcții grozave și conectivitate la internet, tehnologia a schimbat modul în care ne uităm la televizor.
Frigiderele sunt aparate cunoscute în gospodării. Frigiderele au de obicei 2 compartimente, compartimentul cool este spatios si are o lumina care se aprinde automat de fiecare data cand utilizatorul il deschide, in timp ce compartimentul congelator este ingust si nu are lumina.
Rețelele Wi-Fi sunt afectate de mulți factori, dincolo de routere, lățime de bandă și interferențe, dar există câteva modalități inteligente de a vă îmbunătăți rețeaua.
Dacă doriți să reveniți la iOS 16 stabil pe telefonul dvs., iată ghidul de bază pentru dezinstalarea iOS 17 și downgrade de la iOS 17 la 16.
Iaurtul este un aliment minunat. Este bine să mănânci iaurt în fiecare zi? Când mănânci iaurt în fiecare zi, cum se va schimba corpul tău? Să aflăm împreună!
Acest articol discută cele mai hrănitoare tipuri de orez și cum să maximizați beneficiile pentru sănătate ale orezului pe care îl alegeți.
Stabilirea unui program de somn și a rutinei de culcare, schimbarea ceasului cu alarmă și ajustarea dietei sunt câteva dintre măsurile care vă pot ajuta să dormiți mai bine și să vă treziți la timp dimineața.
Inchiriez va rog! Landlord Sim este un joc mobil de simulare pe iOS și Android. Veți juca ca proprietarul unui complex de apartamente și veți începe să închiriați un apartament cu scopul de a îmbunătăți interiorul apartamentelor și de a le pregăti pentru chiriași.
Obțineți codul de joc Roblox Bathroom Tower Defense și răscumpărați pentru recompense interesante. Ele vă vor ajuta să faceți upgrade sau să deblocați turnuri cu daune mai mari.
