Se spune că ceaiul de ghimbir ameliorează greața și poate fi un remediu eficient pentru grețurile matinale legate de sarcină. Iată ce trebuie să știți despre utilizarea ceaiului de ghimbir în timpul sarcinii .
Cercetătorii au arătat că aproximativ 70% dintre femei suferă de greață, cunoscută și sub numele de greață matinală, în timpul sarcinii. Deoarece aceasta este o experiență comună, există multe remedii la domiciliu încercate și testate.
Unul dintre ele este „ceaiul” de ghimbir. Făcută prin fierbere sau înmuiere rădăcină de ghimbir, această băutură este foarte populară și mulți oameni spun că este eficientă. Rădăcina de ghimbir conține câțiva compuși vegetali care pot ajuta la ameliorarea unor neplăceri ale sarcinii. Mai exact, se crede că doi compuși din ghimbir - gingerol și shogaol - acţionează asupra receptorilor din sistemul digestiv și accelerează golirea stomacului, ceea ce poate ajuta la reducerea greață.
Gingerol este abundent în ghimbir crud, în timp ce shogaol este mai abundent în ghimbir uscat. Aceasta înseamnă că ceaiul de ghimbir preparat din ghimbir proaspăt sau uscat poate conține compuși anti-greață și este potrivit pentru tratarea greaței în timpul sarcinii.
Cât de eficient este ceaiul de ghimbir pentru grețurile matinale?
Majoritatea studiilor care analizează capacitatea ghimbirului de a reduce grețurile matinale au folosit capsule de ghimbir. Cu toate acestea, rezultatele lor evidențiază în continuare posibilele beneficii ale ceaiului de ghimbir, deoarece 1 linguriță (5 grame) de rădăcină de ghimbir rasă înmuiată în apă poate furniza aceeași cantitate de ghimbir ca un supliment de 1.000 mg.
Conform unei analize din 2016 a ghimbirului pentru tratamentul greaței, cercetătorii au descoperit că capsulele de ghimbir:
Aceste rezultate generale sugerează că ceaiul de ghimbir poate ajuta femeile cu grețuri matinale, mai ales în primul trimestru .
Ceaiul de ghimbir este, în general, considerat sigur în timpul sarcinii, cel puțin în cantități moderate.
Deși nu există o doză standard pentru a reduce greața în timpul sarcinii, cercetările sugerează că administrarea a până la 1 gram (1.000 mg) de ghimbir pe zi este sigură. Acest lucru este echivalent cu 4 căni (950 ml) de ceai de ghimbir ambalat sau ceai de ghimbir de casă făcut din 1 linguriță (5 grame) de rădăcină de ghimbir rasă înmuiată în apă.
Cercetările nu au găsit nicio legătură între utilizarea ghimbirului în timpul sarcinii și riscul de naștere prematură, naștere mortină, greutate mică la naștere sau alte complicații. Cu toate acestea, unele dovezi sugerează că ceaiul de ghimbir nu trebuie consumat aproape de timpul travaliului, deoarece ghimbirul poate crește riscul de sângerare și poate fi asociat cu travaliul prematur.
În cele din urmă, consumul regulat de cantități mari de ceai de ghimbir poate duce la reacții adverse neplăcute la unele persoane. Inclusiv arsuri la stomac, balonare și eructații.
Dacă aveți aceste simptome în timp ce beți ceai de ghimbir, reduceți cantitatea de ceai pe care o beți.
În general, consumul a până la 4 căni (950 ml) de ceai de ghimbir pe zi în timpul sarcinii este considerat sigur . Totuși, ceaiul de ghimbir nu trebuie consumat după 37 de săptămâni de sarcină, deoarece poate crește riscul de naștere prematură .
În acest articol, vă vom ghida cum să recâștigați accesul la hard disk atunci când acesta se defectează. Haideți să urmăm pasul!
La prima vedere, AirPods arată exact ca orice alte căști wireless. Dar totul s-a schimbat odată cu descoperirea câtorva caracteristici mai puțin cunoscute.
Apple a lansat iOS 26 – o actualizare majoră cu un design complet nou, din sticlă mată, experiențe mai inteligente și îmbunătățiri ale aplicațiilor familiare.
Studenții au nevoie de un anumit tip de laptop pentru studiile lor. Acesta nu ar trebui să fie doar suficient de puternic pentru a performa bine la specializarea aleasă, ci și suficient de compact și ușor pentru a fi transportat toată ziua.
Adăugarea unei imprimante la Windows 10 este simplă, deși procesul pentru dispozitivele cu fir va fi diferit față de cel pentru dispozitivele fără fir.
După cum știți, memoria RAM este o componentă hardware foarte importantă a unui computer, acționând ca memorie pentru procesarea datelor și fiind factorul care determină viteza unui laptop sau PC. În articolul de mai jos, WebTech360 vă va prezenta câteva modalități de a verifica erorile de RAM folosind software pe Windows.
Televizoarele inteligente au luat cu adevărat lumea cu asalt. Cu atât de multe funcții grozave și conectivitate la internet, tehnologia a schimbat modul în care ne uităm la televizor.
Frigiderele sunt aparate cunoscute în gospodării. Frigiderele au de obicei 2 compartimente, compartimentul cool este spatios si are o lumina care se aprinde automat de fiecare data cand utilizatorul il deschide, in timp ce compartimentul congelator este ingust si nu are lumina.
Rețelele Wi-Fi sunt afectate de mulți factori, dincolo de routere, lățime de bandă și interferențe, dar există câteva modalități inteligente de a vă îmbunătăți rețeaua.
Dacă doriți să reveniți la iOS 16 stabil pe telefonul dvs., iată ghidul de bază pentru dezinstalarea iOS 17 și downgrade de la iOS 17 la 16.
Iaurtul este un aliment minunat. Este bine să mănânci iaurt în fiecare zi? Când mănânci iaurt în fiecare zi, cum se va schimba corpul tău? Să aflăm împreună!
Acest articol discută cele mai hrănitoare tipuri de orez și cum să maximizați beneficiile pentru sănătate ale orezului pe care îl alegeți.
Stabilirea unui program de somn și a rutinei de culcare, schimbarea ceasului cu alarmă și ajustarea dietei sunt câteva dintre măsurile care vă pot ajuta să dormiți mai bine și să vă treziți la timp dimineața.
Inchiriez va rog! Landlord Sim este un joc mobil de simulare pe iOS și Android. Veți juca ca proprietarul unui complex de apartamente și veți începe să închiriați un apartament cu scopul de a îmbunătăți interiorul apartamentelor și de a le pregăti pentru chiriași.
Obțineți codul de joc Roblox Bathroom Tower Defense și răscumpărați pentru recompense interesante. Ele vă vor ajuta să faceți upgrade sau să deblocați turnuri cu daune mai mari.
