Plănuiești să rămâi însărcinată? Pentru ca un copil sănătos să se nască, o pregătire bună pentru o sarcină este esențială. Iată ce trebuie să pregătească femeile înainte să înceapă să-și „spargă” bebelușul.
Pentru a vă pregăti pentru sarcină, amintiți-vă aceste 10 cu atenție
Dacă luați pilule contraceptive sau dacă aveți o inserție, opriți-vă imediat când intenționați să aveți un copil. După ce ați utilizat controlul nașterilor pentru o vreme, corpul dvs. poate dura câteva cicluri pentru a începe ovulația regulată și pentru a vă pregăti să rămâneți gravidă.
Mamele însărcinate trebuie să vaccineze împotriva următoarelor boli:
Rubeolă
Pojar
Oreion
Varicelă
Gripa
În prezent, medicina se dezvoltă, deci există un vaccin combinat 3-1. Doar 1 nas este pentru a preveni toate cele 3 rujeole, oreion și rubeolă.
În plus, mama poate testa și pentru a vedea dacă corpul ei are anticorpi împotriva oricărui tip de boală. Dacă da, este posibil ca vaccinul să nu mai fie necesar.
Unul dintre lucrurile pentru care trebuie pregătit în timpul sarcinii este o vizită prenatală. Aici, medicul va afla despre istoricul dumneavoastră medical, despre familia dumneavoastră, despre medicamentele pe care le luați ...
În plus, orice medicament pe care îl luați și care poate interfera cu sarcina va fi de asemenea informat de către medicul dumneavoastră. Medicul dumneavoastră va comanda teste genetice pentru a vă asigura că dumneavoastră și soțul dumneavoastră nu aveți afecțiuni genetice grave, cum ar fi anemia cu celule secera.
În cazul în care aveți diabet, astm sau hipertensiune arterială. Medicul dumneavoastră vă va cere să consultați un specialist pentru screening și tratament înainte de a rămâne gravidă.
Dacă ați avut mai puține examene fizice în trecut, medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, analize de sânge și teste de frotiu pentru a detecta bolile cu transmitere sexuală.
10 lucruri de reținut despre pregătirea pentru sarcină
Pentru nutriția care se pregătește pentru sarcină, nu trebuie să mâncați în exces. Dar trebuie să mănânci alimente nutritive pentru o sarcină sănătoasă. O dietă sănătoasă a unui cuplu va crește, de asemenea, fertilitatea.
Pentru femei: o dietă bună de pregătire a sarcinii este să mănânci multe fructe proaspete, legume și cereale integrale. În fiecare zi, beți 2 pahare de lapte și 1 borcan de iaurt. În plus, femeile ar trebui să completeze cu acid folic, deoarece va ajuta la reducerea riscului de defecte ale tubului neural la sugari.
Pentru bărbați: Consumați alimente bogate în zinc și vitamina E pentru a menține sperma sănătoasă. Puteți mânca o mulțime de morcovi, deoarece acesta este un aliment care conține o mulțime de vitamine A și D.
Atât femeile, cât și bărbații ar trebui să evite consumul de alimente care conțin cofeină, cum ar fi cafea, țigări și alcool ... Pentru că o cantitate prea mare de cofeină va scădea fertilitatea.
În prezent, există multe aplicații pentru a calcula data ovulației. Femeile pot instala aplicația „Zilele mele”. După ce ați introdus data de început și sfârșit a luminii roșii timp de câteva luni, acesta va calcula data ovulației, ziua fertilității, fiul sau fiica.
Aplicația permite, de asemenea, introducerea altor date, cum ar fi mucus uterin, dureri de spate, dureri abdominale, dificultăți de somn, data actului sexual. Viitoarele mame își pot urmări ciclul menstrual, data ovulației, poate chiar data concepției. Aceste informații vor fi foarte importante pentru monitorizarea viitoare a dezvoltării fetale.
Citiți cât mai mult posibil și cât mai curând posibil. Mai ales cei care sunt părinții pentru prima dată nu au experiență. Perioada de sarcină este destul de pe îndelete, femeile ar trebui să se completeze cu cunoștințele necesare pentru a fi părinte.
Femeile se pot referi la cartea în limba engleză „A First Time Fathers Handbook” pentru a câștiga cât mai multă experiență posibil.
Viermii se lipesc adesea în intestine și depun ouă foarte mult, deci doar luând o pastilă nu va mânca. Dacă mama are viermi, viermii vor concura cu nutrienții bebelușului.
Fii activ atât cu tati, cât și cu oameni care vor avea mult contact cu bebelușul viermi. Cel puțin înainte de nașterea bebelușului. Cel mai bine este să deparazitați cel puțin 2 luni înainte de a rămâne gravidă. O lună pentru îndepărtarea viermilor, o lună pentru recuperarea corpului.
Mama ar trebui să meargă la un examen stomatologic general, să rezolve toate cavitățile, gingivita și bolile dentare înainte de sarcină. Deoarece gingivita în timpul sarcinii va duce cu ușurință la avort spontan sau sarcină bolnavă. Acest examen oral trebuie făcut, de asemenea, cu aproximativ 2-3 luni înainte de a rămâne gravidă.
10 lucruri pe care trebuie să le știți despre pregătirea pentru sarcină
De asemenea, trebuie să știți cel mai bun moment pentru sex, să creșteți capacitatea de fertilizare. Pentru a vă crește șansele de a rămâne gravidă, trebuie să știți cum să calculați data ovulației. Sau utilizați un test de ovulație pentru a putea determina ora exactă a ovulației. De acolo pentru a ajuta la creșterea capacității de a concepe.
Precum și care poziție sexuală va fi cea mai fertilă. Potrivit oamenilor de știință, postura masculină de mai sus, femela de dedesubt vor fi cele mai potrivite. Apoi, vaginul va înclina în jos, cu picioarele femeii ridicate, va facilita penetrarea cea mai profundă a spermei.
Un lucru indispensabil în lista lucrurilor de pregătit înainte de sarcină este problema financiară. Dacă intenționați să rămâneți gravidă, trebuie să vă planificați detaliile privind finanțele și asigurările.
Trebuie să aflați ce spital doriți să livrați. În funcție de condițiile economice ale familiei, alegeți spitalul ginecologic potrivit.
Vezi mai mult
8 alimente esențiale pentru o mamă însărcinată sănătoasă
Ce trebuie să facă bărbații înainte de concepție
5 lucruri de care trebuie să ții cont atunci când te pregătești să ai un al doilea copil
Sarcina este întotdeauna dorința oricărui cuplu. Dar ce să faci dacă din păcate devii infertil? Care este o modalitate ușoară de a concepe un cuplu?
Multe mame însărcinate doresc să aleagă adesea o naștere din cauza beneficiilor atât pentru mamă, cât și pentru copil. Cu toate acestea, dacă există semne că nu puteți naște des după ce mama ar trebui să ia în considerare !.
Corpul femeilor însărcinate este adesea foarte slab, în unele cazuri, pentru a asigura sănătatea, viitoarelor mame li se poate prescrie să conceapă în pat.
Umflarea în timpul sarcinii nu este un fenomen plăcut pentru femeile însărcinate. Înțelegerea simptomelor și sfaturile simple de mai jos vă va ajuta să rămâneți gravidă
Experiența de a avea un băiat este ceva ce mulți părinți vor să învețe atunci când se pregătesc pentru sarcină. Acest lucru se poate face prin cunoștințe științifice.
De la avort spontan amenințat la avort spontan este fragil. Prin urmare, de îndată ce există sângerări (deși puține) și dureri abdominale umbroase, mamele însărcinate trebuie să respecte principiile
Sarcina este un semn că mama se pregătește să-și ia copilul. Are loc în zilele 21-23 ale ciclului menstrual. Culoare palidă și mai puțin decât sângerarea menstruală
În ultimele luni, mamele însărcinate au adesea picioarele umflate. Acest remediu simplu, dar eficient pentru baia de picioare de sarcină de mai jos, mamele se vor simți mult mai confortabile.
Dezvoltând creierul fetal în primele 3 luni, mamele trebuie să se concentreze pe o dietă care ajută la prevenirea defectelor cerebrale și asigură confortul psihologic pentru copil
Vizualizarea vârstei unui copil în 2020 se bazează pe mulți factori, cum ar fi vârsta, bunăvoința, norocul, geografia și aprovizionarea. Un părinte șobolan ar trebui să nască la vârsta de cinci ani?
Consumul de legume crude de mai jos poate provoca efecte negative asupra corpului mamei, precum și dezvoltarea fizică și a creierului copilului.
Când sunteți însărcinată în 38 de săptămâni, trebuie să luați în considerare cu atenție ce alimente sunt bune pentru sănătatea fătului și pentru următorul ciclu de muncă. Deci, ce ar trebui să mâncăm atunci când suntem însărcinate în 38 de săptămâni?
Dr. Christopher Ng, obstetrician și ginecolog de la Camden Medical Center din Singapore, vă aduce informații despre pilulele contraceptive.
Experiența cu succes a fertilizării in vitro (FIV) a fost împărtășită de la o mamă gemenă care a experimentat două avorturi spontane din cauza sindromului ovarian polichistic.
Nașterea prematură poate fi considerată cea mai temută amenințare pentru femeile aflate în sarcină. Monitorizarea anomaliilor va ajuta mama să protejeze fătul
Nou-născuții nu au piele din cauza neglijenței mamei în timpul sarcinii. Mămicile însărcinate trebuie să fie atente dacă nu vor să-și piardă copiii din cauza lipsei de înțelegere.
Este adevărat trucul corect al fiicei nașterii și este corect ca părinții să își dorească o prințesă frumoasă la următoarea naștere?
Cunoașterea manifestărilor embrionului va ajuta mamele gravide să fie mai active în planificarea unei sarcini sigure și sănătoase pentru a-ți întâmpina bebelușul.
Copiii deștepți din pântece sunt ceva ce orice mamă însărcinată vrea să aibă. Oamenii de știință cred că mamele pot prezice pe deplin IQ-ul copilului
Hormonii sarcinii fac ca emoțiile mamei să fluctueze ușor. Acest lucru va avea, de asemenea, un efect clar asupra fătului. Aceste 7 moduri simple o vor ajuta pe mama
