Celulele roșii din sânge, nervii și creierul depind toate de vitamina B12 . Dar unii oameni nu primesc suficient din acest nutrient. Dacă este lăsată netratată, deficiența de vitamina B12 poate cauza o serie de probleme de sănătate.
Poate doriți să cereți medicului dumneavoastră să vă verifice nivelul de vitamina B12 dacă oricare dintre următoarele se aplică în cazul dumneavoastră:
Un simplu test de sânge vă poate spune dacă nivelul de vitamina B12 este normal. Tratamentul, inclusiv injecțiile sau suplimentele, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți din nou. Dar dacă îți ignori deficiența, iată câteva lucruri care se pot întâmpla.
Semne ale deficitului de vitamina B12
Aceasta este o afecțiune în care corpul dumneavoastră nu poate produce suficiente globule roșii sănătoase. Deficitul de vitamina B12 poate provoca anemie megaloblastică. Eritrocitele megaloblastice sunt celule roșii imature care sunt mai mari decât în mod normal. Ele au adesea o formă ciudată.
Când aveți anemie, celulele roșii din sânge au dificultăți în a furniza oxigen la țesuturile și organele dumneavoastră. Poate dura ani până când observați o problemă. Dar, în timp, este posibil să aveți simptome precum:
Dacă anemia este lăsată netratată pentru o perioadă lungă de timp, poate duce la insuficiență cardiacă. Asta pentru că inima ta trebuie să muncească mai mult. Anemia legată de B12 poate crește, de asemenea, riscul de atac de cord, accident vascular cerebral sau alte probleme cardiovasculare.
Anemia cu deficit de vitamina B12 poate provoca, de asemenea, probleme cu nervii. Acest lucru poate apărea cu sau fără anemie.
Vitamina B12 ajută organismul să producă mielină. Este stratul protector din jurul „firelor” din sistemul dumneavoastră nervos. Această vitamină se descompune atunci când nu ai suficientă vitamina B12, provocând leziuni ale nervilor.
La început, este posibil să începeți să simțiți o senzație de „înțepături” în mâini și picioare. Mușchii tăi pot fi slabi. De-a lungul timpului, este posibil să aveți amorțeală. Această pierdere a senzației tinde să afecteze picioarele din față.
Alte simptome includ:
Multe dintre simptomele dumneavoastră se pot îmbunătăți cu tratament. Dar unii nu. Depinde de severitatea leziunii nervoase. Dacă este lăsată netratată pentru o perioadă lungă de timp, deficiența de vitamina B12 poate duce la paralizie ireversibilă.
Problemele de dispoziție și memorie sunt semne comune ale deficienței de vitamina B12. Ca și problemele neurologice, aceste probleme pot apărea sau nu cu anemie.
Este posibil să aveți simptome precum:
Simptomele mai grave includ:
Deși creierul fiecăruia se micșorează odată cu vârsta, există dovezi că deficiența de vitamina B12 poate accelera acest proces. Unii experți cred că se datorează faptului că nivelul de homocisteină crește atunci când nivelul de vitamina B12 este prea scăzut. Nivelurile ridicate ale acestui aminoacid au fost legate de probleme ale creierului și afecțiuni precum demența și boala Alzheimer. Experții încă încearcă să descopere dacă deficiența de vitamina B12 cauzează probleme de memorie.
Indiferent de cauza deficienței dumneavoastră, medicul dumneavoastră va lucra cu dumneavoastră pentru a reechilibra această vitamină. Dacă este lăsată netratată prea mult timp, unele dintre problemele tale de sănătate pot să nu dispară. Așadar, verifică-ți starea de sănătate în mod regulat!
Te-ai săturat de eroarea frustrantă a contului de lucru Microsoft Teams care îți blochează productivitatea? Descoperă soluții dovedite, pas cu pas, pentru a o remedia rapid - golește memoria cache, resetează aplicația și multe altele. Fă Teams să funcționeze perfect chiar astăzi!
Te-ai săturat de erorile de descărcare Microsoft Teams care îți blochează fluxul de lucru în mod neașteptat? Urmărește ghidul nostru expert, pas cu pas, cu remedieri rapide și sfaturi avansate pentru a o rezolva instantaneu. Nu este necesară reinstalarea!
Te chinui cu Microsoft Teams lent? Află cum să golești memoria cache Microsoft Teams pas cu pas pentru a remedia problemele de performanță, întârzierile, blocările și a crește viteza pe Windows, Mac, web și mobil. Soluții rapide care funcționează!
Te-ai săturat de eroarea 1200 din Microsoft Teams care îți blochează apelurile telefonice? Descoperă remedieri rapide, pas cu pas, pentru iOS și Android, pentru a reveni rapid la munca în echipă fără probleme - nu sunt necesare cunoștințe tehnice!
Întâmpinați dificultăți în a vă localiza ID-ul sau detaliile contului Microsoft Teams? Acest ghid pas cu pas vă arată exact unde puteți găsi ID-ul și informațiile contului Microsoft Teams pe desktop, web, mobil și alte dispozitive, pentru o colaborare fără probleme.
Te confrunți cu eroarea „Alătură-te întâlnirii” din Microsoft Teams? Descoperă pași demonstrați pentru a o rezolva prin linkuri directe. Soluții rapide pentru o alăturare fără probleme - nu sunt necesare abilități tehnice!
Deblochează puterea Microsoft Teams în 2026 cu acest tutorial cuprinzător. Aflați sfaturi esențiale pentru colaborarea în afaceri și educație, de la configurare la funcții avansate pentru o productivitate fără probleme. Perfect atât pentru echipe, cât și pentru sălile de clasă!
Descoperiți de unde descarcă Microsoft Teams fișierele pe computer. Aflați locațiile implicite pentru Windows, Mac, Linux, cum să le schimbați și sfaturi pentru a găsi fișiere instantaneu. Economisiți timp cu acest ghid complet!
Frustrat pentru că înregistrarea ta în Microsoft Teams a eșuat? Descoperă principalele motive comune, cum ar fi problemele de permisiuni, limitele de stocare și erorile de rețea, plus remedieri pas cu pas pentru a preveni viitoarele erori și a înregistra impecabil de fiecare dată.
Vă confruntați cu o eroare de conectare la Microsoft Teams pe Chromebookuri? Descoperiți soluții pas cu pas pentru a rezolva rapid problemele de conectare. Ștergeți memoria cache, actualizați aplicațiile și multe altele pentru o muncă în echipă fără probleme. Funcționează pe cel mai recent sistem de operare Chrome!
Stăpânește cum să sincronizezi Microsoft Teams cu OneDrive pentru partajarea ușoară a fișierelor. Instrucțiuni pas cu pas, sfaturi și depanare pentru productivitate maximă în fluxul de lucru.
Frustrat(ă) pentru că lipsesc sălile de grup în cadrul întâlnirii tale Teams? Descoperă principalele motive pentru care nu poți vedea sălile de grup în Teams și urmează remedierile noastre pas cu pas pentru a le face să funcționeze fără probleme în câteva minute. Perfect atât pentru organizatori, cât și pentru participanți!
Vă confruntați cu întârzierea videoconferințelor Microsoft Teams pe Wi-Fi? Acest ghid complet de depanare oferă remedieri rapide, sfaturi avansate și optimizări Wi-Fi pentru a restabili instantaneu apeluri video clare.
Frustrat de lipsa pictogramei Microsoft Teams din Outlook? Află exact unde o găsești, de ce dispare și pașii demonstrați pentru a o restaura pentru întâlniri fără efort. Actualizat pentru cele mai recente versiuni!
Frustrat de bucla de pornire a ecranului de bun venit din Microsoft Teams? Urmați pașii noștri dovediți pentru depanarea buclei de pornire a ecranului de bun venit din Microsoft Teams: goliți memoria cache, resetați aplicația, reinstalați. Reveniți la o colaborare fără probleme în câteva minute!
