Unghiile zgâriate (unghiile) le lipsesc ce nutrienți? Cauze și soluții

Ce lipsește unghiile zgâriate? Articolul vă va oferi răspunsul la ce nutrienți îi lipsesc mangosteanul !

Cei mai mulți dintre noi nu se gândesc prea mult la unghiile noastre, în afară de cât de des le tăiem sau de ce culoare le pictăm. Dar dincolo de a-ți proteja vârful degetelor sau de a adăuga frumusețe, unghiile tale spun mai multe despre corpul tău decât ai putea crede.

„Matricea unghiei, unde unghia crește ascunsă la câțiva milimetri sub cuticulă, este afectată de sănătatea generală a fiecărui individ”, spune Jessica Weiser, MD, dermatolog licențiat la New York Dermatology Group. „Boala, febra, intervențiile chirurgicale, traumele, stresul de viață și deficiențele nutriționale au toate efecte diferite asupra unghiilor și asupra creșterii lor.”

Unghiile sunt un tip comun de boală a unghiilor. Apoi vei vedea că pielea din jurul unghiei se desprinde. Dacă îl scoateți cu mâinile, veți simți de obicei unele sângerări și dureri.

Aceasta nu este o afecțiune normală a pielii uscate, dar poate fi un semn de avertizare al unei afecțiuni corporale. Așadar, ce este o gheață și cum să remediați această afecțiune?

Care este lipsa de nutrienți în mango? Cauzele zgârieturilor cu cuier

Din punct de vedere nutrițional, scorbutul este cauzat în mare parte de lipsa vitaminei C și, în unele cazuri, este determinată și de lipsa de calciu sau acid folic.

Cu toate acestea, aceasta nu este singura cauză a acestei afecțiuni. Iată câteva motive pentru care ați putea avea o unghie, cum ar fi:

• Zgârieturile de unghii pot fi și rezultatul unor lucrări casnice precum spălatul vaselor, spălatul rufelor cu mâna, curățarea casei... provocând contactul direct al pielii mâinilor cu substanțele chimice de curățare, determinându-le să se usuce și să se decojească ușor.
• În unele cazuri, unghiile sunt cauzate chiar de obiceiul de a roade unghiile.
• Unii oameni au unghii încarnate din cauza unor boli precum dermatită, ciuperci ale pielii, eczeme... care provoacă leziuni ale pielii din jurul unghiei, chiar lezând unghia.
• Unele fete se confruntă cu unghiile de fiecare dată când se apropie menstruația din cauza creșterii bruște a hormonilor ovarieni, ceea ce duce la dilatarea capilarelor, provocând uneori mâncărimi ale pielii sau acnee pe față. În acest caz, nu trebuie să intervii prea mult, doar să aștepți până când ți se termină menstruația sau când ovarele tale devin mai stabile (după căsătorie sau după ce ai avut copii) și acest fenomen al unghiei zgâriate va dispărea.

Unghiile nu numai că vă fac mâinile aspre și inestetice, dar uneori provoacă și durere, arsuri și disconfort. Deci, cum să depășești această situație? Vă rugăm să urmați următoarea parte a articolului pentru a obține răspunsul.

Cel mai eficient mod de a trata unghiile

Folosiți mașini de tăiat unghii

Cel mai simplu mod de a face față unghiilor este să folosești mașini de tăiat unghii. De îndată ce descoperi pielea ruptă, ar trebui să folosești mașini de tăiat unghii și să apeși aproape de baza pielii. Următorul lucru pe care trebuie să-l faceți este să evitați să atingeți zgârietura pentru a preveni intrarea bacteriilor și a provoca umflături sau infecții. Cu toate acestea, aceasta este doar o soluție temporară. Dacă întâmpinați adesea zgârieturi pe hangar, ar trebui să consultați a doua metodă de mai jos.

Supliment de vitamina C, acid folic

Dacă cauza unghiilor este deficiența nutrițională, trebuie să vă ajustați dieta zilnică prin:

• Luați suplimente de vitamina C sau acid folic.
• Consumați în mod regulat alimente bogate în vitamina C, cum ar fi portocale, mandarine, pepeni, căpșuni, pătrunjel...
• Suplimente alimentare bogate în acid folic, cum ar fi broccoli, ficatul de animale, peștele, semințele încolțite...

>>> Vezi mai multe: Ce este vitamina C? Utilizări și doze zilnice de vitamina C

Utilizați vitamina E

Esența din capsulele de vitamina E are efect de hidratare și catifelare a pielii mâinilor, reducând în același timp senzația de durere, arsuri și disconfort pentru persoanele cu unghii. Prin urmare, dacă vezi zgârieturi pe unghii, poți aplica imediat câteva picături de vitamina E în zona respectivă.

Alte solutii

• Dacă ai obiceiul de a-ți roade unghiile, trebuie să scapi de el imediat. Acest obicei nu numai că provoacă unghii, dar poate provoca și alte boli intestinale, deoarece unghiile sunt un refugiu pentru multe bacterii dăunătoare.
• În plus, dacă unghiile tale sunt zgâriate de detergenți, ar trebui să folosești echipament de protecție, cum ar fi mănuși sau cizme de cauciuc.
• În plus, ar trebui să acordați mai multă atenție îngrijirii mâinilor și picioarelor sau să vă înmuiați mâinile și picioarele în apă sărată diluată pentru a îmbunătăți zgârieturile urâte ale unghiilor.

Pe scurt, tratarea unghiilor nu este dificilă. Unghiile sunt un fenomen comun care poate apărea la orice vârstă. Unghiile de la marginea unghiei nu sunt cauzate doar de lipsa vitaminei C, ci in multe cazuri sunt determinate a fi cauzate si de lipsa de calciu, acid folic... sau pot fi cauzate de munca, activitati, expunerea la substante chimice... Odata determinata cauza problemei. Veți descoperi că lucrurile devin mai simple și nu vor mai fi zgârieturi pe cuier.