7 tavă de orez la cezariană pentru ca mamele să mănânce bine, să vindece rănile rapid

Notă în tava de orez la mama unei cezariene este extrem de necesară, deoarece va afecta capacitatea de a avea lapte și viteza de recuperare a plăgii rapidă sau nu. Datorită naturii diferite a nașterii normale, dieta pentru femeile care au o operație cezariană are unele modificări în tipul de alimente, precum și timpul de mâncare și dieta zilnică.

De ce este nevoie pentru o tavă de masă la o cezariană?

După naștere prin cezariană, mamele trebuie să fie suplimentate cu substanțe nutritive bogate pentru a-și recâștiga puterea, iar dieta acasă ar trebui:

Există multe legume verzi: după o livrare prin cezariană, mamele sunt ușor constipate, provocând disconfort. În tavă, ar trebui să existe o varietate de legume verzi care să completeze fibrele, ușor de digerat și să ofere apă și minerale pentru a susține constipația. Legumele verzi sunt, de asemenea, benigne, potrivite pentru a mânca mult și ajută mamele să revină rapid în formă înainte de a naște.

Adăugați alimente bogate în fier și zinc, cum ar fi ficatul animalelor, broccoli și carne de vită, pentru a compensa pierderile de sânge cauzate de cezariană.

Diverse alimente care conțin proteine, calciu, beau mult lapte, apă pentru a reveni rapid. Alimente precum carne, pește, ouă, lapte, fasole ... ar trebui să fie furnizate în mesele zilnice.

Alegeți alimente moi, lichide și ușor de mâncat timp de cel puțin primele 6 zile. Medicii îi sfătuiesc pe mame prin cezariană să mănânce terci ușor de digerat în primele zile după cezariană, de la lichid la solid până la defecare înainte de a începe să practice o dietă normală.

Prioritatea este dată tocanelor, preparatelor fierte și aburite pentru a ușura consumul și pentru a asigura păstrarea vitaminelor esențiale.

Mâncăruri diverse, cu nutriție bogată, pot fi împărțite în mese mici, astfel încât mamele să nu se plictisească.

Alegeți alimente care să vă ajute rana să se vindece rapid

Notă în tava la masă pentru cezariană mamă

Corpul mamei după operație cezariană cu răni lungi are nevoie, de asemenea, de o atenție deosebită atunci când mănâncă pentru a accelera recuperarea, rana nu lasă cicatrici și probleme digestive. Atenție la mesele zilnice:

Evitați alimentele picante sau prea acide, care au un miros puternic de ceapă și usturoi, deoarece pot face ca laptele să miroasă ciudat și să-l facă pe copilul dvs. să nu dorească să alăpteze.

Notă pentru a evita alimentele care nu sunt bune pentru procesul de vindecare, pentru a crește puroiul, pentru a provoca inflamația plăgii, cum ar fi orezul glutinos, spanacul de apă, albușurile de ou ... sau alimentele sudate, cum ar fi fructele de mare, crabul , Melcii, iuta ... inhibă condensarea sângelui, făcând incizia să se vindece mai mult.

Nu consumați alimente prăjite care au un conținut ridicat de grăsimi, fast-food, alimente puțin gătite, alimentele crude pot afecta digestia, provocând indigestie, balonare, constipație.

Nu beți băuturi răcoritoare, alcool, bere, stimulente.

Limitarea alimentelor cu pigmentare neagră poate provoca intervenții chirurgicale inestetice

Nu mâncați mâncare rece, rece, lăsați-o să stea toată ziua

Sugerează o tavă cu orez pentru mamă, prin cezariană

Ca și criteriile de mai sus, mai jos sunt 7 sugestii pentru ca mamele să aibă o operație cezariană de bună calitate pe care mamele să o trimită. Fiecare masă va avea 3 feluri de mâncare de supă, depozit și legume verzi pe baza criteriilor de moale, delicioase, hrănitoare, ușor de digerat pentru mame prin cezariană.

Ingredientele care alcătuiesc următoarele feluri de mâncare ajută și la vindecarea rănilor și la comandarea laptelui. Se spune că carnea folosită, cum ar fi coasta de porc, rulourile de porc, stimulează producția de lapte rapid și mult în timpul alăptării. Carnea tocată, ouăle sunt ușor de mâncat, benigne și moi, și ușor de digerat. Condimentele precum ghimbirul, curcuma și carnea de pește au fost folosite din cele mai vechi timpuri în feluri de mâncare pentru ca mamele să vindece rapid rănile, să mențină corpul cald, să vindece cicatricile și să înfrumusețeze pielea. Ficatul, carnea de vită și broccoli oferă mai mult zinc și fier pentru a ajuta la vindecarea rănilor.

Bulion de coaste fierte cu semințe de lotus, chiftele înăbușite cu roșii și varză fiartă

Pui fierte cu ghimbir și turmeric, supă de legume și ouă prăjite cu fasole verde

Carne fiartă, ciuperci sotate, bulion de ouă cu tofu de roșii tinere

Bulion cu tocană de papaya, ouă prăjite cu roșii și broccoli fiert

Supă de coaste de lotus, ficat prăjit, dovleac fiert

Carne friptă cu roșii, bulion de chiftele gătite cu dovlecei și bok choy prăjit

Supă de pui cu taro, carne de cocos fiertă, broccoli prăjit

După o livrare prin cezariană, corpul mamei a pierdut multă forță și mult sânge. Pe lângă faptul că mănâncă la mese pentru mame prin cezariană, mamele ar trebui să aibă un regim rezonabil de odihnă.

Vezi mai mult:

Verificați fructele potrivite mamelor prin cezariană

Mama postpartum care mănâncă grapefruit benefică sau dăunătoare? Cum să mănânci bine pentru mamă și copil?

Poate o cezariană să mănânce pui? - Sfaturi de la experți în nutriție