Curcuma este unul dintre alimentele care este foarte bun pentru sănătatea, fizicul și pielea femeilor postpartum. Deci, este mai bine să beți curcuma după naștere sau cu amidon de curcuma? Să aflăm chiar acum, mamă!
Curcuma este un condiment indispensabil atunci când se prelucrează feluri de mâncare precum stoc de carne de vită, curry, clătite, ... În care turmericul este cunoscut și ca un panaceu pentru sănătatea umană datorită activității sale. Curcumina este foarte sănătoasă și poate vindeca o mulțime de boli. Iată câteva dintre uimitoarele utilizări ale turmericului pentru sănătatea maternă după naștere:
Ajută la contractarea uterului, curățarea gazelor din sânge și ameliorarea colicilor după naștere.
Antioxidanții din turmeric acționează pentru a vindeca vaginul sau rănile abdominale în cazul operației de cezariană, ajută la vindecarea rapidă a cicatricilor, reduc riscul de infecție și promovează creșterea mai rapidă a celulelor noi.
Suport pentru estomparea vergeturilor în abdomen, coapse după naștere, ...
Pielea de înfrumusețare, anti-îmbătrânire, reduce ridurile, formarea lentă a ridurilor noi, previne acneea, ajută pielea să netezească roz roz roz.
Sprijin pentru recuperarea postpartum feminină postpartum, deoarece curcumina din turmeric ajută la metabolismul mai rapid și la o digestie mai bună.
Bacteriile antiinflamatoare, antibacteriene, antifungice, antiparazitare din intestine, vagin, ... în același timp ajută atât mama, cât și bebelușul să consolideze sistemul imunitar.
Sprijin pentru tratamentul tulburărilor digestive, tulburărilor de stomac, astmului, artritei și prevenirii cancerului de sân.
Reducerea cantității de colesterol din sânge, circulație, dializă, detoxifiere a ficatului.
Datorită acestor mari beneficii, curcuma este unul dintre alimentele pe care femeile postpartum ar trebui să le adauge la dieta zilnică. Cu toate acestea, este mai bine să beți curcuma sau curcuma proaspătă după ce ați născut? Există vreo diferență între curcuma și curcuma proaspătă?
De fapt, pudra de curcuma uscată și curcuma proaspătă nu diferă prea mult în ceea ce privește conținutul nutrițional, singura diferență este că curcuma uscată poate fi conservată mai mult decât curcuma proaspătă. Cu toate acestea, amidonul de curcuma este un preparat complet diferit.
Amidonul de turmeric este produsul obținut după procesul de purificare și depunere a turmericului proaspăt. Prin multe etape de producție, amidonul de curcuma este un produs care a fost complet îndepărtat din plastic, ulei de curcuma, fibre, reziduuri sau alte impurități dăunătoare și numai amidonul cu ingredientul activ curcumina - este cea mai scumpă substanță din turmeric.
În prezent, nu există studii care să compare efectele turmericului proaspăt și ale amidonului de turmeric. Cu toate acestea, așa cum am distribuit anterior, amidonul de curcumă este un produs care a fost complet îndepărtat din rășină și ulei de curcuma, acestea sunt 2 ingrediente care pot dăuna ficatului și rinichilor și sunt predispuse la constipație pentru o lungă perioadă de timp. riscul de constipație este mai mare.
În plus, consumând pudră de curcumă, mamele nu vor fi amare, nu întunecate, nu au miros puternic ca și cum ar folosi curcuma proaspătă. Dacă folosiți curcuma pentru frumusețe , ar trebui să utilizați și amidon de curcuma deoarece aroma amidonului de curcuma este foarte blândă și nu provoacă icter atunci când aplicați masca.
Din motivele de mai sus, majoritatea oamenilor recomandă adesea utilizarea turmericului în îngrijirea sănătății, mai degrabă decât curcuma proaspătă. Cu toate acestea, conținutul de curcumină în amidonul de curcumă conține doar 1 până la 5%. Dacă doriți să obțineți un tratament eficient, pacienții trebuie să utilizeze mult amidon pentru a atinge concentrația de curcumină necesară în tratament. Dacă este doar pentru îngrijirea sănătății în fiecare zi, este suficient să folosiți curcuma cu o doză moderată.
Pentru amidonul turmeric, mamele trebuie doar să amestece amidonul turmeric cu alte alimente și să-l bea foarte ușor. Dacă utilizați curcuma proaspătă, procesul va fi un pic complicat. Mama trebuie să ia curcuma proaspătă și să radă întreaga coajă exterioară și să o spele bine. Puneți în blender la turmeric în piure și apoi stoarceți apa pură, apoi puteți bea acest suc de turmeric sau puteți amesteca cu alte alimente pentru o băutură mai delicioasă.
Există multe modalități de a combina turmericul cu alte alimente de băut, dar nu toate sunt potrivite și bune pentru mame după naștere. Unele alimente combinate cu turmeric sunt bune pentru mame după naștere, inclusiv lapte condensat, iaurt, miere , ...
Deși turmericul este un aliment sănătos pentru mame după naștere, mamele nu ar trebui să exagereze, mai ales atunci când se utilizează curcuma proaspătă. Consumul de prea mult curcuma proaspăt după naștere va duce cu ușurință la indigestie și constipație
Doza moderată și cea mai bună atunci când mamele beau turmeric proaspăt după ce au născut este de aproximativ 100g de turmeric. Dacă mamele folosesc amidon turmeric, doza recomandată pentru 1 băutură este de aproximativ 1-2 lingurițe.
Sperăm că informațiile recente vor ajuta mamele să înțeleagă mai multe despre marile beneficii ale consumului de turmeric sau al consumului de turmeric după naștere. Mamele născute pot bea turmeric de obicei după 2 săptămâni, în timp ce cei care au o cezariană vor să bea turmeric, așteaptă mai mult de o lună. În plus, mamele ar trebui să rețină că turmericul nu trebuie luat cu medicamente, deoarece aceste 2 lucruri la întâlnire vor provoca disconfort și durere.
Vezi mai mult:
Ce lapte ar trebui să bea mamele după naștere pentru a avea suficientă hrană pentru bebelușii lor?
Pot mânca durian în timp ce alăptez? Fructele trebuie evitate în timpul alăptării
Netflix este una dintre platformele noastre preferate de streaming video și este aproape singur responsabil pentru construirea unei platforme viabile atât pentru tăietorii de cabluri, cât și pentru abonații de cablu. În timp ce Hulu, Amazon și HBO au urmat toate calea
Subtitrarile pot oferi multe beneficii. Poate că ești distras de zgomotele din jur sau te uiți la un film într-o limbă străină. Oricare ar fi cazul, este util să știți cum să activați (sau să dezactivați) subtitrările pe Hisense
Subtitrarile pot fi o caracteristică foarte convenabilă a televizorului dvs. Hisense. Indiferent dacă vizionați un film plin de acțiune sau o emisiune TV dramatică dintr-o altă țară, subtitrările în limba maternă vă permit să eliminați decalajul lingvistic. La fel de
Utilizarea legăturilor pentru a conecta două informații a devenit o parte esențială a oricărei activități de gestionare a sarcinilor. De aceea astăzi, vă vom oferi instrucțiuni despre cum să adăugați un link în Notion. Acesta este un
Aveți un dispozitiv Chromecast? Dacă l-ați conectat la YouTube, acea mică pictogramă Cast va apărea în continuare când deschideți aplicația YouTube pe telefon. Acest lucru poate provoca unele situații jenante. Dacă aruncați accidental
Netflix este o sursă populară de divertisment la cerere. Dacă originalele dvs. Netflix preferate vin la rezoluții mai mici decât v-ați aștepta, schimbarea setărilor pentru imagine ar trebui să vă ajute. Iată tot ce trebuie să știi. Schimbarea imaginii Netflix
Kodi este unul dintre cele mai versatile – chiar dacă notorii – de software de streaming pe care le puteți descărca și este disponibil pe orice, de la MacBook-uri și PC-uri până la Chromecast și Firestick-uri. Dar cum rămâne cu smartphone-ul sau tableta ta? Dacă ai
Serviciul de streaming foarte popular, Netflix, oferă conținut și setări în mai multe limbi. Deși funcția este excelentă, aceasta poate duce la confuzie atunci când ecranul afișează o altă limbă decât limba maternă. Poate cineva a setat limba accidental,
O sesiune Netflix și chill poate fi foarte distractivă. Ia o gustare și o băutură, așează-te și joacă filmul sau spectacolul tău preferat. Dar există un lucru de care nu ai nevoie atunci când te uiți la cea mai recentă serie. Enervant
Netflix este un gigant de streaming online, dar ce faci atunci când prea multe dispozitive sunt activate în contul tău? Nu există o limită la numărul de dispozitive pe care le puteți avea pe Netflix, dar există o limită la modul
Conținutul Netflix la care aveți acces depinde de locația adresei dvs. IP. Conform acordurilor de difuzare ale Netflix, unele conținuturi au licențe pentru difuzare doar în anumite țări. Geo-lock-urile poate fi o durere, totuși, dacă ești plecat
Transmiterea în flux video pe Internet a devenit una dintre cele mai populare metode de vizionare a emisiunilor TV și a filmelor. Totuși, creșterea acestei tehnologii a însemnat și întâlniri ocazionale cu un mesaj de eroare ciudat și confuz:
Disney Plus este unul dintre cele mai populare servicii de streaming disponibile. Costul redus și colecția sa extraordinară de filme, spectacole și documentare oferă ceva pentru toată lumea. La fel ca majoritatea serviciilor de streaming, puteți vedea o înregistrare a emisiunilor și a filmelor dvs
În adevăratul spirit al serviciilor de streaming, fără îndoială veți avea cel puțin o persoană să vă solicite informațiile de conectare. Solicitările apar cu Netflix, Prime Video, Hulu și chiar HBO, așa că de ce nu cu Disney Plus? Sigur, ai
Fiind o aplicație software gratuită și open-source, Kodi funcționează cu tot felul de hardware, cum ar fi televizoare inteligente și chiar FireSticks. Cu Kodi, poți să te uiți la televizor, să asculți muzică și multe altele. De asemenea, acceptă suplimente care se extind
Netflix este o platformă de streaming foarte populară, care, împreună cu alte platforme de acest gen, ar putea înlocui televiziunea așa cum o cunoaștem în totalitate. Ușor de utilizat și convenabil, singurul lucru de care aveți nevoie pentru a transmite conținut
Aplicația mobilă Gmail este o modalitate excelentă de a rămâne la curent atunci când sunteți în mișcare. Cu toate acestea, poate fi necesar să vă deconectați din contul dvs. Gmail de pe telefon din când în când. Poate ai vrea
Ștergerea istoricului de vizionare este o modalitate bună de a reseta recomandările sau de a șterge fișierele temporare de internet de pe dispozitiv. Indiferent de nevoile dvs. de a șterge istoricul vizionărilor YouTube, este un proces simplu pe care toată lumea ar trebui să-l cunoască. Acolo
De la început, Disney Plus a luat cu asalt industria de streaming. Implementarea unui serviciu de streaming nu a fost surprinzătoare, având în vedere cantitatea și amploarea conținutului inclus și că totul a venit la un preț accesibil. În termeni
Unde este disponibil Disney Plus? Disney+ oferă toate cele mai bune seriale și filme clasice Disney. Este un divertisment grozav pentru copii sau adulți care doresc să revede conținutul pe care l-au plăcut în copilărie. Deși serviciul este disponibil în
![Cum să schimbi limba pe Netflix [Toate dispozitivele]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Cum să schimbi limba pe Netflix [Toate dispozitivele]")
![Cum să gestionați subtitrările pe Disney Plus [Toate dispozitivele majore]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Cum să gestionați subtitrările pe Disney Plus [Toate dispozitivele majore]")
