Legumele murate fac ca mesele de zi cu zi să fie mai delicioase. Dar sunt potențial expuși riscului de hipertensiune arterială, boli de rinichi sau otrăvire. Dacă da, mama însărcinată mănâncă legume murate bine?
Fiind un fel de mâncare familiar în mesele de familie, legumele murate sunt iubite de mulți oameni datorită gustului ușor acru, reducând pofta de mâncare, aducând orezul foarte eficient. Nu numai asta, dar și legumele murate aduc, de asemenea, următoarele beneficii:
Ajută la digestie : Acesta este un aliment care conține niveluri ridicate de probiotice pentru a ajuta la echilibrarea sistemului intestinal, pentru a stimula sistemul digestiv să funcționeze mai eficient.
Absorbție mai bună a sării minerale : legumele murate acide ajută la absorbția calciului, fierului și mineralelor importante pentru organism.
Îmbunătățirea gustului : Acesta este motivul pentru care legumele murate sunt considerate felul de mâncare pentru a aduce orez. Mai ales atunci când este combinat cu preparate din carne grasă, alimente prăjite, murături, crește pofta de mâncare și face masa mai delicioasă.
Cu toate acestea, pe lângă beneficiile incontestabile ale murăturilor, medicii cred că nu ar trebui să mănânci prea mult din acest fel de mâncare, în special mamele însărcinate.
De fapt, femeile însărcinate nu trebuie să se abțină complet de la legumele murate, dar nu ar trebui să mănânce prea mult, în special legume sărate și pepeni verzi din următoarele motive:
În primele zile ale procesului de pepene galben, microorganismele din pepene galben vor transforma nitratul în azot, ceea ce crește conținutul de azot, nivelul de ph scade (înseamnă că aciditatea crește). Legumele consumate în acest moment au adesea un gust înțepător, înțepător și înțepător. Acest lucru se datorează faptului că conțin o mulțime de nitrați, care sunt foarte dăunători organismului.
Legumele sărate au adesea un conținut ridicat de sare, nu sunt bune pentru femeile însărcinate cu antecedente de tensiune arterială sau boli de rinichi. În special, unele familii folosesc zahăr sau MSG pentru a îndulci pepenii, acest obicei nu este potrivit nici pentru femeile însărcinate cu diabet și hipertensiune arterială.
Legumele vândute pe piață sunt adesea folosite de persoanele care folosesc îngrășăminte cu uree. Acest îngrășământ cu azot este irosit cu ușurință pe frunze pentru a deveni nitrat în legume. În timpul procesării, azotatul este redus la nitrit, care este destul de ridicat în primele zile de sare vegetală. Acestea se potolesc numai când pepenele devine galben și are un gust acru.
După cum sa menționat mai sus, nitritul care există în murături atunci când este combinat cu amino radicali din carne și pește poate forma nitrozamină, care este o substanță care cauzează cancer. Prin urmare, pentru femeile însărcinate, consumul de multe legume sărate va afecta fătul.
Legumele murate, care sunt prea acide, au un aspect alb, slab, care este de obicei stadiul în care mucegaiul începe să crească. De asemenea, bacteriile dăunătoare vor prospera, fără a crea un mediu acid suficient pentru a inhiba bacteriile benefice.
Unele legume sărate pot folosi aditivi anti-putregai, pot folosi echipamente de sare contaminate și pot depăși doza prescrisă de sare. Consumul acestor legume sărate are efecte negative asupra sănătății.
Pentru a evita deteriorarea, înainte de decaparea sării, roșiile trebuie să spele legumele, fructele, legumele și echipamentele de depozitare a sării. Necesitatea de a crea un mediu de fermentație bun: dați suficient zahăr și sare, temperatura trebuie să ajungă la 20-45 de grade C, dacă temperatura este scăzută, fermentația este suficient de slabă pentru a inhiba dezvoltarea bacteriilor dăunătoare. Mențineți igiena în procesul de sare, evitați invazia bacteriilor care cauzează putregaiul. Cel mai bine este să cumpărați legume curate cu sare acasă, dacă trebuie să cumpărați de pe piață, ar trebui să alegeți produse de încredere.
Pentru a avea astfel de legume murate, cel mai bine este să cumpărați sare și ingrediente vegetale curate acasă pentru a asigura igiena alimentelor. Înainte de a face sare vegetală, spălați ingredientele și instrumentele pentru a le săra bine.
Necesitatea de a crea un mediu de fermentație bun și de a păstra igiena în procesul de sărare a legumelor, evitând invazia bacteriilor dăunătoare.
Doresc ca mamele să aibă o sarcină sănătoasă!
6 posturi așezate ale mamelor însărcinate pot fi periculoase pentru făt
Mama aleasă să călătorească - Note pentru a avea călătoria perfectă!
Netflix este una dintre platformele noastre preferate de streaming video și este aproape singur responsabil pentru construirea unei platforme viabile atât pentru tăietorii de cabluri, cât și pentru abonații de cablu. În timp ce Hulu, Amazon și HBO au urmat toate calea
Subtitrarile pot oferi multe beneficii. Poate că ești distras de zgomotele din jur sau te uiți la un film într-o limbă străină. Oricare ar fi cazul, este util să știți cum să activați (sau să dezactivați) subtitrările pe Hisense
Subtitrarile pot fi o caracteristică foarte convenabilă a televizorului dvs. Hisense. Indiferent dacă vizionați un film plin de acțiune sau o emisiune TV dramatică dintr-o altă țară, subtitrările în limba maternă vă permit să eliminați decalajul lingvistic. La fel de
Utilizarea legăturilor pentru a conecta două informații a devenit o parte esențială a oricărei activități de gestionare a sarcinilor. De aceea astăzi, vă vom oferi instrucțiuni despre cum să adăugați un link în Notion. Acesta este un
Aveți un dispozitiv Chromecast? Dacă l-ați conectat la YouTube, acea mică pictogramă Cast va apărea în continuare când deschideți aplicația YouTube pe telefon. Acest lucru poate provoca unele situații jenante. Dacă aruncați accidental
Netflix este o sursă populară de divertisment la cerere. Dacă originalele dvs. Netflix preferate vin la rezoluții mai mici decât v-ați aștepta, schimbarea setărilor pentru imagine ar trebui să vă ajute. Iată tot ce trebuie să știi. Schimbarea imaginii Netflix
Kodi este unul dintre cele mai versatile – chiar dacă notorii – de software de streaming pe care le puteți descărca și este disponibil pe orice, de la MacBook-uri și PC-uri până la Chromecast și Firestick-uri. Dar cum rămâne cu smartphone-ul sau tableta ta? Dacă ai
Serviciul de streaming foarte popular, Netflix, oferă conținut și setări în mai multe limbi. Deși funcția este excelentă, aceasta poate duce la confuzie atunci când ecranul afișează o altă limbă decât limba maternă. Poate cineva a setat limba accidental,
O sesiune Netflix și chill poate fi foarte distractivă. Ia o gustare și o băutură, așează-te și joacă filmul sau spectacolul tău preferat. Dar există un lucru de care nu ai nevoie atunci când te uiți la cea mai recentă serie. Enervant
Netflix este un gigant de streaming online, dar ce faci atunci când prea multe dispozitive sunt activate în contul tău? Nu există o limită la numărul de dispozitive pe care le puteți avea pe Netflix, dar există o limită la modul
Conținutul Netflix la care aveți acces depinde de locația adresei dvs. IP. Conform acordurilor de difuzare ale Netflix, unele conținuturi au licențe pentru difuzare doar în anumite țări. Geo-lock-urile poate fi o durere, totuși, dacă ești plecat
Transmiterea în flux video pe Internet a devenit una dintre cele mai populare metode de vizionare a emisiunilor TV și a filmelor. Totuși, creșterea acestei tehnologii a însemnat și întâlniri ocazionale cu un mesaj de eroare ciudat și confuz:
Disney Plus este unul dintre cele mai populare servicii de streaming disponibile. Costul redus și colecția sa extraordinară de filme, spectacole și documentare oferă ceva pentru toată lumea. La fel ca majoritatea serviciilor de streaming, puteți vedea o înregistrare a emisiunilor și a filmelor dvs
În adevăratul spirit al serviciilor de streaming, fără îndoială veți avea cel puțin o persoană să vă solicite informațiile de conectare. Solicitările apar cu Netflix, Prime Video, Hulu și chiar HBO, așa că de ce nu cu Disney Plus? Sigur, ai
Fiind o aplicație software gratuită și open-source, Kodi funcționează cu tot felul de hardware, cum ar fi televizoare inteligente și chiar FireSticks. Cu Kodi, poți să te uiți la televizor, să asculți muzică și multe altele. De asemenea, acceptă suplimente care se extind
Netflix este o platformă de streaming foarte populară, care, împreună cu alte platforme de acest gen, ar putea înlocui televiziunea așa cum o cunoaștem în totalitate. Ușor de utilizat și convenabil, singurul lucru de care aveți nevoie pentru a transmite conținut
Aplicația mobilă Gmail este o modalitate excelentă de a rămâne la curent atunci când sunteți în mișcare. Cu toate acestea, poate fi necesar să vă deconectați din contul dvs. Gmail de pe telefon din când în când. Poate ai vrea
Ștergerea istoricului de vizionare este o modalitate bună de a reseta recomandările sau de a șterge fișierele temporare de internet de pe dispozitiv. Indiferent de nevoile dvs. de a șterge istoricul vizionărilor YouTube, este un proces simplu pe care toată lumea ar trebui să-l cunoască. Acolo
De la început, Disney Plus a luat cu asalt industria de streaming. Implementarea unui serviciu de streaming nu a fost surprinzătoare, având în vedere cantitatea și amploarea conținutului inclus și că totul a venit la un preț accesibil. În termeni
Unde este disponibil Disney Plus? Disney+ oferă toate cele mai bune seriale și filme clasice Disney. Este un divertisment grozav pentru copii sau adulți care doresc să revede conținutul pe care l-au plăcut în copilărie. Deși serviciul este disponibil în
![Cum să schimbi limba pe Netflix [Toate dispozitivele]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Cum să schimbi limba pe Netflix [Toate dispozitivele]")
![Cum să gestionați subtitrările pe Disney Plus [Toate dispozitivele majore]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Cum să gestionați subtitrările pe Disney Plus [Toate dispozitivele majore]")
