Câte grade este sigur pentru copii să stea într-o cameră cu aer condiționat și să-i ajute să doarmă bine?

Aerul condiționat pentru bebeluși este factorul decisiv pentru a ajuta copilul să doarmă bine, precum și pentru a preveni moartea subită a nou-născuților. Cu toate acestea, care ar trebui să fie această temperatură pentru a asigura sănătatea copilului?

Rolul important al aerului condiționat al bebelușului în somn

În primii ani de viață, bebelușii se dezvoltă într-un ritm rapid atât fizic, cât și creier. Prin urmare, metabolismul bebelușului este, de asemenea, mult mai puternic decât cel al adulților. În plus, copiii au un sistem circulator care funcționează rapid, care generează o cantitate excesivă de căldură, dar are un sistem ineficient de pierdere a căldurii. Acesta este și motivul pentru care temperatura corpului copilului este întotdeauna mai mare decât cea a adulților. Copiii transpiră adesea și se simt ușor fierbinți și inconfortabili chiar și într-un mediu în care temperatura este de 28-29 grade Celsius.

Temperatura potrivită a dormitorului îi va ajuta pe copii să se simtă confortabil și să doarmă profund. Dar, cel mai important, poate ajuta la prevenirea sindromului de moarte subită a sugarului (SIDS), una dintre marile temeri pentru mulți părinți atunci când un copil este în mod clar sănătos, dar poate muri brusc. brusc în timp ce dormea.

Conform datelor cercetărilor, temperatura camerei (supraîncălzirea) s-a dovedit a fi o posibilă cauză a SIDS. Prin urmare, experții îi sfătuiesc pe părinți să se asigure că camera bebelușului dvs. se află la o temperatură cuprinsă între 18 ° C-21 ° C (temperatura camerei nu este temperatura aparatului de aer condiționat); Cu toate acestea, această temperatură depinde și de mediul de viață, precum și de clima din fiecare loc.

Ce trebuie să aibă în vedere părinții cu privire la aerul condiționat al sugarului?

Așezarea bebelușului într-o cameră cu aer condiționat vara este o modalitate eficientă de a vă asigura că bebelușul dvs. va dormi profund. Cu toate acestea, dacă nu știți cum să îl utilizați corect, aerul condiționat prea scăzut sau prea mare poate provoca efecte negative asupra sănătății copilului, în special a sistemului respirator. Prin urmare, părinții ar trebui să ia în considerare următoarele reguli importante.

Aerul condiționat nu este același lucru cu temperatura camerei 

Când experții recomandă ca temperatura zonei de dormit a bebelușului să fie cuprinsă între 18-21 de grade Celsius, aceasta înseamnă că aceasta este temperatura camerei, nu cifra temperaturii de pe aerul condiționat singur. Uneori, temperatura aparatului de aer condiționat și temperatura camerei vor avea o diferență semnificativă. Deci, nu va exista un număr standard de temperaturi adecvate pentru aerul condiționat pentru bebelușul dumneavoastră. Părinții pot pune un termometru suplimentar în cameră și pot seta cronometrul aparatului de aer condiționat, astfel încât bebelușul să nu se răcească prea tare sau să nu fie prea cald.

Asigurați-vă că camera are suficientă umiditate 

Utilizarea continuă a aparatului de aer condiționat va afecta umiditatea din cameră, făcând astfel bebelușul mai susceptibil la pielea uscată și nasul uscat, ceea ce nu este bun pentru sănătatea copilului.

Pentru ca bebelușii nou-născuți să se simtă confortabil, confortabil și fără probleme de piele atunci când folosesc camere cu aer condiționat, părinții ar trebui să aplice următoarele metode de umidificare:

Așezați o cameră cu apă sau o sticlă de apă cu gură mare în cameră

Utilizați aerul condiționat în combinație cu un nebulizator

Alegeți un aparat de aer condiționat care vă protejează pielea - controlează umiditatea

Evitați să vă așezați bebelușul într-un loc în care curge aer rece direct 

Acest lucru este, de asemenea, foarte important, astfel încât părinții ar trebui să fie atenți atunci când așează patul copilului. Alegeți o locație răcoroasă și stați departe de aerul condiționat potrivit.

Îmbracă-ți bebelușul corespunzător

Copiii trebuie să poarte haine care absorb bine transpirația. Când stau în aer, părinții evită să poarte prea multe straturi de haine pentru bebeluș. Ar trebui să purtați haine subțiri, înfășurate (ca o pătură care nu va aluneca). În cartea Creșterea unui copil nu este un război, autorii recomandă, de asemenea, ca părinții să înfășoare sau să folosească un sac de dormit pentru bebelușul lor.

Înfășurarea bebelușului îl ajută pe copil să se simtă la fel de strâns ca atunci când era în pântece, copilul se simte confortabil și în siguranță, așa că mulți bebeluși sunt înfășurați pentru a nu mai plânge sau pot dormi foarte ușor. Înfășurați-vă doar atunci când bebelușul dvs. prezintă semne de somnolență și culcare (conform programului UȘOR) și până la 4 luni nu se mai poate înfășura. Materialul foliei are nevoie de o elasticitate bună pentru ca bebelușul să se simtă confortabil.

Pe scurt, aerul condiționat pentru sugari trebuie să fie adecvat pentru a menține cea mai bună temperatură din grădiniță de la 18-21 grade C. Părinții ar trebui să fie atenți pentru a asigura siguranța sănătății copilului!

Vezi mai mult: 

Sugari cu aer condiționat și pericole potențiale

Găsiți o soluție la anxietatea dvs.: Ar trebui copiii să rămână în aer?

Cum se culcă bebelușii ca să nu se îmbolnăvească?