Cum să verificați sperma este sănătos sau nu doar cu ochiul liber

Doar cu ochiul liber puteți spune despre problemele de sănătate ale spermei. Să ne referim imediat la modul de verificare a calității spermei cu ochiul liber.

Metodă simplă de auto-testare a calității spermei

Cu această metodă, puteți verifica calitatea spermei acasă. Încercarea de a concepe poate fi unul dintre momentele cele mai provocatoare pentru un cuplu. A avea spermă sănătoasă vă va îmbunătăți șansele de a rămâne însărcinată.

Dar, uneori, acest subiect poate fi o problemă delicată pentru soțul tău. Deci, cum poți să spui dacă sperma soțului tău este sănătoasă doar uitându-te la el? Avem câteva sfaturi despre cum să verificăm calitatea spermei.

Cum se verifică calitatea spermei?

 

Verificați calitatea spermei

Sperma spune multe despre sănătatea spermei sale. Culoarea materialului seminal este primul semn al sănătății. Trebuie să verificați culoarea spermei și aceasta vă va spune multe despre „calitatea” acesteia.

Alb opac sau gri

Materialul seminal normal este de culoare alb opac sau gri, cu o consistență groasă. Dacă aceasta este culoarea spermei soțului, este minunat! Păstrați un stil de viață sănătos, precum sfaturile de mai sus, pentru a îmbunătăți și mai mult calitatea spermei.

Roz, roșu, maro sau portocaliu

Acesta ar putea fi material seminal (hematopsermie) sau sânge în material seminal. În unele cazuri, s-ar putea datora sexului energic sau masturbării. Va dispărea de la sine în câteva zile.

În cel mai rău caz, s-ar putea datora tensiunii arteriale, bolilor cu transmitere sexuală, cum ar fi herpesul, chlamydia și gonoreea, infecția prostatei. Dacă aveți dureri pe sau în jurul zonei picioarelor. Consultați un medic cât mai curând posibil!

Negru

De cele mai multe ori, materialul seminal negru este cauzat de sânge vechi. Dar poate fi cauzată de o vătămare a măduvei spinării. Consultați-vă medicul dacă nu ați făcut deja acest lucru. Pentru că ar putea fi o problemă mai gravă.

Galben sau verde

Semenul galben sau verde, pe de altă parte, este adesea cauzat de resturile de urină amestecate cu material seminal, adesea cauza culorii ciudate. Dar, în alte cazuri, ar putea fi un semn al unei infecții ale tractului urinar, a unei infecții a prostatei sau a unei BTS . Dacă soțul dumneavoastră are dureri după ejaculare, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

Cum să verificați calitatea spermei: practicați obiceiuri sănătoase

 

Verificați calitatea spermei

Calitatea spermei nu este doar despre fertilitatea soțului tău. Sigur, vârsta joacă un rol în cât de sănătos este sperma.

Știai însă că bărbații pot produce spermă până la 80 de ani? Sănătatea spermei începe să scadă când un bărbat are 40 de ani, iar mobilitatea (care se deplasează spre ou) încetinește între 20 și 80 de ani.

Cu toate acestea, există o serie de practici care pot fi recomandate bărbaților pentru a produce spermă sănătoasă.

1. Păstrați-vă întotdeauna la rece

Spermatozoizii sunt produși numai la temperaturi scăzute - deci dacă testiculele sunt fierbinți nu este deloc bun. Soțul tău ar trebui să evite supraîncălzirea în acea zonă. Prin urmare, sesiunile de saună și dușurile cu apă caldă ar trebui să fie limitate. Scapă de acei pantaloni prea strâmți și optează pentru pantaloni boxeri largi ca lenjerie intimă pentru ca „fabrica de spermă” să funcționeze.

2. Mănâncă sănătos

O dietă sănătoasă și echilibrată, care conține toate principalele grupuri de alimente, nu numai că vă oferă energia de care aveți nevoie pentru a trece peste zi, dar este, de asemenea, cheia pentru asamblarea unei armate sănătoase de spermă.

Alimentele cu folate, cum ar fi legumele verzi, cartofii și leguminoasele, contribuie la creșterea numărului de spermatozoizi. În timp ce vitamina D, prin cereale și pești grași, asigură o formă și o mobilitate optimă a spermei. Peștele gras conține, de asemenea, acizi grași omega-3, despre care se știe că îmbunătățesc structura și numărul spermei.

3. Reduceți dimensiunea taliei și creșteți mișcarea

Nu numai că te ajută să mănânci bine, ci trebuie să-ți încurajezi soțul să facă mișcare. Studiile arată că bărbații activi fizic au niveluri mai ridicate de testosteron, ceea ce duce la spermă mai bună. Exercițiile fizice vă pot ajuta și cu libidoul!

4. Nu mai fuma

Multe studii arată că fumatul reduce numărul de spermatozoizi, scade capacitatea de mișcare și deformările spermatozoizilor. De asemenea, este legat de creșterea ratei de avort spontan. Dacă soțul tău a renunțat la fumat astăzi, ar trebui să poți vedea o îmbunătățire în doar trei luni. Timp suficient pentru ca sperma să ajungă la maturitate.

5. Pastreaza-te confortabil

Nu numai că organismul trebuie să fie sănătos, ci și mintea trebuie să fie la maximum. Stresul reduce funcția sexuală sau, mai rău, dăunează spermei. Vă rugăm să-l păstrați mereu pe soțul dvs. fericit pentru cea mai bună calitate a spermei!

Vezi mai mult

Înghițirea spermei este însărcinată? Adevărul nu este că toată lumea înțelege!

Gripa poate afecta sperma sau nu?

Nucile îmbunătățesc calitatea spermei și sănătatea reproducerii pentru bărbați