A născut să bea suc de trestie de zahăr, bun sau rău? Răspunsurile de la nutriționistul de mai jos vor ajuta mamele să se simtă oarecum mai sigure atunci când beau suc de trestie în timpul alăptării.
Potrivit experților în nutriție, cu mulți nutrienți sănătoși, puteți bea complet suc de trestie de zahăr în timpul alăptării. Pentru că după naștere este momentul în care organismul are nevoie de calorii pentru a avea suficientă energie pentru a îngriji și hrăni bebelușul.
La alăptare este nevoie de aproximativ 1.800-2.000 de calorii / zi. Sucul de trestie de zahăr este bogat în calorii, deci va fi o sursă potrivită pentru mamele de acasă.
Sucul de trestie de zahăr este considerat o băutură sigură pentru femeile care alăptează, nu afectează calitatea laptelui matern, dar are și multe beneficii.
Aceasta este o băutură pe care mamele ar trebui să o bea cu apă, lapte proaspăt și o băutură sănătoasă în timpul alăptării. Iată câteva dintre beneficiile sucului de trestie pentru mame după naștere:
Ajută la creșterea lactației
Promovează dezvoltarea creierului și a oaselor bebelușului
Sucul de trestie de zahăr este băutura care oferă cea mai bună apă, vitamine și electroliți pentru organism. În zilele fierbinți și uscate, consumul de suc de trestie te va face să te simți alert și să compensezi apa pierdută
În plus, sucul de trestie de zahăr este rezistent la ciuperci și bacterii. Acest lucru vă ajută să vă protejați bebelușul de bacteriile dăunătoare
Consumul de suc de trestie este mai sigur și mai sănătos decât băuturile cu cofeină, cum ar fi ceaiul sau cafeaua
Deci, dacă doriți un pahar de suc de trestie, nu ezitați. Cu toate acestea, mamele care alăptează au adesea un sistem digestiv slab, astfel încât mamele trebuie să acorde atenție următoarelor lucruri.
Pentru a asigura siguranța alimentară, sănătatea și sănătatea, mămicile postpartum ar trebui să consume doar o cantitate moderată, aproximativ 500 ml de suc de trestie pe zi și ar trebui să aleagă trestie de zahăr proaspătă, să meargă direct să strângă apă pentru a asigura igiena. .
În plus, trebuie să evitați să beți suc rece de trestie cu multă gheață din următoarele motive:
Consumul de alimente sau băuturi la temperatură scăzută va determina restrângerea vaselor de sânge din stomac și intestine, împiedicând digestia.
Mamele nou-născute, după exerciții fizice sau exerciții fizice, folosind imediat gheață, își vor pierde cu ușurință echilibrul termic, chiar mai rău decât șocul termic.
Se crede, de asemenea, că această băutură previne micșorarea uterului, așa cum a făcut-o inițial
Mulți oameni cred că, după ce ați născut în primele 6 luni, nu ar trebui să mâncați trestie de zahăr, deoarece nu va putea depăși vergeturile postpartum.
Cu toate acestea, acest lucru a fost respins de către medicii specialiști. Este foarte important să furnizați nutrienții sau hrana necesară mamelor postpartum, în special proteine din carne de porc, carne de vită, ouă, lapte și calciu.
Prin urmare, după naștere, mamele pot mânca trestia de zahăr în mod normal, se abțin doar de la mamele cu diabet, deoarece nu mănâncă dulci.
Pe lângă consumul de suc de trestie de zahăr, ea ar trebui să se combine cu alte băuturi lactate, cum ar fi:
Lapte proaspat
Semințe de susan negru prăjite amestecate cu apă caldă
Frunzele de Jackfruit fierb apă potabilă
Muguri muguri, frunze
Măcinarea obrazului filtrată pentru apa potabilă
Înșelăciune
Leguminoase de apă
Apoi fierbeți pentru a bea apă
Apă de orez brun prăjită
Cereale
Lapte de soia, lapte de longevitate
În afară de băuturile care sunt bune pentru a bea laptele matern, în timpul alăptării, mamele ar trebui să stea departe de anumite ape potabile, băuturi stimulante care sunt dăunătoare sănătății mamei și afectează sursa laptelui matern. bebelușilor le place cafeaua, băuturile răcoritoare carbogazoase, ceaiul verde, băuturile energizante, ...
Aceste băuturi vor determina cu ușurință excreția cofeinei în lapte, ceea ce va face ca somnul să devină dificil și să devină iritabil.
Vezi mai mult:
Puteți bea suc de trestie după ce ați născut? Beneficii neașteptate ale sucului de trestie
Netflix este una dintre platformele noastre preferate de streaming video și este aproape singur responsabil pentru construirea unei platforme viabile atât pentru tăietorii de cabluri, cât și pentru abonații de cablu. În timp ce Hulu, Amazon și HBO au urmat toate calea
Subtitrarile pot oferi multe beneficii. Poate că ești distras de zgomotele din jur sau te uiți la un film într-o limbă străină. Oricare ar fi cazul, este util să știți cum să activați (sau să dezactivați) subtitrările pe Hisense
Subtitrarile pot fi o caracteristică foarte convenabilă a televizorului dvs. Hisense. Indiferent dacă vizionați un film plin de acțiune sau o emisiune TV dramatică dintr-o altă țară, subtitrările în limba maternă vă permit să eliminați decalajul lingvistic. La fel de
Utilizarea legăturilor pentru a conecta două informații a devenit o parte esențială a oricărei activități de gestionare a sarcinilor. De aceea astăzi, vă vom oferi instrucțiuni despre cum să adăugați un link în Notion. Acesta este un
Aveți un dispozitiv Chromecast? Dacă l-ați conectat la YouTube, acea mică pictogramă Cast va apărea în continuare când deschideți aplicația YouTube pe telefon. Acest lucru poate provoca unele situații jenante. Dacă aruncați accidental
Netflix este o sursă populară de divertisment la cerere. Dacă originalele dvs. Netflix preferate vin la rezoluții mai mici decât v-ați aștepta, schimbarea setărilor pentru imagine ar trebui să vă ajute. Iată tot ce trebuie să știi. Schimbarea imaginii Netflix
Kodi este unul dintre cele mai versatile – chiar dacă notorii – de software de streaming pe care le puteți descărca și este disponibil pe orice, de la MacBook-uri și PC-uri până la Chromecast și Firestick-uri. Dar cum rămâne cu smartphone-ul sau tableta ta? Dacă ai
Serviciul de streaming foarte popular, Netflix, oferă conținut și setări în mai multe limbi. Deși funcția este excelentă, aceasta poate duce la confuzie atunci când ecranul afișează o altă limbă decât limba maternă. Poate cineva a setat limba accidental,
O sesiune Netflix și chill poate fi foarte distractivă. Ia o gustare și o băutură, așează-te și joacă filmul sau spectacolul tău preferat. Dar există un lucru de care nu ai nevoie atunci când te uiți la cea mai recentă serie. Enervant
Netflix este un gigant de streaming online, dar ce faci atunci când prea multe dispozitive sunt activate în contul tău? Nu există o limită la numărul de dispozitive pe care le puteți avea pe Netflix, dar există o limită la modul
Conținutul Netflix la care aveți acces depinde de locația adresei dvs. IP. Conform acordurilor de difuzare ale Netflix, unele conținuturi au licențe pentru difuzare doar în anumite țări. Geo-lock-urile poate fi o durere, totuși, dacă ești plecat
Transmiterea în flux video pe Internet a devenit una dintre cele mai populare metode de vizionare a emisiunilor TV și a filmelor. Totuși, creșterea acestei tehnologii a însemnat și întâlniri ocazionale cu un mesaj de eroare ciudat și confuz:
Disney Plus este unul dintre cele mai populare servicii de streaming disponibile. Costul redus și colecția sa extraordinară de filme, spectacole și documentare oferă ceva pentru toată lumea. La fel ca majoritatea serviciilor de streaming, puteți vedea o înregistrare a emisiunilor și a filmelor dvs
În adevăratul spirit al serviciilor de streaming, fără îndoială veți avea cel puțin o persoană să vă solicite informațiile de conectare. Solicitările apar cu Netflix, Prime Video, Hulu și chiar HBO, așa că de ce nu cu Disney Plus? Sigur, ai
Fiind o aplicație software gratuită și open-source, Kodi funcționează cu tot felul de hardware, cum ar fi televizoare inteligente și chiar FireSticks. Cu Kodi, poți să te uiți la televizor, să asculți muzică și multe altele. De asemenea, acceptă suplimente care se extind
Netflix este o platformă de streaming foarte populară, care, împreună cu alte platforme de acest gen, ar putea înlocui televiziunea așa cum o cunoaștem în totalitate. Ușor de utilizat și convenabil, singurul lucru de care aveți nevoie pentru a transmite conținut
Aplicația mobilă Gmail este o modalitate excelentă de a rămâne la curent atunci când sunteți în mișcare. Cu toate acestea, poate fi necesar să vă deconectați din contul dvs. Gmail de pe telefon din când în când. Poate ai vrea
Ștergerea istoricului de vizionare este o modalitate bună de a reseta recomandările sau de a șterge fișierele temporare de internet de pe dispozitiv. Indiferent de nevoile dvs. de a șterge istoricul vizionărilor YouTube, este un proces simplu pe care toată lumea ar trebui să-l cunoască. Acolo
De la început, Disney Plus a luat cu asalt industria de streaming. Implementarea unui serviciu de streaming nu a fost surprinzătoare, având în vedere cantitatea și amploarea conținutului inclus și că totul a venit la un preț accesibil. În termeni
Unde este disponibil Disney Plus? Disney+ oferă toate cele mai bune seriale și filme clasice Disney. Este un divertisment grozav pentru copii sau adulți care doresc să revede conținutul pe care l-au plăcut în copilărie. Deși serviciul este disponibil în
![Cum să schimbi limba pe Netflix [Toate dispozitivele]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-5188-0605161802346.jpg "Cum să schimbi limba pe Netflix [Toate dispozitivele]")
![Cum să gestionați subtitrările pe Disney Plus [Toate dispozitivele majore]](https://img.webtech360.com/resources6/s2/image-9746-0605153623935.jpg "Cum să gestionați subtitrările pe Disney Plus [Toate dispozitivele majore]")
