Obiceiul #1 pe timp de noapte de a te întrerupe pentru o detoxifiere ușoară de dimineață
A avea o mișcare regulată a intestinului în fiecare dimineață este un obicei bun. Renunță la această acțiune noaptea dacă nu vrei să fii constipată și să poți face nevoile în fiecare dimineață!