5 feluri de mâncare ușoare pentru micul dejun pentru bebeluși
Unul dintre elementele importante ale micului dejun este de a ajuta copiii să se concentreze, așa că părinții aranjează întotdeauna un mic dejun - este considerat o masă importantă a zilei. Rămâneți la curent cu rețetele pentru următoarele alimente ușor de făcut pentru micul dejun pentru bebeluși!
5 feluri de mâncare ușoare pentru micul dejun pentru bebeluși
1. Sandvișuri cu unt de ou și șuncă
A pregati
2 felii de pâine
Șuncă (sau orice fel de carne vă place)
O jumătate de avocado
1 ou de pui
Prajitor de paine automat sau tigaie
Sare si piper
Etape de implementare
Prajeste cu un prajitor de paine sau cu o tigaie fierbinte, intoarce fata pana se rumeneste. Când tortul auriu este uniform, scoateți tortul.
Folosind o tigaie fierbinte tocmai ați terminat coacerea pâinii, turnați puțin ulei de gătit. Așteptați puțin ca uleiul să se încălzească, apoi bateți 1 ou și așteptați să gătească oul, apoi scoateți-l.
Începeți să decorați: Puneți 1 felie de pâine pe fund, apoi tăiați untul în felii și aranjați deasupra pâinii. Pentru 1 sau mai multe straturi, apoi se răcește deasupra și apoi se pun ouăle abia terminate deasupra.
Apoi, presărați puțină sare și piper pe suprafața oului, serviți cu o felie de pâine prăjită.
Nu uitați să beți același pahar de suc de portocale dimineața va fi foarte sănătos.
2. Salată de spanac
A pregati
Spanac (spanac sau spanac)
Lămâie
Roșie
O jumătate de avocado
șuncă
Etape de implementare
Tăiați în unt și roșii.
Prezentarea pe o farfurie: Primul este să puneți spanacul pe o farfurie, așezați roșiile și untul în sus pentru a arăta atrăgătoare
Presară deasupra puțină sare și piper.
Rulati sunca si alternati-o cu rosii.
Presară puțin ulei de măsline și stoarce mai multă lămâie (aciditate după gustul fiecărei persoane).
Puteți mânca o salată cu 2 felii de pâine prăjită și un pahar de suc de portocale pentru un mic dejun sănătos perfect.
3. Clătită cu banane
A pregati
1 banană
1 ou de pui
Unt
coacăze
căpșună
Etape de implementare
Tăiați bananele într-un castron și feliați-le într-un piure (dacă vă plac bananele mai fine le puteți pune într-un blender).
Se sparge 1 ou în banana zdrobită și se amestecă bine. Poate adăuga esență de vanilie.
Norditi tigaia antiaderenta pentru a incinge, picati putin unt si turnati amestecul de banane + ou in tava.
Adăugați câteva afine peste amestecul de banane + ou prăjit. Așteptați ca suprafața inferioară să devină galbenă, transformați fața în galben uniform.
Când prăjitura este gata, scoateți o farfurie și așezați căpșunile și afinele deasupra pentru a decora și mânca împreună.
Puteți mânca clătite cu banane cu 1 ceașcă de ceai fierbinte.
4. Ovăz de ciocolată
A pregati
Ovaz
Lapte proaspat
1 ou de pui
Ciocolată în bare
Pudră de cacao
1 banană
1 pahar mare
Etape de implementare
Mai întâi, adăugați 4 linguri de fulgi de ovăz în pahar, apoi adăugați 1 linguriță de cacao praf și 2 lingurițe de lapte proaspăt.
Apoi, spargeți 1 ou în amestec într-un pahar și amestecați bine.
Apoi adăugați o bată de ciocolată pentru a face tortul și a-l face mai aromat.
Microunde amestecul și setați cronometrul 1 minut.
După 1 minut, scoateți-l și turnați-l pe o farfurie.
Tăiați banana în felii rotunde și aranjați-o în jurul tortului.
Mănâncă prăjituri de ovăz cu ciocolată cu 1 pahar de suc de portocale pentru un mic dejun excelent.
5. Smoothie spanac și fructe
A pregati
Spanac
Banană
pară
Săpa
O jumătate de lămâie
* Poți folosi toate fructele pe care le ai
Etape de implementare
Tăiați fructele.
Puneți fructele tocate în blender cu spanac, apoi stoarceți varul.
Adăugați puțină apă sau suc de portocale.
Amestecă amestecul până când este mulțumit.
Se toarnă într-un pahar și se bucură.
Poate mânca 1 felie de pâine cu unt de arahide sau unt, șuncă. Spanac.
Video cu instrucțiuni detaliate
Iată un videoclip care detaliază pașii pentru a face preparatele ușoare pentru micul dejun pentru bebelușul tău, conform rețetei hobby-urilor de pe youtuber Truc:
Vezi mai mult
4 rețete pentru prepararea iaurtului cu aragaz delicios, nutritiv pentru orez
5 rețete pentru coacere fără coacere, nu este nevoie de cuptor delicios, tuturor le place să mănânce
Această rețetă de curry de pui Nyonya va fi un deliciu pentru weekend