Sarcina inteligentă - Un ghid detaliat al etapelor de dezvoltare a creierului fătului mijlociu de 3 luni

Deși genetica este un factor pe care medicii și mamele însărcinate nu îl pot controla, dacă există o dietă și un mediu adecvat pentru dezvoltarea creierului fetal, bebelușul se naște inteligent și agil. cu totul posibil.

Partea anterioară: dezvoltarea creierului fetal în primele 3 luni

Următoarea parte: dezvoltarea creierului fetal în ultimele 3 luni

Dezvoltarea creierului fetal la mijlocul celor 3 luni de sarcină

 

Dezvoltarea creierului fetal la mijlocul celor 3 luni

Intrând în al doilea trimestru, organele fetale sunt complet formate, dar unele sunt încă în curs de maturare sau nu sunt complet dezvoltate. Prin urmare, în acest moment, mama are nevoie de activități pentru a stimula creierul fetal, precum și pentru a întări dieta pentru a ajuta copilul să fie inteligent.

Consolidați obiceiurile alimentare „aurii” pentru a vă ajuta copilul să dezvolte sistemul nervos

Deși dieta nu mai afectează atât de serios malformațiile fetale ca în primul trimestru (datorită părților corpului complet formate), are totuși un impact important asupra dezvoltării fetale.

Mama trebuie să mănânce în continuare toate cele 4 grupe de substanțe, să se abțină de la alimentele necorespunzătoare și să întărească unele substanțe pentru a ajuta mamele însărcinate să rămână sănătoase, bebelușii dezvoltă creierul în cel mai bun mod.

 

Dezvoltarea creierului fetal la mijlocul celor 3 luni

Suplimente de fier și calciu

Aceasta este o vitamină și despre substanțe sintetice pe care medicii le prescriu de obicei femeilor însărcinate în acest moment. În timpul celui de-al doilea trimestru, fătul are nevoie de o cantitate mare de fier și calciu pentru a se dezvolta. Acesta este și motivul pentru care mamele însărcinate sunt adesea deficitare în aceste 2 minerale importante în trimestrul IV încoace.

Deși fierul și calciul nu afectează în mod direct dezvoltarea creierului fetal, acesta contribuie la formarea celulelor sanguine și a părților corpului, precum și a enzimelor  corpului fătului, ajutând copilul să se dezvolte sănătos. , cel mai complet.

Omega-3 și DHA

Aceste două substanțe importante ajută la dezvoltarea celulelor nervoase, precum și la conexiunea dintre ele. Datorită Omega-3 și DHA, sistemul muscular, precum și simțurile sunt cel mai bine dezvoltate.

În plus față de a lua suplimente conform indicațiilor medicului dumneavoastră, ar trebui să creșteți aportul de alimente naturale, cum ar fi peștele de mare adâncime și nucile și fasolea.

Supliment de iod în timpul sarcinii

Aceasta este, de asemenea, una dintre substanțele care joacă un rol decisiv în dezvoltarea creierului fetal. Cu toate acestea, deoarece dieta normală a vietnamezilor rareori nu are iod, medicii nu menționează prea multe despre nevoia de a adăuga la dieta zilnică.

Deficiența de iod a fătului va afecta funcționarea glandei tiroide, făcând copilul mai susceptibil la defecte cerebrale la naștere.

Prin urmare, mamele ar trebui să verifice în mod regulat dacă în mesele lor zilnice există sau nu ingrediente de iod pentru a asigura cea mai bună dezvoltare a fătului.

 

Dezvoltarea creierului fetal la mijlocul celor 3 luni

Modalități simple de a ajuta mamele însărcinate să stimuleze dezvoltarea creierului la mijlocul fătului de 3 luni

Experții fetali au rezumat că:

„Nu ezitați să așteptați! De îndată ce începeți să simțiți loviturile fetale ale fătului, începeți să comunicați și să creați un răspuns stimulant pentru a ajuta bebelușul să practice reflexele chiar din pântece ”.

În aceste luni, mamele pot învăța complet fătul inteligent în următoarele moduri simple.

Vocea și muzica părintească ajută la dezvoltarea auzului

Discuția cu fătul, lăsarea bebelușului să asculte muzică chiar din momentul uterului are o mare influență asupra dezvoltării sistemului nervos auditiv.

Bebelușul tău se va obișnui treptat cu sunetele părinților și cu muzica datorită variației frecvențelor înalte și joase ale diferitelor sunete.

Sfaturi pentru mamele însărcinate : Discutați cu fătul în fiecare zi. Redați muzică ușoară, muzică lirică sau sunete naturale precum apa curentă, suflarea vântului etc., va ajuta mama și fătul să se simtă relaxați și confortabili. Mama a ales să noteze nivelul sonor moderat, în fiecare zi putând asculta muzică la 5-10 minute după fiecare masă este cel mai rezonabil.

Stimulează dezvoltarea creierului fetal prin atingere

Actul de a mângâia ușor pântecele mamei în sus și în jos sau de a te învârti cu vârful degetelor mamei și tatălui este o modalitate excelentă pentru bebelușul tău de a simți contactul din exterior. Datorită acestui fapt, stimulează sistemul nervos fetal să se dezvolte cel mai bine.

Mișcare pentru creșterea celulelor nervoase

Pentru ca fătul să simtă mediul divers, în timp ce mișcarea plutitoare într-o folie de lichid amniotic natural, ca o mamă, poate face mișcările de înclinare la stânga și la dreapta în funcție de ritmul muzicii. Activitățile de exerciții fizice, mișcările ușoare, cum ar fi yoga sau când mama stă într-un scaun balansoar, pot ajuta la stimularea echilibrului nervilor.

Totuși, nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră despre nivelul de activitate și exerciții fizice adecvat sănătății dvs. fizice, în special mame cu risc crescut de avort spontan.

Citiți mai multe: dezvoltarea creierului fetal în ultimele 3 luni