Ce legume terci de anghilă gătite cu legume pentru bebeluși este o întrebare obișnuită a multor mame. Acest articol va dezvălui rețetele super atractive de terci de anghilă pentru bebelușul dvs. să le mănânce delicios și complet încărcate.
Terci de anghilă gătit cu legume pentru bebelușul tău?
Anghila este cunoscută ca un aliment care conține multe vitamine A, B1, 2, 6 și substanțe nutritive precum calciu, zinc, fier ... Aceste ingrediente sunt folosite pentru susținerea sănătății, bune pentru oase și articulații.
Pentru copiii înțărcați , terciul de anghilă este un fel de mâncare indispensabil datorită aromei sale delicioase și atractive. Cu toate acestea, pentru a evita plictiseala, precum și echilibrul nutrițional din dietă, mamele ar trebui să se combine cu legumele.
Deci, care este cel mai bun și cel mai bun terci de anghilă vegetală pentru copii cu care să gătească? Iată câteva rețete pentru tine:
Terci de anghilă gătit cu morcovi
Acest fel de mâncare este destul de simplu de făcut
Resurse:
25g de orez non-glutinos
10g carne de anghilă
Morcov tocat 20g
1,5 lingurițe de ulei de gătit
1 linguriță sos de pește
1 linguriță de sare iodată
Terci de anghilă gătit cu morcovi
Cum se face :
Orezul este spălat ușor pentru a preveni pierderea de proteine din exterior și apoi gătit cu morcovi care au fost tocați și îngroșați.
După prelucrare prealabilă, anghila este fiartă sau aburită, apoi scoateți carnea și rupeți-o în bucăți mici.
Amestecați terci de morcovi în 100 ml de apă pentru a dilua terciul, apoi fierbeți-l din nou pe aragaz.
Apoi, adăugați puțină sare și amestecați bine, nu glutamatul monosodic . Fierbeți aproximativ 7-10 minute, apoi opriți focul, adăugați carnea de anghilă procesată mai sus.
Când terciul se răcește, mama doar adaugă puțin ulei de gătit în bolul de terci și lasă copilul să se bucure. Tercii mâncați încă calzi vor avea un gust mai bun.
Faceți terci de dovleac pentru bebeluș
Acesta este un aliment nutritiv și potrivit pentru sistemul digestiv al bebelușului
Resurse:
4 linguri de făină de orez (aproximativ 20g)
Dovleac roșu
Carne de anghilă de cupru
1 lingură ulei (5g)
1 cană apă plină (250 ml)
Cilantro
Terci de anghilă gătit cu dovleac
Realizarea:
Fierbi anghila și apoi scoți carnea, prăjești ceapa, apoi adaugi anghila și o prăjești. Orezul dvs. este, de asemenea, ușor clătit și înmuiat cu dovleac. Când terciul este gata, opriți focul și adăugați anghilele prăjite. Adăugați un pic de coriandru pentru parfumat (dacă copilului îi place), adăugați o linguriță de ulei de gătit. Astfel, bebelușul are un terci de anghilă parfumat amestecat cu gustul bogat de dovlecei pentru a mânca delicios.
Terci de legume gătit cu anghile pentru bebeluș
Combinația de carne de anghilă și legume nu numai că ajută la adăugarea de culoare, ci și la „dublarea” nutriției.
Resurse:
50g de orez non-glutinos
1 anghilă
100g de legume
Sare
Terci de anghilă gătit cu legume
Făcând
Anghila după ce a fost curățată, fiartă și filtrată pentru a separa carnea.
Porția de legume, pe care ai spălat-o și tocat-o pentru a face bebelușul mai ușor de mâncat.
Pasul următor, clătiți orezul și gătiți cu apă (raportul 1 orez - 10 apă).
După ce terciul este moale, adăugați anghila și legumele gătite la gătit.
Condimentați cu puțină sare după gust, nu prea mult nu este bine pentru copii.
Gatiti pana ce terciul este neted, apoi trageti-l intr-un castron, pentru a face mai putin cald, bebelusul poate manca.
Este o rețetă de terci de anghilă cu legume pe care mămicile le pot scrie pentru a le găti bebelușului.
Rețineți când gătiți terci de anghilă
Pentru ca terciul de anghilă să aibă cea mai atractivă aromă, mamele trebuie să știe cum să aleagă și să pregătească anghila. Ar trebui să se acorde prioritate cumpărării anghilei de cupru proaspăt capturate. Carnea de anghilă va avea un gust mai bun și mai ferm.
Cum să afli dacă anghila este proaspătă sau nu este destul de simplu. Anghilele încă se târăsc, se târăsc repede, pielea este strălucitoare, marginea aurie este clar proaspătă. Absolut, nu cumpărați anghile moarte, deoarece este foarte probabil să conțină paraziți.
Alege anghile vii, învelișuri
Multe mame au deseori dificultăți în îndepărtarea mucusului de anghilă. Puteți folosi suc de lămâie pentru a înmuia anghila timp de câteva minute și apoi a smulge.
După disecția burticii anghilei și curățarea organelor interne, frecați din nou atât interiorul, cât și exteriorul anghilei cu sare granulară. În acest fel, anghila este curată, fără mirosuri și clătește din nou cu apă caldă.
Sperăm că prin acest articol știți cu ce legume se gătește terciul de anghilă pentru ca bebelușul dvs. să vă îmbogățească masa și să adauge substanțe nutritive. Hai să mergem la bucătărie să vă arătăm talentul imediat!
Vezi mai mult:
Înțărcarea bebelușului - Cauză anorexie!
Ce ar trebui pregătit pentru bebeluși să practice înțărcarea - Sugerând gustări delicioase, hrănitoare și ușor de făcut pentru mame
Hrana nutritiva pentru bebelusi in varsta de 6 luni
părintele asiatic Vietnam